Это очень приличный срок. Жизнь без сигарет прекрасна.
Держись!
Спасибо
Спасибо. Это ведь действительно так. Это ге поможет
Ириша, привет!!!
И 275 дней ты жила без сигарет
А раньше были такие моменты, что не справиться? Нет, похерить 275 некурящих дней - ну низзззя!!!!!!!! Давай держись! А ты периодически, сидя с мамой, закрывай глаза и громко и глубоко дыши - может, ее это остановит?
275 дней Надо пережить срочно! Накаты никто не отменял, но они минутные, ну фиг с ним час или пол дня поломает, но пройдет. 275 дней-это разве шутки???? Ты потом оооочень очооочень пожалеешь если сорвешься. В жизни всякие ситуации будут и хвататься за сигарету нет смысла, еще хуже будет 
проходили мы это. Ты некурящий человек, вот представь что ты никогда никогда в жизни не курила, ведь некурящий человек при стрессе не берет сигарету. Ты некурящая!!! попей водички, есть что-нибудь успокаивающее? Не срывайся на таком сроке пожалуйста
Привет!
Не знаю. Я ей уже напрямую говорю и не помогает. Каждый раз все заново.Ириша, привет!!!
Да у тебя Эверест уже вот он, совсем близко
Стараюсь. Вон пришла с дочко сижу в песочек играюПосмотреть вложение 367111
Я тут!!
Ирина привет
Это точно. Именно поэтому и попросила помощи
по хлебалу сигарете...и мысли и накаты уйдут.
Успокоительную таблеточку выпей и спокойно доделаешь все дела с документами и справишся со всеми вопросами от мамы!
Когда пол года не курила и сорвалась какие ощущения были? Вспомни их до мелочей.
Ну классно же... дети это самая большая и главная мотивация.
Ну так не зря же здесь такая кнопкаИрина Жуматаева,
оба оба оба...Посмотреть вложение 367118
Ирина 275 дней...Да, да, даже на таких сроках отказа,возможны накаты. Но Ирина. это уже потрясающий срок некурения. Твой организм уже на 60% очистился. Ну неужели у тебя нет самоуважения к себе любимой? Ну посуди здраво,зачем снова засирать свои сосуды убивать снова едва восстановившиеся ресничка на легких...Ну это глупо и тупо. Молодец что нажала кнопку. Очень уважаю.
Вот лучше заряди те с ноги и со всей злости
да и чего стыдится. Я наоборот этот форум люблю за то, что народ помогант и отзывается
Да тут по другому видимо вообще ге получится
Легче чем сейчас. Да и я не испытывала мук совести и прочего.
Я даже беременная не могла отказатся от сигарет. Когда я в этот раз бросила, мне просто захотелось этого. Без всяких мотиваций. Просто решила и все.
Пропей витамин в
Тут вопрос то даже не в том что надо немедленно сейчас успокоиться - это понятно что сейчас надо перебороть и пройдет и отпустит. Вопрос то стоит в том что справок еще много и собирать их долго и от маминых вопросов не отвертеться и значит будут еще накаты и переживаешь что с ними не справишься, что сорвет в один
