-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина Золотая самодисциплина - 10
- Автор темы Утро
- Дата начала
Это жизнь, тут не всегда все по плануДевчонки, привет! У меня форсмажорные личные дела и будет так по вторник, поэтому ужасно непродуктивная неделя, сплошные пробелы
Планирую со вторника закрывать все хвосты, выполнение и перевыполнение плана
а то 50 мало, а 100 много 
Уговорили, готово
Девчат, 2 дня просто не делаю ничего. У меня опять больничные дни, брата на химиотерапию сдавала. После больнички нет никаких сил, плюс спать хочу невероятно. Так что два дня по нулям по этим задачкам.
Но ничего.
Главное на КТ написали что рецидивов не обнаружено, лимфоузлы уменьшаются. Еще немного и мы скажем рак-дурак!
Завтра обратно в строй.
Но ничего.
Главное на КТ написали что рецидивов не обнаружено, лимфоузлы уменьшаются. Еще немного и мы скажем рак-дурак!
Завтра обратно в строй.
и все молчат главное 
Щас отчитаюсь о своём провале))))Перекличка
Завтра начинается неделя покоя, вы знаете что делать
Любой успех это череда провалов. (с) кто-то умный
Точно так.Любой успех это череда провалов. (с) кто-то умный
Я нашел 10 000 вариантов неработающей лампочки - Эдиссон
Так, начинаем. 3 стишка есть, 150 испанских слов - нет. Проблема в испанских словах в том, что я не вижу пока вариантов их использования в реальности, загранпаспорта нет, шенгена тем более ))
Левая рука - пропись Назаренко осталось 2 разворота. Могу в принципе упереться и сегодня дописать. И типа я молодец. Истинная троешница - в последний момент все доделать.
Письменные практики - дневник и пара заданий из Джулии. пропущено несколько дней - но это дни больничные. Я пишу утренние страницы, но когда мне надо рано утром делать дела - я не пишу. Плюс больничные дни деморализуют и после них ни на какие дополнительные действия сил обычно не хватает.
Чтение. Вот тут прям не по цели. Я с таким скрипом читаю эту Тень... Она такая *рень... Ну в смысле вроде все норм, но то ли перевод тугой, толи изначально все там заморочено... Короче. Не осилено. Но осилено половина Фауста Гёте и неплохая книжка "Украденный фокус" про то, как современный мир разрушает нашу концентрацию. Ну и сегодня начала на прогулке слушать Лермонтова, Героя нашего времени... Ну и засранец этот Печорин конечно...
Домашние тренировки - провал на 100%. Даже не открывала я этот фитстарс. Состояние физическое было эти недели не особо хорошее... Виновата. Буду думать, что с этим делать.
Как-то так. Пойду табличку потыкаю.
Ну и покаяться хочу. Срыв у меня произошел. Жесткий, на три дня.
У меня помимо никотина и алкоголя еще одна вредная зависимость была. Шарики. Вот эти все игрушки три в ряд. Прямо я жестоко в них залипала, понимаю, что это был чистой воды эскапизм от реальности. И вот в среду меня опять клинануло. Попалась на глаза картинка "тревожники дуреют с этой прикормки" и там среди прочего скрин игры. Ну я и провалилась. На тревожности изза бензина. В пятницу взяла себя в руки и удалила игру. И ведь проблема в том, что игра сделана таким образом, чтобы я в ней зависла. Это прям технологии. Нас насильно подсаживают на сеть, на инсту, вк, тик-ток. Это технология, алгоритм, это составление нашего профиля. Алгоритмы знают нас лучше чем мы сами себя знаем порой.
