Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Katrinа]

@Katrinа
Отчёт 11.08.23
Сегодня день овоща.
После часовой тренировки я как овощ лежала и читала. Ближе к вечеру активизировалась, нашуршала в огороде овощей и приготовила ужин. Шагов сегодня мало, но норму выполнила. По питанию меньше, чем мне положено, но больше, чем хотелось бы. А всё из-за вкуснейших котлеток (с добавлением кабачка в фарш)
Посмотреть вложение 1861632Посмотреть вложение 1861633Посмотреть вложение 1861634

Ничего себе ленивая попа ? часовая тренировка ?? Молодчинка ??

 

[Zin]

А я сегодня при часах ? мне дали премию за гонку героев и завтра я работаю, выходные у меня оплачиваются в двойном размере, все вместе как раз мои часы ? через весь город за ними мчала ?
Посмотреть вложение 1861560

С обновочкой ?

 

[antonina_]

Посмеялась ??? мы Тоне не скажем ?????

Я всё вижу, он у меня во всём поддержка

 

[Katrinа]

11.08.
Комплекс ноги + йога + спина

Спойлер: Шаги

Посмотреть вложение 1861628

Умничка ?? Круто конечно )))

 

[Katrinа]

Я всё вижу, он у меня во всём поддержка

Так и должно быть ?? Это здорово ? Ты так-то на кето и у тебя час тренировка это ленивая попа ?

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1861626немного, буду выздоравливать. Стояла у куста с черной смородиной и не могла насытиться, видимо, не хватает сильно витаминов. Вот такой ужин сегодня.

Поправляйся скорее! ??? Нельзя нам болеть ??‍

 

[antonina_]

Так и должно быть ?? Это здорово ? Ты так-то на кето и у тебя час тренировка это ленивая попа ?

Я после трени никакая сегодня была, обычно наоборот, бодрит.

 

[Katrinа]

Я после трени никакая сегодня была, обычно наоборот, бодрит.

Я вас боюсь зожников 12 км на работу, час тренировки не о чем ??????? вы люди

 

[Metallic]

У сильно полных людей снижается либидо, возможно у многих вообще нет секса и это их не парит.
У женщин из за веса нарушается репродуктивная функция, при сильной худобе пропадают месячные, а при избыточном весе не получается забеременеть. Моя подруга детства весит 120 кг, родить на получилось из за веса, у второй была такая же проблема, но из за сильной худобы. Вторая, все таки смогла родить в 35+ лет

Знаю и это печально ,понятно когда полнота из- за болезни ,но есть чтоб заболеть или болеть на постоянной основе , выбор каждого?

 

[Katrinа]

Доброго вечера!
@Katrinа @Ёжикツ︎ @_Лика
Отчет за 10.08.23 - бег, ходьба
Шаги - 19865
С питанием опять все печально, конечно не в плюс но ооочень неверно

Я тоже с питанием все мимо ?

 

[Metallic]

@Ольхен послушай песню ,она просто прекрасна

 

[Zin]

Знаю и это печально ,понятно когда полнота из- за болезни ,но есть чтоб заболеть или болеть на постоянной основе , выбор каждого?

Это так, поэтому я уже давно никак не реагирую на внешний вид людей. Лет 20 назад, если видели толстую девочку в коротких шортиках на остановке, обязательно устраивали с подругой осуждающие обсуждения ? Сейчас мне стало очень пофиг) я не завидую худым и не жалею толстых. Если кто то не влазит в душевую кабину, у него всегда есть два пути- поменять кабину или себя ?

 

[Ольхен]

@Ольхен послушай песню ,она просто прекрасна

Голос Марко меня завораживает
Какое сочетание музыки и голоса. Нереально красиво

 

[antonina_]

 

[lebedefv]

 

[Bugaz]

Всем привет! На этой неделе по спорту холтурю, ремонт на кухне затеял, завтра соберусь ?

 

[Доброжелательный енот]

Отчет за 11.08.2023!
@Katrinа @Ёжикツ︎ @_Лика
Сегодня прогуливалась, но перебрала с едой ?
Питание: -120 ккал…
Шаги: 13715 (9.9 км)
Активные калории: 423
Вес: все тот же

 

[Metallic]

Голос Марко меня завораживает
Какое сочетание музыки и голоса. Нереально красиво

Дааа,я 2 песни их пел ,классный опыт ,но отэтоту тож выучу и залабаю

 

[Metallic]

ГУд монинг?

 

[Metallic]

Я уже свое натопал и водички 2л выпил ?