В сотый раз пытаюсь бросить курить

[*Сергеич*]

Спасибо, Вить.

 

[*Сергеич*]

Спасибо, Вить.

Главное - не курим...

 

[плотник]

Здравствуйте, стаж курения 18 лет. Был отказ от курения на 2 года. Потом сорвалась. Курила ещё 6 лет... С периодическими бросаниями. В понедельник опять была попытка бросить.2 дня рыдала...снова сорвалась!!! Ненавижу себя за это... Пол года на айкосе, пачка в день. Очень хочу бросить!!! Навсегда!!! Сегодня буду пробовать снова...болит голова от этих сигарет...и по карману сильно бьёт. Очень надеюсь, что наконец таки получиться.

Привет Оля !
Я тоже много срывался в жизни . Был опыт после тринадцати месяцев . Я понимаю тебя .
Сейчас мне помогает форум , плюс я занялся спортом . Каждую тренировку я стараюсь делать чуть больше чем в предыдущую . Это мне дает ощущение победы и движения вперёд .
Недавно я сорвался . И мог бы раскуриться . Но мне было так жаль бросать свои начинания и менять их на сигареты , что я не смогу уже со спокойной совестью курить . Поэтому я вернулся к спорту и оставил сигареты )
Успехов тебе !

 

[Ольга33]

Привет Оля !
Я тоже много срывался в жизни . Был опыт после тринадцати месяцев . Я понимаю тебя .
Сейчас мне помогает форум , плюс я занялся спортом . Каждую тренировку я стараюсь делать чуть больше чем в предыдущую . Это мне дает ощущение победы и движения вперёд .
Недавно я сорвался . И мог бы раскуриться . Но мне было так жаль бросать свои начинания и менять их на сигареты , что я не смогу уже со спокойной совестью курить . Поэтому я вернулся к спорту и оставил сигареты )
Успехов тебе !

Привет, Саш. Спорт-это здорово!
Я тобой горжусь!!! Вовремя принять правильное решение-дорогого стоит!
У меня пока не получается внедрить спорт на постоянку, мой максимум-ежедневная ходьба 10000 шагов. ☺️

Вспомнилась фраза моего наставника по работе (дедушке тогда уже было 75+-). "Не ошибается только тот, кто ничего не делает".
Так что двигаемся дальше)))

 

[Ольга33]

Главное - не курим...

Ага ...?

 

[плотник]

Привет, Саш. Спорт-это здорово!
Я тобой горжусь!!! Вовремя принять правильное решение-дорогого стоит!
У меня пока не получается внедрить спорт на постоянку, мой максимум-ежедневная ходьба 10000 шагов. ☺

Вспомнилась фраза моего наставника по работе (дедушке тогда уже было 75+-). "Не ошибается только тот, кто ничего не делает".
Так что двигаемся дальше)))

Оля конечно двигаемся !
Будем вместе выкарабкиваться

 

[*Сергеич*]

Ага ...?

Молодчинка!!!...

 

[Ольга33]

Утро доброе, я нет(((
Пятый день без сигарет!
Что сказать? Мой мозг очень бунтует!!! Спала плохо, раз 5 просыпалась за ночь. Панические атаки, тахикардия, боль в лёгких...что больше всего удивляет, бросаю курить не первый раз, но некоторые из симптомов впервые. ??
Решила всё-таки пропить мексидол курсом(сразу оговорюсь-мне его назначал невролог пропивать 2 раза в год. Самолечением не занимаюсь). Если желание убивать всех, кто связан с "табакобизнесом" не пропадёт за пару дней - добавлю mgB6.

Мысли о курении постоянно. И это очень раздражает??? с одной стороны, а с другой даёт понимание того, что никотиновая зависимость-это действительно болезнь. Причём болеет весь организм...

Как-то так.

 

[nachtigal]

Олечка,доброе утро!
Пей мексидол. Всё сразу добавляй.
Не жди.
Выздоравливай!
Хорошего дня тебе!

