Я ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ!

[wiktor76]

Не совсем пойму при чем здесь физическая тяга ?
В них что содержится молекула схожая на никотин ?

Глоток пепси тоже хорошо успокаивает , но именно теплая не холодная, семечки успокаивают.

 

[wiktor76]

Не совсем пойму при чем здесь физическая тяга ?
В них что содержится молекула схожая на никотин ?

Физическая , тебе нужно обмануть свой организм .

 

[nachtigal]

 

[Sashshka]

А я воду пил постоянно вместо сиг) Помогало...

 

[Olga23]

А я воду пил постоянно вместо сиг) Помогало...

Мне то же очень очень помогала. Ни чего так не снимало накаты, как водичка.

 

[Октябрь]

@Октябрь, https://ne-kurim.ru/forum/threads/kakie-produkty-snizhajut-tjagu-k-kureniju.59027/

Супер, спасибо.

 

[Октябрь]

Я начал набирать вес , хотя много не ем , в основном все вегетарианское . Что буду делать. Скоро как шарик буду кататься ;

Я в процессе похудения нахожусь уже 5 месяцев, результат: с 104кг я сбросил до 83 кг.
Возможно ты кушаешь много углеводов , каши например? Мучное? Сахар? Много соли?

 

[nachtigal]

Супер, спасибо.

Пожалуйста!
Удачи!

 

[Октябрь]

Просто отвлекаешься

Так это наверное больше относится все же к психологической тяга чем физической ?
Ведь отвлекаешь ты голову свою , а физическая это когда организм нуждается в никотине, и ещё перестраивается на другой режим работы без него , разве нет ?

 

[nachtigal]

Так это наверное больше относится все же к психологической тяга чем физической ?
Ведь отвлекаешь ты голову свою , а физическая это когда организм нуждается в никотине, и ещё перестраивается на другой режим работы без него , разве нет ?

Никотин из организма очень быстро выводится. Всё остальное психология

 

[nachtigal]

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Olga23]

Никотин из организма очень быстро выводится. Всё остальное психология

Разве психология? Никотин то может и быстро выводится, но организм не привык работать без никотина, он за долгие годы курения включился уже во все процессы и перестройка на без никотиновую жизнь занимает намного больше времени, чем выведение никотина из организма.

 

[Октябрь]

Разве психология? Никотин то может и быстро выводится, но организм не привык работать без никотина, он за долгие годы курения включился уже во все процессы и перестройка на без никотиновую жизнь занимает намного больше времени, чем выведение никотина из организма.я

Я тоже такого мнения, организму нужно учится заново вырабатывать никотин, без искусственного никотина.
В случае с живанием травки или имбиря, это я бы отнес к психологическому фактору, когда ты занимаешь чем то свои руки и рот, это как ритуал, но ты его заменил.
" Низший вкус замени на высший"
Не вижу связи с физической зависимостью к жеванием имбиря, где связь?

 

[Olga23]

Я тоже такого мнения, организму нужно учится заново вырабатывать никотин, без искусственного никотина.
В случае с живанием травки или имбиря, это я бы отнес к психологическому фактору, когда ты занимаешь чем то свои руки и рот, это как ритуал, но ты его заменил.
" Низший вкус замени на высший"
Не вижу связи с физической зависимостью к жеванием имбиря, где связь?

Я то же не вижу связи между имбирем и физической, но так ли это важно? Если от жевания становится легче, то лучше жевать, чем не жевать)

 

[wiktor76]

Я в процессе похудения нахожусь уже 5 месяцев, результат: с 104кг я сбросил до 83 кг.
Возможно ты кушаешь много углеводов , каши например? Мучное? Сахар? Много сол

Сегодня будет тяжёлый день, с утра накатики прикатились .

 

[Доброжелательный енот]

@Октябрь привет 👋
Наткнулась на твой дневник. Ты очень сильный человек, что решился отказаться от курения в такой тяжелый период жизни. Я верю, что у тебя все получится, прямо чувствую это 😉

 

[wiktor76]

Я то же не вижу связи между имбирем и физической, но так ли это важно? Если от жевания становится легче, то лучше жевать, чем не жевать)

Да вот щас пью крепкий чай , а мозг шепчет ,ты не спеши радоваться я тебе новые приключения готовлю. Крылатые качели летят летят летят.

 

[Октябрь]

Спасибо за поддержку, сегодня я не курю и продолжаю бороться.
Сегодня очень сильные накаты , купил имбирь и лимон , жую целый день, а так пью воду с мятой и мелиссой.

@Октябрь привет 👋
Наткнулась на твой дневник. Ты очень сильный человек, что решился отказаться от курения в такой тяжелый период жизни. Я верю, что у тебя все получится, прямо чувствую это 😉

 

[Октябрь]

Спасибо за поддержку, сегодня я не курю и продолжаю бороться.
Сегодня очень сильные накаты , купил имбирь и лимон , жую целый день, а так пью воду с мятой и мелиссой.

Так же сегодня проснулся, голова мне подкинула такую мысль, что я вот вот только курил, и если покуоб сегодня 1 день то ничего со мной не произойдет , но я ведь помню , что всегда этот 1 день превращался на года.
Утром прошел около 8 км, вечером тоже пойду, спортивная музыка быстрой походкой

 

[Доброжелательный енот]

Спасибо за поддержку, сегодня я не курю и продолжаю бороться.

Старайся ещё отмечать как можно больше плюсов в том, что ты сейчас не куришь. Мозг устает фокусироваться только на борьбе, надо его подпитывать хорошими впечатлениями 😊