Ксенуля
Титан
1lis12 присоединяюсь!!!!
эх...мне до них далеко .....
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Не у нас личный зачёт и ни куда мы тебя вычеркивать не будем.позавчера + 30 дей шред,
вчера -
целый вечер газету рисовали
я занимаюсь, но сейчас не по принципу обязательно, а по загруженности, все время пока уходит на стодневку некурительную нашу. не расчитала я свои силы
я с вами тут постою, но если я порчу статистику, то вычеркните меня,я все равно заниматься от этого не перестану
просто реально не знаю, может для команды мои показатели как-то имеют вес
ТОгда отличноНе у нас личный зачёт и ни куда мы тебя вычеркивать не будем.
А расскажите как лидеры, тем кто отстает, какие там уже результаты у вас есть?)
Напиши, интересно как пройдет (я этот 3й уровень наверно никогда не забуду ).А у меня уже азарт) интересно чем закончится вечерняя треня))
Блин только я так и не пойму куда тебя перенести в таблице. Напиши название курса который делаешь.ТОгда отлично
а то может мы по командам, то еще айяйяй сделаете))
сейчас вот почувствовала как реально надо зам в стодневках
1. 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней)Аэробно-силовые тренировки/25 минут/Блин только я так и не пойму куда тебя перенести в таблице. Напиши название курса который делаешь.
Ну ты ваще монстрЗакрыл 2 уровень.
Смог вытянуть до 1 передышки, но делал, разумеется, не в темпе девчат.
Однако на расслабление сил уже не было. Полежал, посмотрел на девочек, да выключил кино.
В целом понравился уровень. Еще бы дня 4 до четверга, и кажется осилил бы без передышек. Очень важно дыхание. Очень.
Не такая есть конечно, но она ведь тоже не слабая. У тебя кажется с коленом проблемы были? Там кардио активное.1. 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней)Аэробно-силовые тренировки/25 минут/
3 уровня/Низкая1. 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней)Аэробно-силовые тренировки/25 минут/
3 уровня/Низкая
Отэта
Или я опять не туда куда-то глянула?) Я такая. Я могу
Щя уже получше пасибаНе такая есть конечно, но она ведь тоже не слабая. У тебя кажется с коленом проблемы были? Там кардио активное.
У меня скоро вся квартира заржавеет. Сегодня устраиваю фитнесс- уборку и расхламление.а то он у меня скоро заржавеет
Переношу тебя в нее.Щя уже получше пасиба
Эту программу я летом (усиленно перед отпуском) делала и как раз она была в удовольствие
поэтому выбрала ее)
Про эллипс та же фигня.Доброе утро! Я сегодня решила не делать кардио, не легло оно мне на душу. А с удовольствием сделала 2 уровень с Джилл. После обеда встану на эллипс, а то он у меня скоро заржавеет