Месячник Увертюра 57 "Наше болотце"

[Nicety]

О! Не знаю Инку, кто такая?

Познакомлю)

 

[Светлана К]

Поздравляю! Год- груто
Движемся дальше...а почему это ты на отдыхе завязать решила, а?

Я выпивала вроде как за компанию,что бы подруге не скучно было.А потом поняла что у меня после алко нет сил и даже на пляж идти не хочется и решила,что все ,повеселила и хватит,пора самой отдохнуть

 

[Светлана К]

Света, ты офигеть какая молодец!

Я молодец)И мне это так нравиться)Спасибо Настя

 

[Sashshka]

По-моему, только на пробежке по лесу в слегка морозный денечек, можно осознать, что ты не куришь и дышишь чистыми легкими

Кайфово! Я осознал, когда с товарищем по грибы в хвойный лес пошли...это было что-то...

 

[Nicety]

Бегал конечно, но не правильно, то с коленом месяц хромал, то с лодыжкой....

Ну это бывает тоже.
Поэтому бег не всем рекомендован.
Многие врачи заменяют его на велотренажер или бассейн, или ходьбу. Но ходьба все-равно на даст той дозы эндорфина

 

[Sashshka]

Познакомлю)

А она хорошая девочка?

 

[Nicety]

А она хорошая девочка?

У нас все хорошие.
Как в анекдоте про свежий хлеб))
Знаете?

 

[Светлана К]

Умничка, отмечаю!
А у меня снова радостная новость - 500 грамм! Сам в шоке

Молодец!У меня как то настрой не получается на похудение....Быстро все меняется вокруг меня,не успеваю настроиться)

 

[Sashshka]

Ну это бывает тоже.
Поэтому бег не всем рекомендован.
Многие врачи заменяют его на велотренажер или бассейн, или ходьбу. Но ходьба все-равно на даст той дозы эндорфина

Да, бегать кайфово - мне нравилось рано утром, когда солнце всходит...такой заряд получаешь позитивный.

 

[Sashshka]

У нас все хорошие.
Как в анекдоте про свежий хлеб))
Знаете?

Нет, расскажи плиз)

 

[Nicety]

Да, бегать кайфово - мне нравилось рано утром, когда солнце всходит...такой заряд получаешь позитивный.

Сам все знаешь, Петров)

 

[Самогонщик]

Бегал конечно, но не правильно, то с коленом месяц хромал, то с лодыжкой....

С твоим весом так просто бегать начать нельзя.
Начинай с быстрой ходьбы.
Кроссовки с хорошей аммортизацией, я предпочитаю Асиксы японские.
А когда быструю пешку доведешь до 5 км, примерно на протяжении месяца, начинай добавлять стометровки бега, но не быстрого, а трусцу.
И да покрытие не асфальт, желательно беговые дорожки или тропа в парке.
Бег это тоже наркотик.

 

[Sashshka]

Молодец!У меня как то настрой не получается на похудение....Быстро все меняется вокруг меня,не успеваю настроиться)

У меня самого неожиданно как-то настрой появился...видать здесь вы повлияли на это настроение сильно

 

[Sashshka]

Сам все знаешь, Петров)

Да, это верно)

 

[Светлана К]

Это когда в середине отпуска пришло понимание "О, а тут еще и море есть?!"


Год это круто!!!
Мне такое пока и не снилось!

Почти

 

[Nicety]

Нет, расскажи плиз)

Подарили тетке кольцо с брюликом, она приходит в хлебный и тычет этим пальцем то на одну булку, то на другую и у продавщицы спрашивает : А этот свежий?, а этот?
Продавщица психанула растопырила пальцы обеих рук, на всех пальцах по брюлику и отвечает У нас весь хлеб свежий

 

[Sashshka]

Такс...позавтракали, можно залазить на крышу красить, пока не так жарко..

 

[Самогонщик]

Такс...позавтракали, можно залазить на крышу красить, пока не так жарко..

Ты где то краску спёр?

 

[Nicety]

Такс...позавтракали, можно залазить на крышу красить, пока не так жарко..

Сашка, вот ты спрашивал. Как я могу не жрать. У меня просто никогда в холодосе нет ничего, что можно быстро закинуть в рот.
Всяких там колбасок, сыров, намазок на хлеб всех мастей.
У меня там яйца, сливки, масло и соевый соус. Все
В морозилке в основном все храню

 

[Nicety]

Сашка, вот ты спрашивал. Как я могу не жрать. У меня просто никогда в холодосе нет ничего, что можно быстро закинуть в рот.
Всяких там колбасок, сыров, намазок на хлеб всех мастей.
У меня там яйца, сливки, масло и соевый соус. Все
В морозилке в основном все храню

Ну вот, пожалуйста