В новую жизнь,без сигарет и их последствий!!!

[ZOG]

Спасибо вам большое! И вас тоже с праздником!!! Пока держусь без таблеток.Может и не пригодятся.

Дай Бог нам всем силы и удачи!

 

[Татьяна73]

Да когда болеешь меньше курить хочется.

А вы как? Как настроение?

 

[angina39]

А вы как? Как настроение?

Жуткая апатия,депрессия короче все симптомы ,но хотя бы внутренний голос пропал который все время зудил,чтобы шла курить......а так жизни не могу радоваться тяжко как то(( эххх Буду Верить в лучшее

 

[Алена77]

Апатия и депрессия скоро пройдута вот голосок шептать еще будет долго, но его гнать надо в шею

 

[Татьяна73]

Жуткая апатия,депрессия короче все симптомы ,но хотя бы внутренний голос пропал который все время зудил,чтобы шла курить......а так жизни не могу радоваться тяжко как то(( эххх Буду Верить в лучшее[/quot

Я вас очень очень понимаю, у самой всегда так же было раньше.И я шла и курила.А сейчас очень очень хочу бросить курить.И вам того же желаю. Держитесь! Изо всех сил, не сдавайтесь.

 

[Татьяна73]

 

[Aivar]

Спасибо, Танюша, картинка супер!!!!

 

[Татьяна73]

Aivar

 

[Aivar]

Aivar

Я уже эту картинку разместил во всех своих соц. сетях. . Сейчас все "друзья" курить бросят сегодня же .

 

[Татьяна73]

Я уже эту картинку разместил во всех своих соц. сетях. . Сейчас все "друзья" курить бросят сегодня же .

Это очень здорово!!!Кто то еще призадумается и избавится от сигарет.

 

[Татьяна73]

Интересный способ бросить курить от Жданова,посмотрите обязательно..

 

[Татьяна73]

Сегодня уже 4 дня как я не курю и это круто!!!! Это действительно круто!!!!!!!!!!!!! Я вообще курить не хочу!Я свободна от сигарет!!!И мне очень хорошо!

 

[Алена77]

Сегодня уже 4 дня как я не курю и это круто!!!! Это действительно круто!!!!!!!!!!!!! Я вообще курить не хочу!Я свободна от сигарет!!!И мне очень хорошо!

ох...пусть так и будет..но не расслабляйсяо том, что свободна говорить очень и очень рано...

 

[Татьяна73]

Что вы!!!!Совсем не рано!Я так говорила даже когда еще курила, когда только готовилась бросить.Я уже себя готовила к тому что Я СВОБОДНА ОТ СИГАРЕТ! Мы живем так как мы думаем,все очень просто!!! А я повторяла и буду повторять что я СВОБОДНА ОТ СИГАРЕТ!И это такой мой способ бросания или отвыкания,как хотите называйте это.И так мне действительно проще отказываться от сигарет.Чего и вам очень желаю!!!

 

[Aivar]

Что вы!!!!Совсем не рано!Я так говорила даже когда еще курила, когда только готовилась бросить.Я уже себя готовила к тому что Я СВОБОДНА ОТ СИГАРЕТ! Мы живем так как мы думаем,все очень просто!!! А я повторяла и буду повторять что я СВОБОДНА ОТ СИГАРЕТ!И это такой мой способ бросания или отвыкания,как хотите называйте это.И так мне действительно проще отказываться от сигарет.Чего и вам очень желаю!!!

Молодец!!! На благое дело - все способы хороши

 

[Татьяна73]

Это точно. Главное-это наше большое желание!

 

[Aivar]

Это точно. Главное-это наше большое желание!

Да, а ещё силу воли, огромного терпения и выдержки, и ещё всего многого (но это индивидуально)

 

[Татьяна73]

Aivar скажите пожалуйста как вы себя чувствуете? Вы уже не курите больше месяца.

 

[Aivar]

Aivar скажите пожалуйста как вы себя чувствуете? Вы уже не курите больше месяца.

Танюша, я уже давно перестал вести свой ежедневник, где каждый день описывал свои ощущения. (если ты читала мой дневник - ты в курсе). Сейчас, когда ощущения более или менее выровнялись, я перестал описывать всё. Чувствую себя не плохо. Сказать, что почувствовал себя сразу прелестно, как только бросил, значит солгать. Особенных улучшений - пока нет, но я и не жду их на таком сроке не курения, и при таком стаже. Курить (физиологически) давно уже не тянет. Бывает конечно кратковременный накат, вполне терпимый, но на подсознании. С подсознанием бороться гораздо труднее чем с физикой, поэтому советую найти заранее какое нибудь занятие, отвлекающее этот позыв. Я так ничего пока и не нашёл, просто перебарываю себя. Сил пока хватает. Вот вроде и всё. На всякий пожарный запасись какими нибудь успокоительными (я принимаю Афобазол). При сильном стрессе возможен срыв (это уже по дневникам наших коллег).

 

[lili2008]

Сегодня уже 4 дня как я не курю и это круто!!!! Это действительно круто!!!!!!!!!!!!! Я вообще курить не хочу!Я свободна от сигарет!!!И мне очень хорошо!

Очень правильный настрой, Танечка!!! Так держать. Я тоже верю в силу самовнушения и считаю, что мы чувствуем так же, как и думаем. Если ты изначально настроена на победу и уверена в своих силах - ты обязательно победишь. Удачи!!!