обожаю эту практику ))) я в табличке себе веду ежедневно, и когда кажется, что я ничего не сделала , я возвращаю себе фокус на то, что сделано за день. Так же хвалю мужа для себя, замечаю что он делает для дома, для семьи и стараюсь его хвалить и благодаритьНу можно и записывать. Каждый вечер 5 "Я молодец!" Найдете точно 5 пунктов.
Желтым то, что делала без удовольствия, зеленым -что в кайф или без усилий



) . Я стекло руками мою,кружки тоже ,дерево,чугун , тефлон
