Никоретте в курении нет удовольствия

[Sla]

Евгений Николаевич,
Поэтому и надо выработать принципы поэтапно: не покупаю другую Марку, не курю другую Марку, не стреляю, не покупаю, не захожу в магазин где всегда покупал сигареты и так далее

 

[Sla]

Курят все! Не курить при этом могут лишь дети и избранные.
Я хочу ощущать себя избранным, а не стаей.
Это же так просто быть не как все в чем-то.

 

[Ойген]

наоборот, куря, я ощущаю себя белой вороной. дома из родни никто не курит. на работе единицы курят. т

 

[Sla]

Вам очень повезло.
У меня совсем наоборот.

 

[Ойген]

Сильно мне нравится теперь на лыжах ходить и в бане париться. Интересы меняются без курения. И жена больше нравится...

 

[Ойген]

Мне, некурящему, наступил 1 месяц. Как младенец, я научился немного выходить на улицу один, без присмотра. Пошла вторая неделя работы после отпуска, теперь вот на работе что-то даже получается, вполне адекватное. Прогресс налицо. В сон и жор все еще клонит. Нервы восстанавливаются. Раздражения минимум. Страхи отходят. Спокоен, и даже какая-то уверенность начинает появляться, что на этот раз у меня получится "очень преочень надолго" расстаться с курением, (не буду говорить громких слов "навсегда"), добиться стойкой ремиссии. Как то так. Срывов не боюсь, потому что их быть не должно, а чего не предвидится, того и бояться не надо. Алкоголь не пью, чтобы не испытывать судьбу, хотя честно, и с алкоголем давно пора было уже завязывать, поскольку зависимость алкогольная вероятно тоже присутствует.

 

[Ойген]

сорвался 4 марта на корпоративе. выкурил 4 сигареты. Больше не курил, но очень хочется повторить это еще и еще раз, начать курить снова. Мотивация закончилась.

 

[ОльгаС]

страх сдохнуть в ближайшие годы от инфаркта, инсульта или рака.

Жень, страх кончился? Или " в мою хижину бомба не попадет"? Мотивация то была не слабая!

 

[Нейманд]

Зачем решили бросить. Проблемы со здоровьем. Проблемы с давлением, остеохондроз, желудок, горло, страх сдохнуть в ближайшие годы от инфаркта, инсульта или рака.

Есть конечно и менее значительные - мерзнут руки-ноги из-за нарушения сосудистой системы, зависимость, мучаю близких мне людей, которые не хотят, чтобы я сдох раньше времени, трачу впустую деньги на то, что гроблю здоровье.

Мотивация закончилась.

Готовы себя списать?

 

[Илья Александрович]

Не сорвался.
Приспустил возжи. Насколько я понял у тебя желание быть здоровым ещё есть. Теперь все самое лучшее что в неккрчщем образе было вспомни. Если потеряешь это то угрызения совести и качели туда сбда наснутся снова и нафига тебе такой баян?
В общем соберись, тряпка

 

[The Wall]

Евгений Николаевич, для начала перечитай свой первый пост. Закуришь по какой причине? От глупости?))
Постарайся вспомнить свои мысли и ощущения, с которыми ты писал первый пост. Сомнения разъедают твою решимость, но эти сомнения - лишь порождение зависимости, и ничего более.
Помни, что не бывает одной сигареты, поэтому с 4 марта ты бросил заново)
Даже и не думай начать травиться снова)

 

[Нейманд]

Интересы меняются без курения. И жена больше нравится...

 

[Бонжорно]

Будешь бросать столько раз, пока не получится окончательно, вбей себе это в голову. Упал - поднялся, и дальше.

 

[Нейманд]

Короче:
1. Мозг хочет вещество.
2. Это вещество тебя убивает.

Варианты: 1. Пойти на поводу и продолжать убивать себя веществом, 2. Выбрать жизнь и стать хозяином своего мозга. Что выбираешь?

 

[Нейманд]

Евгений Николаевич, чего молчишь-то? Куришь и молчишь? Возвращайся!

 

[ОльгаС]

 

[Нейманд]

 

[Сергей С.С.]

сорвался 4 марта на корпоративе. выкурил 4 сигареты. Больше не курил, но очень хочется повторить это еще и еще раз, начать курить снова. Мотивация закончилась.

Надо признать что мы все наркоши, как торчки трясёмся над заразой этой,
Но только сильные добьются успеха!
Так что Николаич собрался , настроился и папёр дальше, и чем дальше дойдеш тем сильней станеш! Всё получится , верь в себя!

 

[Dagaz]

Мотивация закончилась.

Так это нормально. Самый страшный "подводный" камень бросания курить: все причины, по которым бросал в какой-то момент отходят на задний план - это никотновый червь включает свою суперсилу, последнюю...
Тут главное уцепиться за одну какую-то мысль и тупонекурить (моя мысль-выручалка была: я уже месяц промучилась, и что теперь все нафиг? ) Переживешь не куря этот период - ты победил.
Так что поменьше сейчас думай о том, почему и зачем. Сожми зубы и не кури. Это тоже пройдет.

 

[Наталья4343]

Мда,глубоко сочувствую,не знаю,что сказать уже даже.Я не верю в разные средства,медицинские,только мозг сам должен прийти к этому!!!!!!!Объясню просто как я сама это понимаю(личный опыт)когда применяла всякую мед.всячесть,думаю мой мозг хихикал и говорил ага,ну-ну,а я думала,оооо я с таблетками(пластырями и иже с ними)такая крутая,горы сверну,но приходило время и я передумывала вмешиваться в природупотом себя оправдывала,вот лекарства виноваты,раз я закурила,а потом просто решила а не пошло ли все....и просто не курю,и не собираюсь.