Здоровый образ жизни-9

[Шакуша]

У меня второй месяц пошел. Бросаю без костылей. Не скажу,что легко,но накаты намного уменьшились, часто я даже не вспоминаю,что раньше курила. То есть впечатление такое,что я жру не потому,что хочу курить,а просто потому,что жру. Как-то так ?

Наверное в этом есть какая-то гордость за себя - когда бросаешь без костылей, это хорошо - высокая самооценка всегда хорошо, ты молодец. Но я не стала бороться сама с собой, я решила помогать себе. А теперь ЗОЖ! Удачи тебе Вальжина!

 

[Рыжая Бестия]

Фсе
Я схомячила сегодня тульский пряник
С завтра ПП

 

[Metallic]

Пришла посмотреть что тут происходит... Точно! Жрут опять!

@Дашуня91 @Metallic вы завязывайте штоль.....

Шалили?

 

[katenka-82]

Процедуры делать будете ? Есть какие нибудь секретные обертывания ??или что то типа того ???

Когда-то мне посоветовали обёртывания ламинарией. Я честно купила, а года через 2 выкинула, так как ни разу и не сделала )
Сказали, от целлюлита хороша она

 

[Metallic]

Когда-то мне посоветовали обёртывания ламинарией. Я честно купила, а года через 2 выкинула, так как ни разу и не сделала )
Сказали, от целлюлита хороша она

Привет,Катюша?

 

[ilvyz]

Привет!
Возьмите меня к себе.
1. Ilvyz
2. Рост - 180 см.
3. Вес - 64,5 кг.
4. ОГ - 94 см., ОТ - 74 см., ОБ - 98 см.
5. Цели: 1) держать вес в пределах 62-63 кг. 2) прийти к регулярному разнообразному питанию (и готовить себе нормальные блюда, а не питаться бутиками)
6. Питание: планирую не есть фаст фуд, сахар и магазинные сладости, оставляю фрукты, сухофрукты, кленовый сироп и мёд.
7. Ходьба или велотренажёр, зарядка. Возможно присмотрю ещё каую-нибудь несложную тренировку.
8. С правилами согласна, беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

 

[katenka-82]

Привет,Катюша?

Как дела?

 

[Metallic]

Как дела?

Вроде норм,работал днем и ща еще работну ,щиток собирал электрический ,умаялся

 

[Вальжына]

Когда-то мне посоветовали обёртывания ламинарией. Я честно купила, а года через 2 выкинула, так как ни разу и не сделала )
Сказали, от целлюлита хороша она

Я тоже так делаю? накуплю всякой фигни косметической,а потом начинаю баночки выбрасывать,когда срок годности выходит)))

 

[Metallic]

Я тоже так делаю? накуплю всякой фигни косметической,а потом начинаю баночки выбрасывать,когда срок годности выходит)))

Зачот?

 

[katenka-82]

Вроде норм,работал днем и ща еще работну ,щиток собирал электрический ,умаялся Посмотреть вложение 1319941

Фигасе

 

[Metallic]

Фигасе

3 дня бился с ним ?

 

[katenka-82]

Я тоже так делаю? накуплю всякой фигни косметической,а потом начинаю баночки выбрасывать,когда срок годности выходит)))

Да, еще б только косметической...Вчера шкаф разбирали,так там "незнаюкогдакупленые" шмотки с бирками ..я уже не влезаю

 

[katenka-82]

3 дня бился с ним ?

Ну, такой,внушительный..

 

[Metallic]

Да, еще б только косметической...Вчера шкаф разбирали,так там "незнаюкогдакупленые" шмотки с бирками ..я уже не влезаю

У меня 2 джинс лежат на 90 кг моего веса ,ну пусть полежат?

 

[Metallic]

Ну, такой,внушительный..

Дофига чего намудрил , теплые полы и тд и всё надо обезопасить

 

[Metallic]

Чот я переел?

 

[katenka-82]

Дофига чего намудрил , теплые полы и тд и всё надо обезопасить

пол сам делал?

 

[Metallic]

пол сам делал?

Да,сам ,ща ютуб помогает ?

 

[Вальжына]

У меня 2 джинс лежат на 90 кг моего веса ,ну пусть полежат?

Это много или мало? В смысле тебе до джинс худеть или толстеть надо?)