Клуб 10 000 шагов

gpp

A Guest only)
Сообщения
146.468
Реакции
330.188
Не курю с
27.03.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Лесная Катананхе

На пути к 🌧️
V.I.P
Сообщения
49.848
Реакции
151.035
Нежральня
Читать »»
1.06.22
Первый рабочий день - невпихивается невпихуемое :D
Каошики сделала :smug: 11 тысяч шагов - 200 кк что эквивалентно 4 яицам, так говорит приложение :giggle:
Чуть побренчала на гитаре, на синтезаторе, но там надо было так много думать, что я быстро завязал это занятие и пошла в 10 спать :giggle:
 
  • Love
Реакции: gpp

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
V.I.P
Сообщения
43.704
Реакции
139.324
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
10000 шагов примерно равны 8 км, человек в среднем проходит 5 км в час. Получается, что бы пройти 10000 шагов умеренным шагом потребуется 1 час 36 минут. 15 минут быстрой ходьбы - примерно 1,5 км, а 8 км - 1 час 20 минут.

Правило клуба: использовать 1 час 20 минут - 1 час 40 минут в день чтобы принести пользу своим телу и духу. И это может быть не только ходьба, но и любые другие шаги к оздоровлению тела и духа:rolleyes:
Председательствует: @Одуванчик

А медальку дадут?1lis1L
 

gpp

A Guest only)
Сообщения
146.468
Реакции
330.188
Не курю с
27.03.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
1.06.22
Первый рабочий день - невпихивается невпихуемое :D
Каошики сделала :smug: 11 тысяч шагов - 200 кк что эквивалентно 4 яицам, так говорит приложение :giggle:
Чуть побренчала на гитаре, на синтезаторе, но там надо было так много думать, что я быстро завязал это занятие и пошла в 10 спать :giggle:
Так держать, Алена! :cool:
Удачного рабочего дня! :thumbsup:
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
V.I.P
Сообщения
43.704
Реакции
139.324
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
  • Love
Реакции: gpp

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу