Второй день без сигарет тяжелей первого,но я держусь.

[Milka]

Я тоже так думаю,боюсь если начну курить электронную ,перейду на настоящие.Так что не буду искушать судьбу-откажусь от подарка.

это хорошо, что у тебя и без нее получается. тогда она точно не понадобится

 

[Evgenia]

Я тоже так думаю,боюсь если начну курить электронную ,перейду на настоящие.Так что не буду искушать судьбу-откажусь от подарка.

Вот это правильно!!! Здесь много писали про эл.сигареты, можешь поискать.

 

[Валера1с]

Вот это правильно!!! Здесь много писали про эл.сигареты, можешь поискать.

Всем спасибо за поддержку!!!В первые дни она очень помогает.Пошел спать,ведь когда спишь курить не хочется!

 

[Evgenia]

у меня много знакомых с электронной бросили... и курили даже с никотином. а я без- просто дым пускаю... но мне морально очень помогает... дада себе срок на электронную максимум 2 недели, а потом и без нее!!!! а чай с имбирем вы как заваривали? и где имбирь брали?

В любом супермаркете есть, на рынках. Корень имбиря почистить, натереть и добавить в чай. Когда меня торкнуло так, что искры посыпались из глаз, я тупо его нарезала тоненькими пластиночками и в чай кинула, а потом жевала его. Отпустило моментом. Удачи!

 

[Milka]

В любом супермаркете есть, на рынках. Корень имбиря почистить, натереть и добавить в чай. Когда меня торкнуло так, что искры посыпались из глаз, я тупо его нарезала тоненькими пластиночками и в чай кинула, а потом жевала его. Отпустило моментом. Удачи!

Спасибо

 

[Димакс]

Да,мне все это знакомо.Постоянно хочется себя обмануть:ну может быть еще одну,последнюю а завтра точно брошу.Выкуриваешь сигарету а потом ругаешь себя.Вот второй день на исходе а я не закурил.Спасаюсь Табексом.

Хорошо, что понимаешь. Добро пожаловать Валера, думаю у тебя все получится.

 

[Валера1с]

Уснуть не получилось,бессоница.Сижу читаю дневники.Помогает.Аппетит разыгрался.Ну это не страшно ,я вешу при росте182см,70кг.Так-что киллограм 10 можно смело набирать.

 

[Димакс]

Уснуть не получилось,бессоница.Сижу читаю дневники.Помогает.Аппетит разыгрался.Ну это не страшно ,я вешу при росте182см,70кг.Так-что киллограм 10 можно смело набирать.

Главное не курить.

 

[Валера1с]

Главное не курить.

Да,это самое главное,но почему-то появилась уверенность в себе.Для меня самое трудное было решиться,ну а сейчас обратного пути нет.

 

[Fann]

Валера1с, физнагрузки тебе в помощь. Тут посоветовали сайт "турничок.ру" Там целый комплекс упражнений, которые элементарно делаются дома. Желание покурить отшибает напрочь!

 

[Димакс]

Да,это самое главное,но почему-то появилась уверенность в себе.Для меня самое трудное было решиться,ну а сейчас обратного пути нет.

Это хорошо, уверенность - это залог успеха.

 

[xad]

Держись, мы тоже с тобой одногодки, да и срок отсидки - одинаковый. Давайте применять "срок курения" - термин срок имеет негативную, имхо, окраску, в то время как стаж - позитивную. А в-общем точнее как в свойствах "лет курения" - факт, без эмоций.

 

[Валера1с]

Держись, мы тоже с тобой одногодки, да и срок отсидки - одинаковый. Давайте применять "срок курения" - термин срок имеет негативную, имхо, окраску, в то время как стаж - позитивную. А в-общем точнее как в свойствах "лет курения" - факт, без эмоций.

Спасибо,держусь.Стаж действительно ,не маленький у нас,тем сильнее будет чувство гордости за себя:мы сможем сделать это!

 

[Валера1с]

Что то у меня счетчик глючит.Я не курю уже3 день ,а на счетчике все еще 2 дня.Или я что-то не так сделал?

 

[Плохиш]

Что то у меня счетчик глючит.Я не курю уже3 день ,а на счетчике все еще 2 дня.Или я что-то не так сделал?

Вот будет полночь,и будет у тебя 3 дня.Торопиться не надо.

 

[Валера1с]

Блииин,как хочется курить!Табекс уже не помогает,в голове одна мысль-курить,курить.Кажется что уже крыша едет.Сейчас сидел сам с собой разговаривал.Голос:сходи покури.Я:зачем?Станет легче.А что потом?Боли,кашель ,вялость,вечное недовольство собой.Голос заткнулся.

 

[Плохиш]

Блииин,как хочется курить!Табекс уже не помогает,в голове одна мысль-курить,курить.Кажется что уже крыша едет.Сейчас сидел сам с собой разговаривал.Голос:сходи покури.Я:зачем?Станет легче.А что потом?Боли,кашель ,вялость,вечное недовольство собой.Голос заткнулся.

Зато с хорошим человеком пообщалсяДержись!

 

[Валера1с]

Зато с хорошим человеком пообщалсяДержись!

Держусь,вроде отпустило.Пойду-ка я отожмусь раз 15 для начала.

 

[Женюшка]

Не поддавайся! держись! на самом деле ничего такого уж страшного не происходит.. не ты первый - не ты последний бросаешь курить! и помни от отсутствия никотина еще никто не умирал А завтра будет гораздо легче! это я тебе точно говорю, у меня третий день переломный был.

отжимания - дело хорошее! тягу напрочь отбивают

 

[Evgenia]

Блииин,как хочется курить!Табекс уже не помогает,в голове одна мысль-курить,курить.Кажется что уже крыша едет.Сейчас сидел сам с собой разговаривал.Голос:сходи покури.Я:зачем?Станет легче.А что потом?Боли,кашель ,вялость,вечное недовольство собой.Голос заткнулся.

Спокойно, не паниковать. дыщим глубоко, жуем ибмирь, берем мясорубку и крутим что-нибудь, читаем дневники. И главное не поддаваться позыву, он быстро проходит.