Я держусь, я золотко😆🥰

[Braumer-krd]

Дальше будет только лучше=)
По началу да, будут непонятки, много что может быть! Как я помню у меня и сон нарушался, спать не мог! Зато выспаться хватало 5 часов и я подскакивал бодряком, потом все крепче и крепче начинал спал=) Сейчас я так люблю спать, что готов и не вставать=)

Это называется лень и не красит мужчину.

 

[SpringCat]

Это конечно неприятно, но у бросающих курить случаются накаты, когда хочется курить невыносимо сильно (невыносимо только на первый взгляд) и в этот момент мы идем за сигами, мы бежим и рады как дети, но закурив понимаем, что все зря и зачем я это сделал. Так вот запомни золотое правило, как накатит пиши в Скорую помощь (SOS) или тут пиши, поговори с нами и накат исчезнет. Вспомни это когда накатит и просто тупо сделай.

Игнат тебя заждались. 😁😁

 

[Nataya]

Дальше будет только лучше=)
По началу да, будут непонятки, много что может быть! Как я помню у меня и сон нарушался, спать не мог! Зато выспаться хватало 5 часов и я подскакивал бодряком, потом все крепче и крепче начинал спал=) Сейчас я так люблю спать, что готов и не вставать=)

Поспать и так люблю🤣 Я из категории ни сова-ни жаворонок, а неведома спушка😁

 

[Nataya]

Это называется лень и не красит мужчину.

🤣

 

[Nataya]

Сегодня ехала домой и в мыслях по привычке- сейчас приеду... покурю. Потом вспомнила, что не курю. Вгрустнула немного)))
Зашла домой, распустила волосы, на которые утром пшикнула любимый Леди миллион, а по комнате распустился шикарный шлейф любимейшего аромата вместо табачины. Вобщем, обрадовалась опять своему решению😁 Такой вот незначительный, но очень важный момент)))

 

[Braumer-krd]

Сегодня ехала домой и в мыслях по привычке- сейчас приеду... покурю. Потом вспомнила, что не курю. Вгрустнула немного)))
Зашла домой, распустила волосы, на которые утром пшикнула любимый Леди миллион, а по комнате распустился шикарный шлейф любимейшего аромата вместо табачины. Вобщем, обрадовалась опять своему решению😁 Такой вот незначительный, но очень важный момент)))

Очень вкусные духи. Есть еще другие, но более тонкие. Это все же более цветочные.

 

[Nataya]

Очень вкусные духи. Есть еще другие, но более тонкие. Это все же более цветочные.

Да, прям с ума схожу по ним)))
А с детства очень верно, не изменяя, пользовалась Маленьким черным платьем. Могла просто сидеть и флакон нюхать, что-то такое в них есть для меня зажигающее)))

 

[Дмитрий Жуковский]

Это называется лень и не красит мужчину.

Ну я же не сказал что я сплю сутками и не встаю=) я люблю и готов спать, но увы, не всегда получается=)

 

[1.Елена]

@Nataya Хорошего дня тебе желаю

 

[Nataya]

@Nataya Хорошего дня тебе желаю Посмотреть вложение 1344333

Спасибо 😍 И тебе отличного денечка

 

[Nataya]

Пишу себе для заметочки
Не знаю сколько я уже не курю, не считаю. Мне почему-то кажется, что когда начинаю считать- это как срок мотать🙈
Поэтому без этого.
За это время у меня очень ощутимо выросла сила вдоха, прям чувствую увеличение объёма лёгких. Мысли стали чище. Поняла свои проблемы, которые прятала курением. Оказалось, что они решаемы. Про качество волос, зубов, организма в целом писать не буду-оно очевидно и заметно за километр. Больше поражает психологическое состояние. Я стала спокойнее, когда приняла ситуацию без никотина. Многие нервные ситуации просто перестали быть нервными. Я больше не переживаю, что кончатся сигареты и это + в мое моральное состояние.
Сказать, что я пожалела о своем выборе? НЕТ!!!
Я наконец независима, мне больше не надо мчаться по задымленному пути в поисках места, где спрятаться. Я наконец чувствую себя спокойно и свободно. А это ни за какие деньги не купишь

 

[1.Елена]

Пишу себе для заметочки
Не знаю сколько я уже не курю, не считаю. Мне почему-то кажется, что когда начинаю считать- это как срок мотать🙈
Поэтому без этого.
За это время у меня очень ощутимо выросла сила вдоха, прям чувствую увеличение объёма лёгких. Мысли стали чище. Поняла свои проблемы, которые прятала курением. Оказалось, что они решаемы. Про качество волос, зубов, организма в целом писать не буду-оно очевидно и заметно за километр. Больше поражает психологическое состояние. Я стала спокойнее, когда приняла ситуацию без никотина. Многие нервные ситуации просто перестали быть нервными. Я больше не переживаю, что кончатся сигареты и это + в мое моральное состояние.
Сказать, что я пожалела о своем выборе? НЕТ!!!
Я наконец независима, мне больше не надо мчаться по задымленному пути в поисках места, где спрятаться. Я наконец чувствую себя спокойно и свободно. А это ни за какие деньги не купишь

@Nataya Наташа привет 🤗 Вот видишь какие замечательные измененияи положительные эмоции !Я рада 🐭💕 за тебя!!

 

[Nataya]

Мысли вслух
Сегодня утром проснулась и поняла, что стала бояться курения, как огня (хороший признак), страх- защитная реакция. И не смотря на накаты, которые иногда происходят (мысленные) не сильные, но все же бывают, все же решила, что никогда не стану курить. Зарекаться, конечно, не стану, но жутко боюсь теперь этого процесса. Почему-то вспомнила день, когда в психе выкурила огромное количество сигарет и как мне потом было плохо и это тогда меня не останавливало. Как странно, вроде и человек разумный, а природный инстинкт самосохранения не срабатывал, просто себя убивала. Очень странно, что я делала из этого какую-то ценность. Ведь ценности-это совсем иное. Это должно быть что-то доброе, поддерживающее
Часто общаюсь с сестрой на тему, чтоб она перестала травить себя, у нее ХОБЛ началась от курения уже, курит через силу, а она ни в какую, сопротивляется как может. Надеюсь, мой страх нынче станет опорой в будущем не сорваться

 

[1.Елена]

Мысли вслух
Сегодня утром проснулась и поняла, что стала бояться курения, как огня (хороший признак), страх- защитная реакция. И не смотря на накаты, которые иногда происходят (мысленные) не сильные, но все же бывают, все же решила, что никогда не стану курить. Зарекаться, конечно, не стану, но жутко боюсь теперь этого процесса. Почему-то вспомнила день, когда в психе выкурила огромное количество сигарет и как мне потом было плохо и это тогда меня не останавливало. Как странно, вроде и человек разумный, а природный инстинкт самосохранения не срабатывал, просто себя убивала. Очень странно, что я делала из этого какую-то ценность. Ведь ценности-это совсем иное. Это должно быть что-то доброе, поддерживающее
Часто общаюсь с сестрой на тему, чтоб она перестала травить себя, у нее ХОБЛ началась от курения уже, курит через силу, а она ни в какую, сопротивляется как может. Надеюсь, мой страх нынче станет опорой в будущем не сорваться

@Nataya Наташа молодец,у тебя сегодня месяц не курения! Поздравляю!Знаешь мозг хитрый и поэтому может ещё вспоминать когда ты курила(По ом будешь думать как ты вообще могла курить эту 6адость )Сестра пусть бросает совсем )

Вот дневничок Ваксы https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/

 

[Nataya]

@Nataya Наташа молодец,у тебя сегодня месяц не курения! Поздравляю!Знаешь мозг хитрый и поэтому может ещё вспоминать когда ты курила(По ом будешь думать как ты вообще могла курить эту 6адость )Сестра пусть бросает совсем )Посмотреть вложение 1362562Вот дневничок Ваксы https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/

Спасибо, Леночка💞
Да, я свой мозг уже на таких ухищрениях ловила, что в шоке сама была, как-будто он отдельный от меня орган. Почитаю дневничок🤗

 

[victor62]

Я

Мысли вслух
Сегодня утром проснулась и поняла, что стала бояться курения, как огня (хороший признак), страх- защитная реакция. И не смотря на накаты, которые иногда происходят (мысленные) не сильные, но все же бывают, все же решила, что никогда не стану курить. Зарекаться, конечно, не стану, но жутко боюсь теперь этого процесса. Почему-то вспомнила день, когда в психе выкурила огромное количество сигарет и как мне потом было плохо и это тогда меня не останавливало. Как странно, вроде и человек разумный, а природный инстинкт самосохранения не срабатывал, просто себя убивала. Очень странно, что я делала из этого какую-то ценность. Ведь ценности-это совсем иное. Это должно быть что-то доброе, поддерживающее
Часто общаюсь с сестрой на тему, чтоб она перестала травить себя, у нее ХОБЛ началась от курения уже, курит через силу, а она ни в какую, сопротивляется как может. Надеюсь, мой страх нынче станет опорой в будущем не сорваться

Главное в этом непростом деле не забыть, что успех очень и очень возможен... только необходимо запастись терпением..

 

[Nataya]

Главное в этом непростом деле не забыть, что успех очень и очень возможен... только необходимо запастись терпением..

Мне кажется не нужно делать акцент на терпении-все же оно не награда. Надо просто жить без сигарет- да вот оно счастье

 

[MrNobody]

Да, я свой мозг уже на таких ухищрениях ловила, что в шоке сама была, как-будто он отдельный от меня орган.

Ты на правильном пути, Золотко!

 

[Nataya]

Ты на правильном пути, Золотко!

Спасибо

 

[Nataya]

Посмотреть вложение 1362760

И часто с тобой такое?🙊