Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 24 Старт - 26 апреля

[Лесная Катананхе]

Подъем - 8:00
Отбой - 23:30
Привычка - нет
Выходные - нет

Записана! Добро пожаловать

 

[Лесная Катананхе]

Но на постоянной основе...

медалька, медалька

 

[Riksi]

медалька, медалька

Ну в принципе вылететь же всегда можно 🤔
Подумаю быстренько

 

[tavi]

Подъем - 8:00
Отбой - 23:30
Привычка - нет
Выходные - нет

Записана! Добро пожаловать

Аленочка, привет. Бегу записываться обязательно. у меня уже режим входит в привычку, так что, я с вами.
1. подъем в 7-00
2. отбой 23-30
3. Йога, зарядка для ног, для глаз и стакан воды.
Сразу поздравляю с началом нового марафона, вдруг завтра не смогу

 

[Лесная Катананхе]

Аленочка, привет. Бегу записываться обязательно. у меня уже режим входит в привычку, так что, я с вами.
1. подъем в 7-00
2. отбой 23-30
3. Йога, зарядка для ног, для глаз и стакан воды.
Сразу поздравляю с началом нового марафона, вдруг завтра не смогу

выходные?

 

[tavi]

выходные?

У меня получается без выходных, уже привычка

 

[Лесная Катананхе]

Аленочка, привет. Бегу записываться обязательно. у меня уже режим входит в привычку, так что, я с вами.
1. подъем в 7-00
2. отбой 23-30
3. Йога, зарядка для ног, для глаз и стакан воды.
Сразу поздравляю с началом нового марафона, вдруг завтра не смогу

У меня получается без выходных, уже привычка

Записана! Добро пожаловать.

 

[Лесная Катананхе]

Спойлер

@Галла
@Лилия Николаевна
@G.a.l.i.n.k.a!
@Orfy
@Лона
@Дашуня91
@Н@тусик12
@Олеся Н
@Lolik85
@PanteraZakata
@Марина Поко
@Amelinda
@lemari
@Утро
@tavi

Доброго вечернего, надеюсь все готовы ​

Итак, традиционный старт на кануне дня старта. А завтра в течение дня жду ваших первых отметок!

Как мы отмечаемся? Специальная форма под будильником в первом сообщении темы. Выбираем свой ник, выбираем дату, за которую отчитываемся (когда был подъем), выбираем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку (если заявлена) - за текущий день.
Комментарии нужны на случай, если у вас выходной, больничный или хочется чем-то поделиться

Желаю вам сегодня лечь пораньше спать! За сегодняшний отбой баллы сниматься не будут. А положительные баллы - выставлю!

Желаю удачи всем решившим бросить вызов майским праздникам! ​

 

[Карамелькa]

тут ясон 22.00

Спойлер

@Галла
@Лилия Николаевна
@G.a.l.i.n.k.a!
@Orfy
@Лона
@Дашуня91
@Н@тусик12
@Олеся Н
@Lolik85
@PanteraZakata
@Марина Поко
@Amelinda
@lemari
@Утро
@tavi

Доброго вечернего, надеюсь все готовы ​

Итак, традиционный старт на кануне дня старта. А завтра в течение дня жду ваших первых отметок!

Как мы отмечаемся? Специальная форма под будильником в первом сообщении темы. Выбираем свой ник, выбираем дату, за которую отчитываемся (когда был подъем), выбираем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку (если заявлена) - за текущий день.
Комментарии нужны на случай, если у вас выходной, больничный или хочется чем-то поделиться

Желаю вам сегодня лечь пораньше спать! За сегодняшний отбой баллы сниматься не будут. А положительные баллы - выставлю!

Желаю удачи всем решившим бросить вызов майским праздникам! ​

Мы его растягиваем до 22.30, да? Уряяяя, жизнь прекрасна

 

[Лесная Катананхе]

тут ясон 22.00

Мы его растягиваем до 22.30, да? Уряяяя, жизнь прекрасна

если это твое официальное заявление, то да
но топом не жалуйся

 

[Карамелькa]

Да, да, да, я готова

 

[Карамелькa]

если это твое официальное заявление, то да
но топом не жалуйся

Кровью подписываюсь , жаловаться не буду. Если нарушу- сама на костер пойду

 

[Лесная Катананхе]

Кровью подписываюсь , жаловаться не буду. Если нарушу- сама на костер пойду

и помни - слежу за тобой

 

[Riksi]

Давно из марафонов не вылетала) уверена, что вылечу, ну давай попробуем)

1) Укажите время подъёма. - до 7.00
2) Укажите время отхода ко сну. - до 23.30
3) Укажите утреннюю привычку .
- нет, а то совсем хардкор
4) Укажите количество выходных, которые вам необходимы - 2 плавающих выходных
участвую, с правилами согласна, постараюсь не забывать ежедневно отмечаться)

 

[Лесная Катананхе]

Давно из марафонов не вылетала) уверена, что вылечу, ну давай попробуем)

1) Укажите время подъёма. - до 7.00
2) Укажите время отхода ко сну. - до 23.30
3) Укажите утреннюю привычку .
- нет, а то совсем хардкор
4) Укажите количество выходных, которые вам необходимы - 2 плавающих выходных
участвую, с правилами согласна, постараюсь не забывать ежедневно отмечаться)

В этот раз через форточку решила?
Приду запишу, готовься

 

[Riksi]

Будильник на 6.30 поставила
Да здравствуют синяки под глазами

 

[Riksi]

В этот раз через форточку решила?
Приду запишу, готовься

 

[Лесная Катананхе]

Давно из марафонов не вылетала) уверена, что вылечу, ну давай попробуем)

1) Укажите время подъёма. - до 7.00
2) Укажите время отхода ко сну. - до 23.30
3) Укажите утреннюю привычку .
- нет, а то совсем хардкор
4) Укажите количество выходных, которые вам необходимы - 2 плавающих выходных
участвую, с правилами согласна, постараюсь не забывать ежедневно отмечаться)

Записана! Добро пожаловать.

 

[Riksi]

Записана! Добро пожаловать.

Спасибо, я справилась сегодня даже
Блин, я даже на работу позже вставала

 

[Лесная Катананхе]

я даже на работу позже вставала

нашла что вспомнить, это было давно и не факт что правда