Сила воли Все бросаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[никита1992]

Нифига себе. У вас хватило терпения прочитать эту книгу даже несколько раз. Да с таким терпением вам должно быть бросить курить раз плюнуть.

все равно тяжело

 

[sunnydiana]

все равно тяжело

никита1992, ты уж потерпи, пжалуйста, мы ж болеем за тебя родимого... Ждали, ждали... Терпи, нету у тя выбора, .

 

[никита1992]

никита1992, ты уж потерпи, пжалуйста, мы ж болеем за тебя родимого... Ждали, ждали... Терпи, нету у тя выбора, .

спасибо, спасает только ваша поддержка

 

[Виктория eternal_life]

Нифига себе. У вас хватило терпения прочитать эту книгу даже несколько раз. Да с таким терпением вам должно быть бросить курить раз плюнуть.

как видишь по счетчику, нет. Срывы-срывы. И все никак надолго не хватаетcold:

 

[никита1992]

как видишь по счетчику, нет. Срывы-срывы. И все никак надолго не хватаетcold:

нет ну это должен быть последний раз ) больше курить не будем........ да тяжело, но что поделать

 

[Виктория eternal_life]

нет ну это должен быть последний раз ) больше курить не будем........ да тяжело, но что поделать

не будем. всё чётко))

 

[Анастасия Глебова]

никита1992, ты закурил???? Ты обалдел???? НИКИТА!!!!!!!!!!! Ты чаво меня так расстраиваешь??? И шо?! Легче стало??? Ты 10 дней продержался!!! Или решил первый юбилей так отметить?! Кааапец..... И что лучше выглядит? 2 дня и снова муки отвыкания или 12 дней и легкость на душе??? 100% в первые дни тяжелее, чем на 10 и далее!!! Ты уже сколько раз переживал самые жуткие дни!!! Мазохист, млин!!!

 

[Анастасия Глебова]

никита1992, хочется, хочется- ПЕРЕХОЧЕТСЯ!!! Минутной слабости не позволяй руководить своей жизнью!!!

 

[Timofey]

вот почитала и думаю, что ж над собой издеваешься-то так? Бросил-начал, качели туда-обратно, организм: курильщик я до сих пор или уже нет - ни черта не понимаю?! Курю - стресс, не курю - стресс, а если стресс, то нужно (можно) покурить

Кстати да, это шок для организма. Мозг не знает, что делать: ждать никотина или вырабатывать ацетилхолин (в это время прежде всего отмечается нарушение концентрации). Так что вы уже определитесь, молодой человек

 

[J0hn]

Конечно он определился. К вечеру опять напишет: "Ну вот те на я сорвался( ну ничё я не остановлюсь))))) "

 

[Timofey]

Бросай курить,

 

[Igorrr]

Посмотреть вложение 17045 вот и начался мой первый день отказа от курения ,надеюсь все пройдет хорошо!!!!!!!! Ребят подскажите какие продукты утоляют хоть не много жажду никотина ?​

привет,ты же Карра читал,он правильно говорит на счет замены курения едой-не стОит!

 

[Axtyng]

Igorrr, дополню, вода - лучший помощник, у организма возможен стресс, стресс закуривается,заедается обычно ... ты же пей воду, ибо она успокаивает и глубоко дыши, тренировки также лучший помощник в стрессе. И не думай о сигаретах много, займись чем нибудь интересным для себя, а то заработаешь фобию.

 

[Igorrr]

, дополню, вода - лучший помощник, у организма возможен стресс, стресс закуривается,заедается обычно ... ты же пей воду, ибо она успокаивает и глубоко дыши, тренировки также лучший помощник в стрессе.
полностью согласен,без воды как говорится.....еще рекомендуют чай с молоком на первое время после откза от сигарет как способ очистки кровеносных сосудов.

 

[Паприка]

никита1992,привет! как ты?

 

[никита1992]

никита1992,привет! как ты?

да вроде нормально, 3 день!

 

[mde]

Почитал, поржал. Никита, когда в следующий раз бросаешь?

 

[Ромка - 77]

Не мучай себя постоянными качелями, брось уже раз и на всегда!
Удачи!

 

[никита1992]

Почитал, поржал. Никита, когда в следующий раз бросаешь?

бросил как бы

 

[sunnydiana]

никита1992,
Никитка держись, мы с тобой!!!