Курю меньше. Так легче бросить

[nachtigal]

Нет

И почему?в команде это тоже балл

 

[Valtin]

За последние годы теперешний результат это прям долго

Правильно я понял, в смысле долго нет возврата к курению? Или что-то другое?

 

[Valtin]

отчисляют, это плохо для команды.

Моя совесть чиста. Я ушел до старта. А во-вторых, мне было предложено покинуть поезд. Кстати, в хамоватой форме.

 

[Ласточкина почта]

И почему?в команде это тоже балл

Знаю, мне прям неудобно было в Зале ожидания. Ну не мое, пока во всяком случае

 

[Ласточкина почта]

Правильно я понял, в смысле долго нет возврата к курению? Или что-то другое?

Да, верно

 

[nachtigal]

Моя совесть чиста. Я ушел до старта. А во-вторых, мне было предложено покинуть поезд. Кстати, в хамоватой форме.

Ничего себе!!!!
Можно и пожаловаться

 

[Valtin]

@Valtin, Валентин, тебя никто не заставляет там задания выполнять.
Просто заходишь. Пишешь,не курю. Общаешься тут

Лен, по-моему это было бы по меньшей мере некрасиво по отношению к команде. Я поступил, считаю, честно.

 

[nachtigal]

Лен, по-моему это было бы по меньшей мере некрасиво по отношению к команде. Я поступил, считаю, честно.

Ну и не волнуйся тогда

 

[Valtin]

Не волнуюсь.

 

[Taha]

Привет!!!
Что-то отвлеклись от темы/вопроса... если можно, я продолжу.

Сейчас бы приостановить бы на несколько лет...

не курил два раза по полтора года - когда жена была беременна и рождались дети.

Вот смотри, ты же молодец, для других сделал, не раздумывая долго ( для родных - жены, детей), может сделать в этот раз для себя???
Понимаю, для себя, вроде , как необязательно, лень, подождет....
а если не подождет...)))
Ты, когда для родных это сделал, как ты себя чувствовал??? Морально, физически???
Может просто стоит попробовать повторить ( если понравилось).
В конце концов, если эксперимент не удастся, то начать курить ты всегда сможешь, в любой день....
Но попробовать -то стОит, для себя!!!
Я , думаю, у тебя получится...
Здесь я общалась с ребятами, которые да, попробовали-перестать курить... а потом долго удивлялись , почему так легко все, где дикие желания, накаты и остальные прелести...
Причем это мужчины с большими стажами курения , ну и не мальчики соответственно.
Ни в какие взлетки не ходили, да понимали , что не их формат ( я , кстати, тоже не была ни в одной), для меня это вообще диковато - специально напоминать себе каждодневно, что я не курю....Но, кому-то помогает.
У каждого свой формат.
У тебя он не худший... Надо просто решиться, и пробовать...Не кури хотя бы сегодня... А завтра будет завтра...
Удачи!!

 

[Valtin]

Привет!!!
для других сделал, не раздумывая долго ( для родных - жены, детей), может сделать в этот раз для себя???
Понимаю, для себя, вроде , как необязательно, лень, подождет....

Марина, привет!
Пожалуй, да! Нет личной мотивации. Аналогичная ситуация у меня с алкоголем. Выпиваю периодически и он меня за это не наказывает. Зачем бросать?
Вот умеешь ты - прямо в точку!

 

[Valtin]

Так получилось, что несколько дней назад я был настроен переходить на режим "без сигарет". Тогда не срослось, но настрой остался. Приготовился заранее. Закупил Табекс. Сегодня третий день я не курю, начиная с 16.05. Пока без особых проблем. Из особенностей: сегодня ночью просыпался 2 раза, через 10 минут снова засыпАл. И еще появился некий зуд - чешется в лицо и руки, но не проблематично.

 

[Taha]

Так получилось, что несколько дней назад я был настроен переходить на режим "без сигарет". Тогда не срослось, но настрой остался. Приготовился заранее. Закупил Табекс. Сегодня третий день я не курю, начиная с 16.05. Пока без особых проблем. Из особенностей: сегодня ночью просыпался 2 раза, через 10 минут снова засыпАл. И еще появился некий зуд - чешется в лицо и руки, но не проблематично.

Привет!!!
Все нормально... Начинается процесс очистки от никотина...
Здесь надо только фиксировать и радоваться.... ( я понимаю, что пока нечему )
Со сном я не экспериментировала, я принимала с первого дня феназепам ( достаточно легкое снотворное, но меня оно выручает...), принимала примерно неделю, дальше сама уже...
Ну, а кожа будет долго чиститься, надо быть готовому....
Пиши здесь, как идет процесс отказа...
Я думаю, у тебя все будет хорошо!!!

 

[Valtin]

Ну, а кожа будет долго чиститься, надо быть готовому....

Мариночка, привет!
Да хрен с ней с кожей! Более того, мне насрать на мою кожу!
Беда в другом. Еще ничего толком ничего не началось, а я уже в панике. Поверь, я не каламбурю! Для меня это главный вопрос последнего времени. Я прочитал много дневников здесь на форуме и, поэтому, я точно знаю, что-то обязательно должно быть! Но, что, когда, к чему готовиться? пардон. Это не вопрос, требующий ответа. Я вообще не вправе что-то от кого-то требовать. Мои проблемы.
Марин, спасибо! Ты очень вовремя!

 

[nachtigal]

Не нужно ждать побочки.просто не кури

 

[nachtigal]

Какая кожа?
У меня ничего не было. Ёмаё.
На этом зарабатывает аптечная мафия

 

[nachtigal]

А болезни, они у некурящих тоже есть

 

[Valtin]

Не нужно ждать побочки.просто не кури

Не курю. Пока вроде бы не умираю. Лена, спасибо!

 

[Valtin]

Какая кожа?
У меня ничего не было. Ёмаё.
На этом зарабатывает аптечная мафия

Марина, мы тебя, наймита фармацевтов, раскусили!

 

[nachtigal]

Не курю. Пока вроде бы не умираю. Лена, спасибо!

Пожалуйста, Валентин!❤