Месячник архив Увертюра-32 : Пчелки Майя

[Lady Brave spirit]

Я сегодня веду ребёнка в больницу за справкой, если она открыта.

 

[_Марк_]

Я, пока в Апрельках был, забросил машину, начал часть пути до/после работы проходить пешком быстрым шагом, и не заметил, как сбросил 2 кг. Еще 2-3 сброшу и норм

 

[Lady Brave spirit]

С 30 числа дома.
Два раза на работу ходила на 3-4 часа.
Устала уже.

 

[_Марк_]

Просто выходишь и быстро идёшь ?

ну, коленочки/позвоночник минут 5 дома поразминаю и иду. Запускаю GoogleFit на ходьбу в заданном темпе 115 ударов. Минут через 5 увеличиваю до 120, затем 125/130/135. Быстрее 135 держаться уже сложно. И иду уже в этом темпе ровно столько, сколько могу позволить по времени.

 

[Lady Brave spirit]

Я, пока в Апрельках был, забросил машину, начал часть пути до/после работы проходить пешком быстрым шагом, и не заметил, как сбросил 2 кг. Еще 2-3 сброшу и норм

Какой у тебя рост?

 

[_Марк_]

Какой у тебя рост?

172, вешу сейчас 66

 

[Lady Brave spirit]

ну, коленочки/позвоночник минут 5 дома поразминаю и иду. Запускаю GoogleFit на ходьбу в заданном темпе 115 ударов. Минут через 5 увеличиваю до 120, затем 125/130/135. Быстрее 135 держаться уже сложно. И иду уже в этом темпе ровно столько, сколько могу позволить по времени.

Спасибо. Я уже регистрируюсь в нём.

 

[Lady Brave spirit]

172, вешу сейчас 66

Ну это нормально для такого роста.
Зачем тебе вес сбрасывать? Живот появился?

 

[_Марк_]

Ну это нормально для такого роста

Нормально, это когда мышечная масса. А когда это жирок, то зачем он нужен?

 

[_Марк_]

у меня до 35 лет держался вес примерно 54-56 кг. Курить бросил - набрал до 76-78. Сейчас решил, что надо обратно ползти вниз (изменено - убрал лишнюю единичку в весе)

 

[Lady Brave spirit]

у меня до 35 лет держался вес примерно 154-156 кг. Курить бросил - набрал до 76-78. Сейчас решил, что надо обратно ползти вниз

Ты в цифрах что-то напутал.

 

[Lady Brave spirit]

Или я не проснулась.

 

[Lady Brave spirit]

Нормально, это когда мышечная масса. А когда это жирок, то зачем он нужен?

Разнообразие. У тебя жена же есть?

 

[Lady Brave spirit]

Я тоже то похудею кг на 10-15, то наберу.
То в блондинку покрашусь, то в брюнетку.

Всё шучу - мужу же тоже разнообразия хочется.

 

[Sorry I’m not]

Ты в цифрах что-то напутал.

Я тоже чёт не поняла ?

 

[_Марк_]

@Lady Brave spirit, @User1, так ну понятно же, что лишнюю единичку поставил

 

[Lady Brave spirit]

Я тоже чёт не поняла ?

Зато он бывший спортмен-бегун?)
Думаю, что пояснит ещё)

 

[Lady Brave spirit]

@Lady Brave spirit, @User1, так ну понятно же, что лишнюю единичку поставил

Пару пал единичек)

 

[_Марк_]

Разнообразие. У тебя жена же есть?

ага. И два детеныша... старшая, правда, уже 4 года с нами не живет, уехала в Москву и возвращаться не желает

 

[Lady Brave spirit]

ага. И два детеныша... старшая, правда, уже 4 года с нами не живет, уехала в Москву и возвращаться не желает

Учится?)