Жизнь прекрасна!

[Ethos]

Ethos, как ты? пришла в норму?

Пасибо, хорошо)) Куда я денусь.. Четыре недели пролетели.. Только вот не могу понять, мне постоянно хочется спать! На работе засыпаю сижу, просыпаюсь за ночь по пять раз. Но курить не хочется совершенно, все было как во сне.)

 

[Katyara]

Попей афобазола-я вот на нем сижу. вроде помогает.и на улице хорошо,потеплело до -6. так что все замечательно.у тебя,надеюсь,тоже

 

[Ethos]

Katyara, Конечно же замечательно! А афабазол не могу пить, мне седативные средства никакие не идут, ни натуральные, ни синтетические..) поэтому спасаюсь своими силами, иногда и такое бывает, но в основном у меня так

 

[Владимир Файб]

Ethos, с переездом! Ура!

 

[Ethos]

Владимир Файб, Спасибо!))

 

[Алексей Иванов]

Месяц ехууу ты молодец, поздравляю тебя))

 

[Надин999]

Поздравляю с месяцем некурения!!!!!

 

[Ethos]

Алексей Иванов, Надин999, спасибо вам за поздравления! Да, месяц пролетел быстрее некуда..)
Подводя итоги.. Эх, не хочу подводить итоги. Вчера мне курить целый день хотелось так, будто бы я и не бросала вовсе. Эта мысль сидела в моей голове целый день и вечер, и я Готова (!!!) была идти в магазин и "плюнуть на это бросание". Было паршиво на душе, думала что смысла в некурении нет. Вобщем уговаривала (или никотин уговаривал???) себя закурить... Не знаю как так вышло..но.. Я этого НЕ СДЕЛАЛА. Чему сегодня несказанно рада!!! А вывод у меня теперь один... Не расслабятся!

 

[Алексей Иванов]

Алексей Иванов, Надин999, спасибо вам за поздравления! Да, месяц пролетел быстрее некуда..)
Подводя итоги.. Эх, не хочу подводить итоги. Вчера мне курить целый день хотелось так, будто бы я и не бросала вовсе. Эта мысль сидела в моей голове целый день и вечер, и я Готова (!!!) была идти в магазин и "плюнуть на это бросание". Было паршиво на душе, думала что смысла в некурении нет. Вобщем уговаривала (или никотин уговаривал???) себя закурить... Не знаю как так вышло..но.. Я этого НЕ СДЕЛАЛА. Чему сегодня несказанно рада!!! А вывод у меня теперь один... Не расслабятся!

Не стоит уже бросание отводить на потом, потому что если за курим в этом не чего хорошего не будет а удовольствие будем получать только от иллюзии самообмана, ведь состояние сейчас все ровно на много лучше стоит только подождать месяцок другой и все пройдет

 

[Ethos]

Алексей Иванов, мне тетка моя родная говорит так.. "Когда бросаешь - главное терпеть накаты. Иногда кааак накатит, словно волной.. и разум испаряется.. но если это перетерпеть, то следующий накат будет реже. Например сначала всю неделю хочется. Потом уже несколько раз в неделю. Потом раз в месяц, а потом и раз в два месяца.. Вот по такой логике если правильно думать во время накатов - вскоре и вовсе забудешь зачем курить.

 

[Katyara]

Ethos, вот на такую штуку наткнулся у Миланны https://ne-kurim.ru/forum/threads/nu-vot-i-ja-s-vami-1-yj-den.13527/page-20

 

[Ethos]

Katyara, ух, много букв, честно говоря не осилила, но суть ясна! Мне очень понравилась теория о призраке)) Фактически тут я пожалуй соглашусь, бестелесный он , но очень-приочень хитрый..) А бороться с ним действительно не нужно, стискивать зубы явно не поможет. хотя иногда полезно

 

[Katyara]

Ethos, тезис - "муки" длятся от силы 5 дней.все.остальное - фантазии

 

[Ethos]

Katyara, правильно, все остальное только в голове!

 

[Алексей Иванов]

У меня например голова осознает, что я бросил, а вот горло пока нет там иногда чешется.

 

[Ethos]

Алексей Иванов, а у меня наоборот. Тело ничего не хочет, а вот мозг.. в последнее время очень хочется курить..(

 

[Алексей Иванов]

Алексей Иванов, а у меня наоборот. Тело ничего не хочет, а вот мозг.. в последнее время очень хочется курить..(

По крайне мере согласись на много лучше стало и накаты уже не существенные перетерпеть их можно спокойно Я вчера вообще был доволен жизнью пошел на лыжи беговые так далеко убежал, природа вообще красивая, солнце, тепло красота

 

[Ethos]

Алексей Иванов, вот в том то и дело, не могу согласится.. точнее как не могу..
1) Жизнь стала лучше в том смысле что лицо свежее, дыхалка лучше, вообще спокойнее стало "не надо бежать курить".и тп.
Но... У меня накаты какие-то вообще невыносимые.. это даже не накаты, а устойчивая мысль "хочу вдохнуть в себя этот дым." Мне кажется это уже превратилось в навязчивую идею, а вследствие чего в мазохизм. Знаю что нельзя, а все равно мучаю себя этим "хочу"... Плюс ко всему, я ПОСТОЯННО хочу спать. Я могу спать сутки, и все равно не высплюсь. Знаю, глупо, сигарета не поможет наверное.. но состояние честно говоря как в первые дни бросания , даже хуже. плющит меня всю

 

[Алексей Иванов]

Может это и за тех 3 сигарет выкуренных на работе не давно?

 

[Ethos]

Алексей Иванов, каких трех сигарет??