Месячник по выработке режима дня - 31 Старт - 14 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
52.745
Реакции
105.374
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброе утречко :wavespin:

IMG_20230926_195618_346.jpg
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
29.349
Реакции
54.802
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро!) :smile_coffee:
кофейку-кофе.gif
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.470
Реакции
67.652
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Maria_VL доброе утро!
Совсем не могу заставить себя вставать вторую неделю подряд раньше 6,30.. ещё пару недель назад - месяц все было совсем наоборот!
Да ещё простуда...слабость ...
Отчёты по нулям почти:unsure::cry::cry:
 

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.983
Реакции
6.160
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
@Maria_VL доброе утро!
Совсем не могу заставить себя вставать вторую неделю подряд раньше 6,30.. ещё пару недель назад - месяц все было совсем наоборот!
Да ещё простуда...слабость ...
Отчёты по нулям почти:unsure::cry::cry:
Доброе, Инночка!
Во-первых, при недомогании абсолютно точно надо спать, спать и спать, сколько хочется и еще столько же. И даже не надо заморачиваться на отчеты. Во-вторых, смена сезона - тоже штука сонная. В-третьих, мы ничего не делаем с собой через силу, это бессмысленно и контрпродуктивно. Смена сезона, уменьшение светового дня, недомогание - конечно, всё вместе даёт сбои.
Так что не насилуем организм, первым делом - выздоравливаем, потом - всё остальное :kiss:
Наладится и выравняется, без вариантов.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.470
Реакции
67.652
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе, Инночка!
Во-первых, при недомогании абсолютно точно надо спать, спать и спать, сколько хочется и еще столько же. И даже не надо заморачиваться на отчеты. Во-вторых, смена сезона - тоже штука сонная. В-третьих, мы ничего не делаем с собой через силу, это бессмысленно и контрпродуктивно. Смена сезона, уменьшение светового дня, недомогание - конечно, всё вместе даёт сбои.
Так что не насилуем организм, первым делом - выздоравливаем, потом - всё остальное :kiss:
Наладится и выравняется, без вариантов.
Спасибо большое :kiss::kiss::kiss:
Да я просто как пошла усиленно в гору: курить бросила, спортом занялась, и т.д и т и. Вроде так ровно и красиво пошла! 🤣🤗😏Вставала рано утром с мыслью: бегом на стадион и т д.:dance:
А тут бац! И спад! Организм требует отдыха...:(
 

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.983
Реакции
6.160
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Спасибо большое :kiss::kiss::kiss:
Да я просто как пошла усиленно в гору: курить бросила, спортом занялась, и т.д и т и. Вроде так ровно и красиво пошла! Вставала рано утром с мыслью: бегом на стадион и т д.:dance:
А тут бац! И спад! Организм требует отдыха...:(
Конечно) Потом опять пойдет на взлёт, потом опять надо будет отдохнуть. Сейчас я бы посоветовала сбавить интенсивность и заняться закреплением достигнутых успехов. И обязательно высыпаться. Лучше что-то пока отложить из занятий, но чтобы было без ущерба для времени сна.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.470
Реакции
67.652
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Конечно) Потом опять пойдет на взлёт, потом опять надо будет отдохнуть. Сейчас я бы посоветовала сбавить интенсивность и заняться закреплением достигнутых успехов. И обязательно высыпаться. Лучше что-то пока отложить из занятий, но чтобы было без ущерба для времени сна.
Спасибо большое, Маша :kiss:
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Машенька, привет! Меня уже двоечницу выгнали? А я всю неделю соблюдаю режим 😂
 

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.983
Реакции
6.160
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Машенька, привет! Меня уже двоечницу выгнали? А я всю неделю соблюдаю режим 😂
С возвращением)) Конечно, нет :p Режим не курево, с одного раза не настраивается)
Давай отчётики и соблюдать-соблюдать-соблюдать.
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
29.349
Реакции
54.802
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро!)С пятницей :giggle:
3a958c20cb6e39fa2c0510b1bd1d899e.jpg
 

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
52.745
Реакции
105.374
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
29.349
Реакции
54.802
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
29.349
Реакции
54.802
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Pa$hok, а у тебя бессонница прошла?)
 

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
52.745
Реакции
105.374
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу