#Некурим Убить дракона или мой путь к свободе

[Olga74]

Стаж курения
Курю больше 20- ти лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 - 1,5 пачки в день. В последнее время 10 - 15 штук.
Зачем решили бросить
Причин масса...., но главная - НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЗАВИСИМОЙ ОТ ЭТОЙ МЕРЗОСТИ!!!
Причины отказа от курения
Ужасно стыдно перед детьми: сами учим их не терять своего "Я", уметь держать слово, отказаться от предлагаемых гадостей, следить за здоровьем и т. д. А что делаем? Дымим...Замечательный пример, не правда ли?! Хочется, в конце концов, начать уважать саму себя!!! Опротивел запах, организм начал давать сбои (здоровье лучше не становится), вечное подкашливание.
Хочу не впадать в панику, когда в пачке осталось две сигареты... Я прекрасно осознаю, что это зависимость и ОООЧЧЧЕЕЕНННЬЬЬ хочу ее победить!!!
Попыток бросить
Две, но какие - то несерьезные.
Бросал(а) с использованием методик
Исключительно на силе воли. Ну, еще Кара читала - не проняло, как показала практика.
Причины прошлых неудач
Кто может быть виноват в том, что сама не справилась?!!! Без оправданий!!
Причины прошлых удач
Удачными прошлые попытки я бы не назвала.
Сейчас бросаю с помощью
Очень надеюсь на помощь единомышленников, но если понадобится, то, возможно, и медикаменты в ход пойдут.
Ну и немного от себя, а лучше много
Последние полгода "ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ" - стало просто навязчивым желанием. Засыпаю с этой мыслью и просыпаюсь с ней же. С сигаретами отношения тоже стали весьма странные : хочу курить - беру сигарету - закуриваю- делаю две - три затяжки - тушу. И это при том, что я уже переползла на самые легкие. Видимо, мой организм гораздо умнее меня!!! Искренне верю, что с вашей помощью и поддержкой у меня, наконец, получится. Верю в победу над своим ДРАКОНОМ!
Назад к оглавлению / Зарегистрироваться

 

[Bacardi]

Искренне верю, что с вашей помощью и поддержкой у меня, наконец, получится.

Привет!))
Получится! Ещё как получится. Ты даже не сомневайся)
Добро пожаловать!)

 

[Инна29]

Olga74, добро пожаловать в нашу дружную компанию! А сколько максимально без сигарет держалась?

Последние полгода "ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ" - стало просто навязчивым желанием. Засыпаю с этой мыслью и просыпаюсь с ней же. С сигаретами отношения тоже стали весьма странные : хочу курить - беру сигарету - закуриваю- делаю две - три затяжки - тушу

Такая же ерунда была. Это значит, что организм не хочет, а привычка срабатывает. Ничего, главное - желание, а тут всегда поможем и поддержим. Всё пиши, рассказывай - так легче

 

[Olga74]

Привет!))
Получится! Ещё как получится. Ты даже не сомневайся)
Добро пожаловать!)

Спасибо, ребята! Буду стараться.

 

[Olga74]

Olga74, добро пожаловать в нашу дружную компанию! А сколько максимально без сигарет держалась?

Такая же ерунда была. Это значит, что организм не хочет, а привычка срабатывает. Ничего, главное - желание, а тут всегда поможем и поддержим. Всё пиши, рассказывай - так легче[/QU

 

[Uliana Sid]

Стаж курения
Курю больше 20- ти лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 - 1,5 пачки в день. В последнее время 10 - 15 штук.
Зачем решили бросить
Причин масса...., но главная - НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЗАВИСИМОЙ ОТ ЭТОЙ МЕРЗОСТИ!!!
Причины отказа от курения
Ужасно стыдно перед детьми: сами учим их не терять своего "Я", уметь держать слово, отказаться от предлагаемых гадостей, следить за здоровьем и т. д. А что делаем? Дымим...Замечательный пример, не правда ли?! Хочется, в конце концов, начать уважать саму себя!!! Опротивел запах, организм начал давать сбои (здоровье лучше не становится), вечное подкашливание.
Хочу не впадать в панику, когда в пачке осталось две сигареты... Я прекрасно осознаю, что это зависимость и ОООЧЧЧЕЕЕНННЬЬЬ хочу ее победить!!!
Попыток бросить
Две, но какие - то несерьезные.
Бросал(а) с использованием методик
Исключительно на силе воли. Ну, еще Кара читала - не проняло, как показала практика.
Причины прошлых неудач
Кто может быть виноват в том, что сама не справилась?!!! Без оправданий!!
Причины прошлых удач
Удачными прошлые попытки я бы не назвала.
Сейчас бросаю с помощью
Очень надеюсь на помощь единомышленников, но если понадобится, то, возможно, и медикаменты в ход пойдут.
Ну и немного от себя, а лучше много
Последние полгода "ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ" - стало просто навязчивым желанием. Засыпаю с этой мыслью и просыпаюсь с ней же. С сигаретами отношения тоже стали весьма странные : хочу курить - беру сигарету - закуриваю- делаю две - три затяжки - тушу. И это при том, что я уже переползла на самые легкие. Видимо, мой организм гораздо умнее меня!!! Искренне верю, что с вашей помощью и поддержкой у меня, наконец, получится. Верю в победу над своим ДРАКОНОМ!
Назад к оглавлению / Зарегистрироваться

Поздравляю с таким важным решением!Удачи и легкости на пути свободы)

 

[Olga74]

Не надолго меня хватало...Как давление до 80 падало, так и я сдавалась. Когда, шатать начинает и на ноги не встать, а вокруг тебя карусель...ой, плохенько. Неделю, может поболе...Зато во время беременностей - легко! Вот, что значит мотивация!!!

 

[Olga74]

Olga74, добро пожаловать в нашу дружную компанию! А сколько максимально без сигарет держалась?

Такая же ерунда была. Это значит, что организм не хочет, а привычка срабатывает. Ничего, главное - желание, а тут всегда поможем и поддержим. Всё пиши, рассказывай - так легче

 

[Инна29]

Мотивация - классная штука! Сейчас ещё и здоровье мотивацией становится. Нельзя же себя, любимую гробить всякой гадостью! Если такая реакция с давлением, может обратиться к врачу, чтобы таблетки посоветовал для поддержания. Организм перестраивается, конечно, будут неприятные моменты, поэтому надо себя подготовить и обезопасить.

 

[Olga74]

Мотивация - классная штука! Сейчас ещё и здоровье мотивацией становится. Нельзя же себя, любимую гробить всякой гадостью! Если такая реакция с давлением, может обратиться к врачу, чтобы таблетки посоветовал для поддержания. Организм перестраивается, конечно, будут неприятные моменты, поэтому надо себя подготовить и обезопасить.

Надеюсь, что сейчас проще будет. С возрастом давление повышаться стало, глядишь - и проскочим!

 

[Инна29]

Olga74, а сейчас уже не куришь или только задумываешься?

 

[Olga74]

Olga74, а сейчас уже не куришь или только задумываешься?

Еще курю..., но уже не задумываюсь. Решение принято и время выбрано. Глупо, наверное, звучит, но я из тех, кто "долго запрягает".

 

[Инна29]

Глупо, наверное, звучит, но я из тех, кто "долго запрягает".

Ничего не глупо! Здесь каждый выбирает свой вариант отказа. Только ты сама можешь решить как лучше. Важен только итог - бросить!
Здесь есть такие разделы где не курят по часу (поддержка помогает и стимулирует), есть взлётная полоса - 30 дней без сигарет. Разминка, так сказать. Поброди по форуму, много интересного на что можно отвлечься.

 

[Olga74]

Ничего не глупо! Здесь каждый выбирает свой вариант отказа. Только ты сама можешь решить как лучше. Важен только итог - бросить!
Здесь есть такие разделы где не курят по часу (поддержка помогает и стимулирует), есть взлётная полоса - 30 дней без сигарет. Разминка, так сказать. Поброди по форуму, много интересного на что можно отвлечься.

Во "Взлетную полосу" я уже записалась. Спасибо огромное, Инна, за поддержку! Это очень здорово!

 

[Инна29]

Во "Взлетную полосу" я уже записалась. Спасибо огромное, Инна, за поддержку! Это очень здорово!

Молодец! Правильно, в этой войне все средства хороши. А уж на поддержку тут всегда можно рассчитывать!

 

[Olga 22]

Не надолго меня хватало...Как давление до 80 падало, так и я сдавалась. Когда, шатать начинает и на ноги не встать, а вокруг тебя карусель...ой, плохенько. Неделю, может поболе...Зато во время беременностей - легко! Вот, что значит мотивация!!!

Оленька тёзка привет
Молодец правильное решение.
По поводу кружиться голова тут народ писал это нормально, когда бросаешь курить начинаешь дышать чистым кислородом и организм должен привыкнуть жить без никотина и смол. Ещё лёгкие чистятся начинаешь дышать полной грудью. Главное не паникуй симптомы у всех разные при бросании особенно первые месяца три, дальше будут бонусы и счастья.
Удачи не курить классно

 

[Olga74]

Оленька тёзка привет
Молодец правильное решение.
По поводу кружиться голова тут народ писал это нормально, когда бросаешь курить начинаешь дышать чистым кислородом и организм должен привыкнуть жить без никотина и смол. Ещё лёгкие чистятся начинаешь дышать полной грудью. Главное не паникуй симптомы у всех разные при бросании особенно первые месяца три, дальше будут бонусы и счастья.
Удачи не курить классно

Спасибо!!!

 

[Зайчиха]

Olga74, привет, как настроение? Когда бросаешь?
Мне не легко далось бросить курить. В моем случае это было вообще не реально. И невозможно. Вот бросила, чудом...)) Как вспомню, так вздрогну. Ни за что больше не закурю...
Вот, даже зарекаюсь. Хотя у меня правило, никогда не говорить никогда. Практикой проверено. Что это никогда становится когда........и всё равно себе это говорю....НИКОГДА....)

 

[Olga74]

Olga74, привет, как настроение? Когда бросаешь?
Мне не легко далось бросить курить. В моем случае это было вообще не реально. И невозможно. Вот бросила, чудом...)) Как вспомню, так вздрогну. Ни за что больше не закурю...
Вот, даже зарекаюсь. Хотя у меня правило, никогда не говорить никогда. Практикой проверено. Что это никогда становится когда........и всё равно себе это говорю....НИКОГДА....)

 

[Olga74]

Привет! Настроение в норме! Хочу верить, что обратной дороги нет!!! А ты - умница!!! Так держать! Когда- нибудь и я, надеюсь, смогу сказать "НИКОГДА", хотя тоже слово это не люблю. Спасибо за поддержку! А по поводу когда, вроде все решила, но стараюсь не зарекаться!