Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[antonina_]

 

[Metallic]

Доброе утро?

 

[Sashshka]

Обожаю пехова, прочитала все и не по одному кругу, кроме циклов заклинателей и летос, там явное преобладание его соавторов, самого пехова мало.
Первую книгу какого цикла читаешь?

Синее пламя начинаю) @_Лика, посоветовала)

 

[Metallic]

Как знаки Зодиака просыпаются по утрам
Лайфхак: если вы поутру разбили зеркало, а осколками зарезали домочадцев, соседей и дворника Степаныча, то говорите судье: “Это не я, это звезды”. И вас оправдают… Ну, не исключено.

Спойлер: Жмакай

КОЗЕРОГ
Решительный Козерог не спешит формулировать свое отношение к каждому конкретному утру, пока не переберет в памяти все грядущие в этот день дела. Если дела симпатичные, Козерог решительно встает и решительно чистит зубы. А если дела не очень, Козерог решительно переворачивается на другой бок, решительно бурча в уголок одеяла: “да пошли они все”.
ВОДОЛЕЙ
Водолей просыпается исключительно при помощи аутотренинга. В этом мире нет Водолея, который обожал бы просыпаться затемно. Но в этом мире также нет Водолея, который бы не умел аутотренинг. Поэтому Водолеи отлично себя чувствуют, если у них есть хотя бы пара часов сна, горячий кофе и немного оружия массового уничтожения. Последнее – исключительно для внутреннего покоя и гармонии с миром.

Рыбы
Проснувшаяся Рыба – это такая Рыба Шредингера. Ты никогда не знаешь наверняка – то ли она уже проснулась, то ли нет. То ли у нее хорошее настроение, то ли это особенно сладкий сон. То ли у нее плохое настроение, то ли это она во сне сражается с чудовищем. Да, твой супницей сражается. А поскольку Рыбы обожают свои сны, они могут и всю жизнь проспать. А ты даже не догадаешься.

Овен

Тут все сложно. Дело в том, что Овен уже в семь утра обычно бодр, деловит, сосредоточен и даже, черт побери, накрашен. Поэтому наш редакционный магический шар не в состоянии расшифровать, как именно просыпается Овен. Зато бритва Оккама вполне способна объяснить этот феномен: просто Овны вообще никогда не спят.



ТЕЛЕЦ



Телец самозабвенно ненавидит семь утра, звонок будильника, ночь на понедельник и все прочее, связанное с ранними подъемами. Даже очень спокойные Тельцы(хотя “спокойный Телец” – это само по себе оксюморон) нет-нет, да и швырнут в стену будильник. Да так, что способны пробить 50 см бетона пластиковым самсунгом. От просыпающегося Тельца нужно держаться подальше хотя бы первые полчаса. А кто не спрятался – не говорите, что вас не предупреждали.
БЛИЗНЕЦЫ
Близнецы спят по очереди каждой из субличностей. Поэтому организм Близнеца, в целом, не высыпается никогда. Его биоритмы меняются со скоростью стробоскопа – то он в шесть утра встает, то до шести вечера дрыхнет, причем, сам Близнец не способен предсказать, насколько тяжело ему будет встать, например, в десять утра через неделю. Ну а понятие “вставать по графику” может сломать Близнецу и всем, кто неосторожно оказался в радиусе выстрела, жизнь.

Раки

Для Раков слово “надо” обладает магическими свойствами. Если другие способны вырубить будильник, впихнув перед словом “надо” слово “нафиг”, то для Раков надо – значит, надо. Поэтому они просто не думают о том, что у них есть какая-то альтернатива подъему с кровати. Они просто обреченно встают, мужественно всовывают ноги в тапки и целенаправленно идут в ванную, не всхлипнув. А над головой их наливается утренней силой золотистый нимб.

Львы

Львы подскакивают с постели вполне бодрые, готовые к прыжку и разрыванию намеченным на день жертвам глоток. Секрет в том, что Львы обладают уникальной способностью наполнять свою жизнь максимальным количеством приятных для себя дел. А то, что у других людей все происходит не так, Львам либо невдомек, либо наплевать слюной. Львы всегда дико удивляются – чего это вы все такие сонные, лузеры? А лузеры, само собой, Львов тихо ненавидят.