 

[Ольга33]

Посмотреть вложение 1079341
Олечка,доброе утро!
Пей мексидол. Всё сразу добавляй.
Не жди.
Выздоравливай!
Хорошего дня тебе!

И тебе, Леночка, доброго утра, спасибо???

 

[плотник]

Оля добрый вечер
Поздравляю с пяти днями тебя !

 

[Ольга33]

Оля добрый вечер
Поздравляю с пяти днями тебя !

Добрый вечер, Саш, спасибо!?

 

[Ольга33]

Вечер добрый.
Я сегодня выкинула свой айкос. По плану было продать за пару тыс., но что-то совесть не позволила кого-нибудь подсадить на эту гадость.

К вечеру чувствую себя лучше. Пью Мексидол и магнелис В6. Гоняю чаи с мятой и чебрецом. Новарила бульон с домашней курицы, напекла блинчиков... В общем повысила суточную калорийность. (О фигуре подумаю после нового года)

Единственно, что сильно напрягает- сложно на чём-то сканцентрироваться. Мозг видимо таким образом хочет получить свою дозу... Благо на этой неделе нет заказов, можно не работать))) Думаю к выходным всё наладиться.

Главное, что Я не курю и Не хочу курить!!! А организм со временем освоится с новым положением вещей.

 

[Ольга33]

6 день
Настроение хорошее ?
Вчера вечером гуляла с собакой и осазнала, что первый раз бросаю курить не потому, что "надо", а потому, что действительно "хочу".
На душе сразу стало приятно и легко.

 

[nachtigal]

Ура)фиксируй положительные эмоции в подсознании!!!

 

[angel..ina]

6 день
Настроение хорошее ?
Вчера вечером гуляла с собакой и осазнала, что первый раз бросаю курить не потому, что "надо", а потому, что действительно "хочу".
На душе сразу стало приятно и легко.

Приветик, вижу ты свой счетчик в сообщения профиля поставила и его не видно. В подпись переставь, может.
Или тут ссылку оставь, я поставлю, если хочешь. И пусть все видят, какая ты умница

 

[Ольга33]

Всегда была уверена, что сила характера- это взять и сделать, когда другие не могут.....пока не начала бросать курить Нет- сила характера- это не смотря на провалы -заново начинать и верить в результат даже если другие уже не особо верят
Никогда больше два года свободы на это не меняй ты что! особенно сейчас, когда нужно бегать и искать- где в нашей стране можно законно покурить)))) ужас какой)))

Посмотреть вложение 1080578
Ура)фиксируй положительные эмоции в подсознании!!!

????

 

[Ольга33]

Приветик, вижу ты свой счетчик в сообщения профиля поставила и его не видно. В подпись переставь, может.
Или тут ссылку оставь, я поставлю, если хочешь. И пусть все видят, какая ты умница

Привет, Ангел) да, я с счётчиком что-то намудрила... Вроде и в статус ставила... ещё не совсем освоилась на форуме☺️буду благодарна, если поможешь

Счетчик некурения

Напомню, счетчик некурения - это картинка, которую можно вставить в подпись сообщений на этом форуме (и не только на этом) и на которой будет отображаться срок вашего некурения, количество невыкуренных за это время сигарет и сэкономленные деньги.

ne-kurim.ru

 

[Ольга33]

Привет, Ангел) да, я с счётчиком что-то намудрила... Вроде и в статус ставила... ещё не совсем освоилась на форуме☺буду благодарна, если поможешь

Счетчик некурения

Напомню, счетчик некурения - это картинка, которую можно вставить в подпись сообщений на этом форуме (и не только на этом) и на которой будет отображаться срок вашего некурения, количество невыкуренных за это время сигарет и сэкономленные деньги.

ne-kurim.ru

Опять что-то не то(((

 

[Ольга33]

Опять что-то не то(((

url=https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/]

[/url]