Месячник архив Увертюра-36: Мятные снежинки

[Pa$hok]

Паша @Pa$hok ,я выбываю из марафона

Наташа, срыв? Или другая причина?

 

[Nedoengineer]

Привет)
Отметил ?

@Pa$hok не пью, 18.02

 

[Тимона]

@Pa$hok не пью, 18.02

Как здоровье, Оль? ?
Кукуха как поживает?

 

[БОНДА]

Всем доброго вечера!
@Pa$hok , Паша 18.02.23 #непьюнекурю

 

[Anyars]

 

[Тимона]

Посмотреть вложение 1769815

Хороша, чертовка

 

[Лапша]

Посмотреть вложение 1769815

 

[Лапша]

Посмотреть вложение 1769815

Хороша, чертовка

Свитер хороший, тёплый ?

 

[**Realistka**]

Хороша, чертовка

А мне вот эта бабуля нравится.. и покоя не дает мысль, что она начала в 56 лет...

Вам когда-нибудь казалось, что вы слишком стары, чтобы сделать что-либо? На самом деле нет таких вещей, для которых можно быть слишком старым и Эрнестина Шеперд (Ernestine Shepherd) является доказательством этого. Она является самой старой женщиной-бодибилдером в мире, и хотите — верьте, хотите — нет, совсем недавно эта бабуля отпраздновала своё 80-летие.

Эрнестина Шеперд является старейшей в мире женщиной-культуристом​

В это трудно поверить, но недавно эта бабуля отметила свой 80-летний юбилей​

Она родилась в 1936 году, но не занималась бодибилдингом, пока ей не исполнилось 56 лет​

С тех пор она выиграла два титула в соревнованиях по бодибилдингу​

Она даже попала в Книгу рекордов Гинесса!​

Так в чем же ее секрет? Дисциплина, решительность и старая добрая хорошая работа в тренажёрном зале​

Её утро, как бы странно это не звучало, начинается в 3 часа ночи, затем она выходит на пробежку и за неделю пробегает около 80 миль (130 км)​

Она начинает свои тренировки в 8 утра, а ее тренер — бывший Мистер Вселенная​

Её питание в основном состоит из вареных яичных белков, курицы, овощей и большого количества воды​

Но истинный секрет ее успеха прост: она никогда не сдается​

Так что вспомните об этой бойкой бабуле, когда в следующий раз захотите пропустить поход в тренажёрный зал​

 

[Pa$hok]

@Pa$hok не пью, 18.02

Отметил ?

 

[Pa$hok]

Всем доброго вечера!
@Pa$hok , Паша 18.02.23 #непьюнекурюПосмотреть вложение 1769811

Оля, отметил ?

 

[Pa$hok]

А мне вот эта бабуля нравится.. и покоя не дает мысль, что она начала в 56 лет...

Эрнестина Шеперд является старейшей в мире женщиной-культуристом​

В это трудно поверить, но недавно эта бабуля отметила свой 80-летний юбилей​

Она родилась в 1936 году, но не занималась бодибилдингом, пока ей не исполнилось 56 лет​

С тех пор она выиграла два титула в соревнованиях по бодибилдингу​

Она даже попала в Книгу рекордов Гинесса!​

Так в чем же ее секрет? Дисциплина, решительность и старая добрая хорошая работа в тренажёрном зале​

Её утро, как бы странно это не звучало, начинается в 3 часа ночи, затем она выходит на пробежку и за неделю пробегает около 80 миль (130 км)​

Она начинает свои тренировки в 8 утра, а ее тренер — бывший Мистер Вселенная​

Её питание в основном состоит из вареных яичных белков, курицы, овощей и большого количества воды​

Но истинный секрет ее успеха прост: она никогда не сдается​

Так что вспомните об этой бойкой бабуле, когда в следующий раз захотите пропустить поход в тренажёрный зал​

Ещё одно подтверждение утверждению - "Движение - это жизнь". А без движения она бы уже была дряхленькой бабулькой с палочкой. Хотя многое зависит от здоровья, от генов, от образа жизни...

 

[**Realistka**]

Ещё одно подтверждение утверждению - "Движение - это жизнь". А без движения она бы уже была дряхленькой бабулькой с палочкой. Хотя многое зависит от здоровья, от генов, от образа жизни...

Ну, она точно не курит и не бухает.

 

[Pa$hok]

Ну, она точно не курит и не бухает.

Естественно! Берём пример

 

[Pa$hok]

@pigra
Марина, ну куда же ты пропала...

 

[Тимона]

А мне вот эта бабуля нравится.. и покоя не дает мысль, что она начала в 56 лет...

А топ и манжеты видели какие? Ручная работа ?

 

[Natale]

А что случилось, Наташ?

Случилось страшное, Алён

 

[**Realistka**]

Случилось страшное, Алён

Все живы, Наташ? Не хочешь здесь, можешь в личку...

 

[Шумка]

Добрый день, Анжела)
Отметил ?

Поздравляю тебя! 45 дней!

Посмотреть вложение 1769472

Спасибо!!! С увертюрой дни быстро летят и легко

 

[Dimon_73]

Всем доброго бобра!