Девы

Девы, с вероятностью, стремящейся к ста процентам, читают этот гороскоп, искренне недоумевая: а в чем проблема встать утром по будильнику? Будильник звонит, человек встает, Волга впадает в Каспийское море. К проблемам людей, страдающим от невозможности оторвать голову от подушки по утрам, Девы относятся к брезгливым сочувствием. Как к больным какой-то экзотической неизлечимой и довольно стыдной болезнью.

Весы

Для Весов утренний подъем проходит без особого восторга, но гораздо легче, чем для большинства знаков. Суть – в безальтернативности этого самого утреннего подъема. Вот если бы можно было выбирать: вставать или нет, тут бы Весам и кранты. То ли совесть сожрала бы долг, то ли долг сожрал бы совесть, но кто бы ни победил – он бы не оставил живых свидетелей этой эпической битвы.

СКОРПИОН
Для Скорпионов утренний подъем тоже не вызывает особых проблем, но совсем по другой причине, нежели у Весов. Скорпион – гений отмазок. Так что если Скорпион вставать не хочет, то он вставать и не будет. И никаких проблем. А перед начальством, родственниками или самим собой Скорпион отмажется без каких бы то ни было негативных последствий, к гадалке не ходи.



СТРЕЛЕЦ
Для Стрельцов недосып – страшная мука. Они от него страдают, плохо соображают и хотят на ручки. И сколько бы Стрельцу ни было лет, он все равно не может ни привыкнуть, ни смириться и каждое утро смотрит на звонящий телефон, как на предателя. А многие Стрельцы так и вообще ложатся с надеждой, что утро никогда не наступит. Апокалипсис – вполне достойная альтернатива звонку будильника.

Посмотреть вложение 1856664

Да- да , я в 3:40 встаю и настроение и состояние ? пилить людей пополам хочется , коты даж спят ,а мне вставать надо?

 

[antonina_]

 

[Zin]

Дикость какая то.
Обсмеяли что у него не айфон......
Мда...

Ну они по доброму) никто не обиделся ?

 

[Zin]

Вторник 1
Еда: 1217 ккал
Омлет с пармезаном, куриные котлеты, рис, кабачок в аэрогриле, помидоры, кофе с сахаром, яблоко, банан и кефир. Не голодала ?
Упражнения:
Ходила вокруг дома, чтобы закрыть круги. Сегодня болит нога ?

 

[Zin]

Для кабачкового флешмоба ?
Вообщем, мне так сильно жрать хотелось, поэтому кабачки просто закинула в аэрогриль и все) Но у меня еще один кабачок есть и баклажан ? на завтра ?

Куриные котлеты с рисом и кабачком в аэрогриле 547 ккал

 

[EvgeniaDutch]

?
Доброе утро!

У меня плюс 500 гр.

Сегодня постараюсь уложиться в калораж.
Упражнения на шею еще не делала.Только проснулась.

Погода дождливая.

У меня сегодня бедрышки куриные маленькие, 7 штук.Сколько это калорий?

 

[+SERG]

?
Доброе утро!

У меня плюс 500 гр.

Сегодня постараюсь уложиться в калораж.
Упражнения на шею еще не делала.Только проснулась.

Погода дождливая.

У меня сегодня бедрышки куриные маленькие, 7 штук.Сколько это калорий?

185 калорий на сто грамм.

 

[Katrinа]

Ребята рада сообщить, что у нас появились лого Они на первой странице ) если у кого-нибудь появятся еще предложения по ним, с радостью рассмотрю )))

Спойлер: Команда ❤️

@Bugaz
@_Лика
@Донателло
@Svetlyc
@tatarusa
@Инна MK
@Татьяна/A
@Рыжая Бестия
@Даянка
@игоряшкаNS
@Алёна909
@dmitrii327
@Andruwka
@Avemaria
@Metallic
@NSSerg
@Morkovka
@Медовый Пряник
@Usic
@Инна MK
@Shannon5461
@Marishka8956
@Дарьюшка
@Доброжелательный енот
@Ёжикツ︎
@Sashshka
@EvgeniaDutch
@Ириска Александровна
@Maria_VL
@окташкод
@+SERG
@Zin
@Мадам Тарошка
@angel..ina
@Тимона
@Chudo_
@Ольхен
@markuss
@Бомбардир
@Serega from Siberia
@Карамелькa
@Катерина37
@Жень Шень
@Tuma
@antonina_
@mila-vrn
@Tabaki
@lebedefv
@Селена13
@ilvyz
@Анастасия77
@Васильковна

 

[EvgeniaDutch]

185 калорий на сто грамм.

