Месячник Увертюра 57

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Не пью с вами)

 

[Stilist]

Всем привет) в 2023 году вместе с этим форумом бросила курить, а теперь вот сюда попала )

Эм...
записываться будити?

 

[Stilist]

Дратути!

 

[Nilleta]

Лечу, спасибо)

У меня не получится, я не смогу 10 000 шагов проходить...(((

 

[Nilleta]

Доброе утро!!!!
#не пью)

 

[**Realistka**]

 

[Sashshka]

У меня не получится, я не смогу 10 000 шагов проходить...(((

Я позадавал там уточняющие вопросики - тоже не получится...я не смогу не есть
Буду сам пробовать уменьшать высококалорийную пищу...

 

[Nilleta]

Я позадавал там уточняющие вопросики - тоже не получится...я не смогу не есть
Буду сам пробовать уменьшать высококалорийную пищу...

Саша, Лена посоветовала Сергея Обложко, посмотри на ютубе, я даже книгу нашла и купила.У него похудение на дефиците калорий, очень даже нам подходит)
Я уже на 6 кг похудела, я ж после этой ноги набрала 10 кг почти за 1.5 года....((( вот скидываю...)))

 

[Sashshka]

Саша, Лена посоветовала Сергея Обложко, посмотри на ютубе, я даже книгу нашла и купила.У него похудение на дефиците калорий, очень даже нам подходит)
Я уже на 6 кг похудела, я ж после этой ноги набрала 10 кг почти за 1.5 года....((( вот скидываю...)))

Спасибо) Я иногда ловлю волну и на дифиците хорошо сбрасываю, но меня хватает максимум на месяц,, потом снова начинаю есть калорий больше чем нужно..

 

[Светлана К]

У меня не получится, я не смогу 10 000 шагов проходить...(((

Я тоже редко прохожу, на работе 12 часов, а потом хочется просто лечь... Стремиться надо, иметь настрой. В выходные бывает нахаживают) Я когда в Москве была, 30000 нагуляла) у меня ноги не шли)

 

[Nilleta]

Я тоже редко прохожу, на работе 12 часов, а потом хочется просто лечь... Стремиться надо, иметь настрой. В выходные бывает нахаживают) Я когда в Москве была, 30000 нагуляла) у меня ноги не шли)

Я самое большое сейчас 17 почти, но ч весь день ходила

 

[Nilleta]

Раньше 14-15 к за 4 часа легко)

 

[Sashshka]

А у меня сегодня восстановилась работоспособность наконец-то
Через неделю пишут что будет ясность ума! Весьма интересно)

 

[Sashshka]

Посмотреть вложение 2357774
А у меня сегодня восстановилась работоспособность наконец-то
Через неделю пишут что будет ясность ума! Весьма интересно)

Не...ошибся, ясность ума ещё не скоро, аж на месяце трезвости, через неделю давление нормализоваться должно, вот это скорее бы, а то повышенное сильно...

 

[Светлана К]

Раньше 14-15 к за 4 часа легко)

Раньше мы были рысаками а сейчас то ноги не идут, то спина ломит)

 

[Nilleta]

Раньше мы были рысаками а сейчас то ноги не идут, то спина ломит)

Согласна)

 

[Nilleta]

Не...ошибся, ясность ума ещё не скоро, аж на месяце трезвости, через неделю давление нормализоваться должно, вот это скорее бы, а то повышенное сильно...

Перестала даже таблетки от давления пить, Саш)

 

[Sashshka]

Перестала даже таблетки от давления пить, Саш)

Классно, я пока пью, может в норму придет через недельку наконец-то... Добавил себе еще валерьянку и глицин для спокойствия...

 

[Nilleta]

Классно, я пока пью, может в норму придет через недельку наконец-то... Добавил себе еще валерьянку и глицин для спокойствия...

Через пару недель станет намного лучше)

 

[Sashshka]

Через пару недель станет намного лучше)

Жду с нетерпением)