Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 34 Старт - 18 января 2024

[Visteriya]

Почему у тебя такое не понятно. Не хватает энергии? Загадка))
Видимо на самом деле у тебя это особенность организма, биочасов

я сова совушная просто ахах
У меня многие в окружении такие же))
Поэтому лично меня такая штука не удивляет, но мне она не нравится( И я хочу ее изменить(
Уже довольна тем, что после полуночи хочу спать - уже хорошо.
Возможно, когда распрощаюсь с этой работой, смогу ложиться часов в 11 и все станет с подъемами менее проблематично)
По крайней мере я на это надеюсь))

 

[Pa$hok]

я сова совушная просто ахах
У меня многие в окружении такие же))
Поэтому лично меня такая штука не удивляет, но мне она не нравится( И я хочу ее изменить(
Уже довольна тем, что после полуночи хочу спать - уже хорошо.
Возможно, когда распрощаюсь с этой работой, смогу ложиться часов в 11 и все станет с подъемами менее проблематично)
По крайней мере я на это надеюсь))

Твой вариант - двигаться к цели маленькими шажочками)
Уверен у тебя всё получится

 

[lapyhvost]

Всем привет! У меня опять сбился режим и ничто на меня устрашающе не действует ложусь уже который день в 1.30 -2,
Моя проблема в неорганизации времени. Ничего не успеваю, в 11 вместо чтения я ещё ужинаю, потом уборка и всякие хозяйственные убери -разбери-помой как разрубить этот гордиев узел

 

[Pa$hok]

Всем привет! У меня опять сбился режим и ничто на меня устрашающе не действует ложусь уже который день в 1.30 -2,
Моя проблема в неорганизации времени. Ничего не успеваю, в 11 вместо чтения я ещё ужинаю, потом уборка и всякие хозяйственные убери -разбери-помой как разрубить этот гордиев узел

Привет)
У меня память дырявая, не помню твоего имени

Почему у тебя так катастрофически не хватает времени? Его съедает работа? Что в 11 вечера ужин, это же поздно.
Плюс потом ты делаешь дела по дому - это тебя приводит в тонус и естественно потом не до сна

 

[Pa$hok]

Доброго всем дня и с катайским)) новым годом

 

[Вира Топь]

Доброе утро! Я сегодня нарушитель режима. Как обычно. Выходные - я ложусь и встаю абы как

 

[Pa$hok]

Доброго утречка 😉

 

[lapyhvost]

Привет)
У меня память дырявая, не помню твоего имени

Почему у тебя так катастрофически не хватает времени? Его съедает работа? Что в 11 вечера ужин, это же поздно.
Плюс потом ты делаешь дела по дому - это тебя приводит в тонус и естественно потом не до сна

Привет! Нина )

 

[Pa$hok]

🤗

 

[lapyhvost]

Всем привет! Вот я вчера заболела и спать легла в 23 ч все равно такая разбитая, понимаю что лучше полуночничать, но здоровым ))

 

[Pa$hok]

Всем привет! Вот я вчера заболела и спать легла в 23 ч все равно такая разбитая, понимаю что лучше полуночничать, но здоровым ))

Выздоравливай 🙏

 

[Вира Топь]

Доброе утро! На выходных режим был нарушен, в понедельник я вползла. Вторник - заснула и проснулась вовремя. Надеюсь, продолжать эту положительную динамику и дальше)

 

[Pa$hok]

Доброе утро! 🤗

 

[aMaryLlis]

Доброго денёчка, мои совятки и жавороночки))

Спойлер

@AleksandrBAS
@Глюк
@lapyhvost
@aMaryLlis
@Алёна909
@Киселёк
@skosovsky
@Ментол
@Галла
@Pa$hok
@Инна MK
@Visteriya

Напоминаю, что 15 февраля у нас финиш месячника, так что доносим отчётики, у кого есть несданные, пока есть время

 

[Visteriya]

@aMaryLlis, доброе утро! <3
Как я понимаю, с 2 выходными и 2 привычками 5000+ баллов - это уже золото у меня или нет?

 

[Галла]

Доброго денёчка, мои совятки и жавороночки))

Спойлер

@AleksandrBAS
@Глюк
@lapyhvost
@aMaryLlis
@Алёна909
@Киселёк
@skosovsky
@Ментол
@Галла
@Pa$hok
@Инна MK
@Visteriya

Напоминаю, что 15 февраля у нас финиш месячника, так что доносим отчётики, у кого есть несданные, пока есть время

Добрый день. Я провалила этот марафон, так и не выходит уложиться и встать в заданное время. Могу конечно донести отчёт, а смысл, если даже до бронзовой медали не дотягиваю.

 

[AleksandrBAS]

@aMaryLlis, доброе утро! <3
Как я понимаю, с 2 выходными и 2 привычками 5000+ баллов - это уже золото у меня или нет?

Маша, в награждениях же отображается у кого сколько и какая медаль уже. От 7000 с привычкой - золото

 

[AleksandrBAS]

Добрый день. Я провалила этот марафон, так и не выходит уложиться и встать в заданное время. Могу конечно донести отчёт, а смысл, если даже до бронзовой медали не дотягиваю.

Ну и ничего страшного. Главное - участие. Я вот кое-как до бронзы дополз, и уже готовлюсь к следующему марафону

 

[Visteriya]

Маша, в награждениях же отображается у кого сколько и какая медаль уже. От 7000 с привычкой - золото

Так с 2 выхами же от 5000)

 

[AleksandrBAS]

Так с 2 выхами же от 5000)

Не знаю, как раньше это всё высчитывали)) Сейчас таблица считает так:

Если нет выходных, то получается по максимум баллов можно получить, т.к выходной приносит 0 баллов, несмотря на выполненные привычки.