спасибо
500 гр. 925 калорий

 

[EvgeniaDutch]

Ребята рада сообщить, что у нас появились лого Они на первой странице ) если у кого-нибудь появятся еще предложения по ним, с радостью рассмотрю )))

Спойлер: Команда ❤️

@Bugaz
@_Лика
@Донателло
@Svetlyc
@tatarusa
@Инна MK
@Татьяна/A
@Рыжая Бестия
@Даянка
@игоряшкаNS
@Алёна909
@dmitrii327
@Andruwka
@Avemaria
@Metallic
@NSSerg
@Morkovka
@Медовый Пряник
@Usic
@Инна MK
@Shannon5461
@Marishka8956
@Дарьюшка
@Доброжелательный енот
@Ёжикツ︎
@Sashshka
@EvgeniaDutch
@Ириска Александровна
@Maria_VL
@окташкод
@+SERG
@Zin
@Мадам Тарошка
@angel..ina
@Тимона
@Chudo_
@Ольхен
@markuss
@Бомбардир
@Serega from Siberia
@Карамелькa
@Катерина37
@Жень Шень
@Tuma
@antonina_
@mila-vrn
@Tabaki
@lebedefv
@Селена13
@ilvyz
@Анастасия77
@Васильковна

ты выпей много витамина С, ударную дозу,быстро поправишься

 

[EvgeniaDutch]

Для кабачкового флешмоба ?
Вообщем, мне так сильно жрать хотелось, поэтому кабачки просто закинула в аэрогриль и все) Но у меня еще один кабачок есть и баклажан ? на завтра ?

Куриные котлеты с рисом и кабачком в аэрогриле 547 ккал
Посмотреть вложение 1856742

идея! у меня аерогриль тоже есть. а на сколько минут?

 

[Katrinа]

ты выпей много витамина С, ударную дозу,быстро поправишься

Да я если честно пока не поняла, что со мной! Со вчера голова болит и глаза, как при мигрени. А с утра тошнит, живот крутит, слабость и голова также болит, как и вчера ? ужас какой-то! Вот сейчас вроде чуть отпустило.

 

[EvgeniaDutch]

Да я если честно пока не поняла, что со мной! Со вчера голова болит и глаза, как при мигрени. А с утра тошнит, живот крутит, слабость и голова также болит, как и вчера ? ужас какой-то! Вот сейчас вроде чуть отпустило.

а температура?

 

[Бомбардир]

Вес понемногу уходит).Сон - судя по часам в норме.Ужины пока пропускаю. Набрал филе индейки + включили морозильный ларь и туда 15 литров свежего яблочного сока ( будет ещё, хотя у меня этот продукт вначале превращается в сидр,а далее в тн кальвадос)).
Любопытно, что дальше:вчера фирма закрылась и уже работаю в Красноярске ( хотя по факту никуда из Москвы не переместился). Посмотрим- с новым работадателем познакомился давно, но ответственность по рабочим моментам в разы выше.

 

[Katrinа]

а температура?

Не мерила пока. Я на дачу градусник забрала, а сама вчера в городе осталась, так как не але было.

 

[Svetlyc]

Для кабачкового флешмоба ?
Вообщем, мне так сильно жрать хотелось, поэтому кабачки просто закинула в аэрогриль и все) Но у меня еще один кабачок есть и баклажан ? на завтра ?

Куриные котлеты с рисом и кабачком в аэрогриле 547 ккал
Посмотреть вложение 1856742

О! Супер! У меня кабачок одиноко скучает в холодильник. Я про него совсем забыла. Пойду развеселю его

 

[Katrinа]

Про кабачки отлично кстати ) Давайте может конкурс проведём на следующей неделе про лучший пп рецепт из кабачков?