И знаете что... (это я как раз в книжке про фокус прочитала). Алгоритмы, промышленность и прочие зарабатывающие на нас деньги, знают, что подсаживают нас на крючки. Но как только мы начинаем ныть что тупеем в интернете и жиреем на покупных продуктах - нас начинают обвинять в нашем безволии и беспечности. То есть пропаганда алкоголя и табака есть. Но если ты страдаешь от этого - это твоя проблема. Но мир устроен так, что походу не такая это и моя проблема. Мир сводит с ума. Мир не дает высыпаться. Не дает быть спокойным. Потому что невыспавшийся, задерганный человек с большей вероятностью накупит всякой фигни на озоне и обожрется макдаком. А потом, когда станет толстым - ему можно будет продать еще и марафон похудения и абонемент в спортзал...
Короче, грустновато это все. И я прям понимаю, почему я сорвалась на свои любимые шарики. Даже не ругаюсь на себя сильно. Но при этом понимаю насколько это пагубная зависимость. Как бы еще так же с инстой справиться... А там же делают вид, что дают мне полезную инфу...
Но как-нибудь я все же справлюсь. Ну во всяком случае попробую.
У меня помимо никотина и алкоголя еще одна вредная зависимость была. Шарики. Вот эти все игрушки три в ряд. Прямо я жестоко в них залипала, понимаю, что это был чистой воды эскапизм от реальности. И вот в среду меня опять клинануло. Попалась на глаза картинка "тревожники дуреют с этой прикормки" и там среди прочего скрин игры. Ну я и провалилась. На тревожности изза бензина. В пятницу взяла себя в руки и удалила игру. И ведь проблема в том, что игра сделана таким образом, чтобы я в ней зависла. Это прям технологии. Нас насильно подсаживают на сеть, на инсту, вк, тик-ток. Это технология, алгоритм, это составление нашего профиля. Алгоритмы знают нас лучше чем мы сами себя знаем порой.
И знаете что... (это я как раз в книжке про фокус прочитала). Алгоритмы, промышленность и прочие зарабатывающие на нас деньги, знают, что подсаживают нас на крючки. Но как только мы начинаем ныть что тупеем в интернете и жиреем на покупных продуктах - нас начинают обвинять в нашем безволии и беспечности. То есть пропаганда алкоголя и табака есть. Но если ты страдаешь от этого - это твоя проблема. Но мир устроен так, что походу не такая это и моя проблема. Мир сводит с ума. Мир не дает высыпаться. Не дает быть спокойным. Потому что невыспавшийся, задерганный человек с большей вероятностью накупит всякой фигни на озоне и обожрется макдаком. А потом, когда станет толстым - ему можно будет продать еще и марафон похудения и абонемент в спортзал...
Короче, грустновато это все. И я прям понимаю, почему я сорвалась на свои любимые шарики. Даже не ругаюсь на себя сильно. Но при этом понимаю насколько это пагубная зависимость. Как бы еще так же с инстой справиться... А там же делают вид, что дают мне полезную инфу...
Но как-нибудь я все же справлюсь. Ну во всяком случае попробую.
Тут как с зарабатываем на рекламе на видеохостингах, с рекламодателей берут деньги чтоьы показывать рекламу на площадке, а с пользователей чтобы не показывать её))
ilvyz
Лера
Всем привет!
Второй спринт пошел более туго, так как я заболела. Поэтому зарядка и ходьба долго проседали, но на этой неделе я снова вернулась к ним, ура. Немного и питание слетало, когда грустненько было болеть. Но ничего, буду входить в ритм.
С чтением все ок. С рисованием тоже. Со сном так себе, иду спать где-то в 12, не получается пока никак раньше. Ну, в 12 тоже уже хорошо.
Табличку не меняю.
Второй спринт пошел более туго, так как я заболела. Поэтому зарядка и ходьба долго проседали, но на этой неделе я снова вернулась к ним, ура. Немного и питание слетало, когда грустненько было болеть. Но ничего, буду входить в ритм.
С чтением все ок. С рисованием тоже. Со сном так себе, иду спать где-то в 12, не получается пока никак раньше. Ну, в 12 тоже уже хорошо.
Табличку не меняю.
Какой-то июль добротный на болезни у всех был, надеюсь август будет лучше
Молодец, продолжаем
