Сила воли Вперед

[Ромашки]

Хотя нет, к черту скромность Сгонял до магазина, взял пиваса да с чипсами, отмечалово, всё как положено. Стодневка есть стодневка

Поздравляю)

 

[Oks-ana]

Хотя нет, к черту скромность Сгонял до магазина, взял пиваса да с чипсами, отмечалово, всё как положено. Стодневка есть стодневка

Поздравляю! Напишешь, как ощущения, курить сильно хочется, когда выпьешь? Я за эти сто дней ни капли не выпила-боюсь...

 

[chatskyi]

Оксана привет, напрасно, накатов от этого нет совершенно ) Ну естественно, при условии не нажраться до беспамятства
Ramilya привет, благодарю )

 

[chatskyi]

102 день. Возможно это самовнушение, по поставленной вершине 3 месяца....но жить стало легче, значительно. Для меня продержаться 3 месяца эт0 значит пройти точку не возврата к зависимости табачной. По сути оно верно.... зависимость держится не на физике, а на психологии, по сути я себя запрограммировал. Так что смело покажем никотиновому монстру и пойдём заниматься своими делами

 

[chatskyi]

104 день. Изменения радуют. Просыпаюсь с желанием позавтракать, чувство голода, раньше такого не было, тупо стоял в горле ком. Настроение на протяжении последних 4 дней постоянно на позитиве. Забыл что такое сигареты и ритуалы, неожиданно, но отпустило конкретно, ощущение полной свободы и независимости.

 

[Angelika]

104 день. Изменения радуют. Просыпаюсь с желанием позавтракать, чувство голода, раньше такого не было, тупо стоял в горле ком. Настроение на протяжении последних 4 дней постоянно на позитиве. Забыл что такое сигареты и ритуалы, неожиданно, но отпустило конкретно, ощущение полной свободы и независимости.

Поздравляю! Круто!

 

[Oks-ana]

Просыпаюсь с желанием позавтракать,

Действительно круто! А я и засыпаю с желанием позавтракать)))

 

[chatskyi]

108 день, полёт норм, всё те же позитивные эмоции. Голова стала ясной, повысилась работоспособность. Однако отпускает, хорошо так отпускает )

 

[chatskyi]

117 день. Без изменений, всё чудесно, настроение на 5+. Стали сниться каждую ночь сны о том,что я курю в день по нескольку сигарет и мол это никак мне не мешает. Странно, но ранее снов такизх вообще не было, откуда нарисовалось фиг пойми. Но тем не менее курить от этого не хочется )

 

[chatskyi]

4 месяца, настроение стабильное, отличное, накаты отсутствуют, если какие то мысли и возникают, то уходят также быстро как и пришли. Вобщем всё хорошо.

 

[chatskyi]

122 день, отсутствие новостей - отличная новость ) За последние 2 месяца отмечаю - жутко подсел на молочное, особенно прёт на кефир. Даж не просто прёт, а аж челюсти начинает сжимать как только о нём подумаешь До того как бросил курить к этому напитку относился спокойно, даже скорее равнодушно. Кстати, на алкоголь тянуть перестало, но вот любовь к кофе не пропадает, это старый добрый дружбан

 

[Oks-ana]

но вот любовь к кофе не пропадает, это старый добрый дружбан

Да, кофе это класс! Мне его вкус еще больше понравился после отказа от курения

 

[Эндрю]

@chatskyi, хорошо идёшь, поздравляю. Для меня тоже есть этот рубеж в 3-4 месяца. Если мы совпадаем в этом, то может совпасть и в другом, а потому - внимание - на интервал 4-7 месяцев. Могут возникнуть соблазны морально-психологической природы.

 

[chatskyi]

Эндрю спасибо, но это мало вероятно. Моральные соблазны могут оставаться лишь в случае если бросаешь курить не осознанно, заставляешь себя ради чего то или ради кого то, хотя подсознательно тебе курить нравится и хочется. Но это не мой случай. Даже риск закурить в момент сильного сресса исключаю, дело в том что у меня мотивация простая - я своё откурил за 20 лет и курить не хочется больше, не полезет в меня.

 

[chatskyi]

Да, кофе это класс! Мне его вкус еще больше понравился после отказа от курения

Где пропала, как сама?)

 

[Oks-ana]

Где пропала, как сама?)

Привет! Я на месте)) Просто писать уже как-то и нечего-ну не курю себе и все. Жизнь наладилась без сигарет, вошла в привычное русло

 

[Oks-ana]

я своё откурил за 20 лет и курить не хочется больше, не полезет в меня.

Главное, не проверять-полезет или нет... А я все еще иногда ощущаю образовавшуюся пустоту, хоть и курить бросила осознанно...Тоже уверена что не заставит меня закурить ни стресс ни любопытство, а вот пустота иногда чувствуется...

 

[chatskyi]

Не знай, у меня позитивных воспоминаний с курением не осталось, чего там проверять. Что касаемо пустоты - её надо убивать и закапывать. А именно - берёшь лопату и едешь на дачу копать грядки

 

[Oks-ana]

А именно - берёшь лопату и едешь на дачу копать грядки

Ой, только не это!!! Я уж лучше перетерплю

 

[chatskyi]