Образ жизни Образ жизни 4: 25 июня - 2 октября 2015

[Елена Ивановна]

друзья, скоро стартует очередная, уже четвертая стодневка по изменению образа жизни. эти стодневки уникальны, так как только в образе жизни можно объединить и претворить в жизнь идеи нескольких стодневок. чтоб не бегать по разным темкам)))
прошу подавать заявки здесь, я внесу вас в список прямо в первом сообщении. попутно рассказывайте о своих намерениях и путях претворения в жизнь ваших грандиозных или не очень планов.
отчеты удобно выдавать раз в 10 дней, но если команда решит, что можно и с другой периодичностью - пожалуйста.
опять же призываю к активности: предлагайте изменения по формату, развлекайтесь, как можете, чтоб не скучать. и, конечно, надо выбрать капитана!!! это человек, который будет напоминать всем, что пора отчитаться, составлять списки к награждениям, и вообще, объединять команду и управлять ею. прошу отнестись посерьезнее.
начало: 25 июня
окончание: 2 октября
отчеты раз в 10 дней:
5 июля
15 июля
25 июля
28-составление списков к награждению, 29-30 - награждение медалями первой ст
4 августа
14 августа
24 августа
28 - составление списков к награждению, 28-30 - награждение медалями второй ст
3 сентября
13 сентября
23 сентября
30 сентября - составление списков, 2 сентября - награждение медалями 3 степени, подведение итогов, торжественное закрытие стодневки.
участники:
@Мария Юрьевна
@Matador
@Маруська
@Ана Банана
@Санечка25
@nagy
@almos
@Jizzm
@A77lex
@tune
@Soln
@Елена Ивановна
@lvn-150
@Ethos
@Handy-dandy
@SbetaStan
@Анхен
@MrNobody
@kseniasmerdova

 

[Мария Юрьевна]

Первая в очереди! Запишите меня, пожалуйста.
Планы уже писать или потом, когда стартанем?

 

[Matador]

Записываюсь!

 

[Маруська]

Я тоже записываюсь. О планах позже расскажу

 

[Ана Банана]

Я здесь

 

[Мария Юрьевна]

@Ана Банана, будешь капитаном? Мне кажется у тебя получится!

 

[Ана Банана]

@Ана Банана, будешь капитаном? Мне кажется у тебя получится!

@Мария Юрьевна, я бы с удовольствием,но,увы, не могу Я на другом конце света и поэтому ,когда у вас день ,то у меня ночь и наоборот.......Думаю,что ты прекрасно пойдешь на эту должность...Я же видела,как ты серьезно относишься к команде.Для меня это будет честь

 

[Мария Юрьевна]

@Ана Банана, как это я в двух командах капитаном? Как-то не потяну, однако. Кто смелый на пост капитана?

 

[Елена Ивановна]

Планы уже писать или потом, когда стартанем?

можно уже сейчас.

 

[Matador]

@Ана Банана, как это я в двух командах капитаном? Как-то не потяну, однако. Кто смелый на пост капитана?

Как раз опыт есть руководства! Так что я за твою кандидатуру!

 

[Мария Юрьевна]

Итак планы мои.
1. Сесть на два шпагата - продольный и поперечный. Пути достижения: каждое утро ранний подъем и растяжка.
2. Прочитать 5 книг. А лучше 10! (по 10 дней на каждую). Пути достижения: проанализировать домашнюю библиотеку, и желательно, обойтись бумажными книгами. (Книг дома много, не все прочитаны).
3. Дыхательная гимнастика три раза в день, можно и больше. Пути достижения: просто вставать и делать!
4. Накопить 20000 руб. На что еще не придумала. Пути достижения: откладывать каждый день по 200 руб.
5. Ни дня без спорта. Пути достижения: 3 раза в неделю силовая, два раза кардио и в выходные хоть что-то делать.
6. "Подтянуться узким обратным хватом 10 раз с собственным весом". Пути достижения: 1. Проходя мимо турника на улице подтягиваться каждый раз.
7. Научиться и регулярно пользоваться ежедневником

 

[Мария Юрьевна]

Как раз опыт есть руководства! Так что я за твою кандидатуру!

я вот про тебя думала тоже давайте всем дадим возможность побыть капитанами!

 

[Matador]

я вот про тебя думала тоже давайте всем дадим возможность побыть капитанами!

Смотря как часто тут появляться надо будет, у меня командировки бывают, когда я без инета неделю-две. Боюсь подорву дисциплину таким "капитанством"...

 

[Санечка25]

Я готова!!!! О плане надо подумать

 

[nagy]

Я к вам)

 

[nagy]

Итак планы мои.
1. Сесть на два шпагата - продольный и поперечный. Пути достижения: каждое утро ранний подъем и растяжка.
2. Прочитать 5 книг. А лучше 10! (по 10 дней на каждую). Пути достижения: проанализировать домашнюю библиотеку, и желательно, обойтись бумажными книгами. (Книг дома много, не все прочитаны).
3. Дыхательная гимнастика три раза в день, можно и больше. Пути достижения: просто вставать и делать!
4. Накопить 20000 руб. На что еще не придумала. Пути достижения: откладывать каждый день по 200 руб.
5. Ни дня без спорта. Пути достижения: 3 раза в неделю силовая, два раза кардио и в выходные хоть что-то делать.

Наш чел)) Примерно тоже)

 

[Елена Ивановна]

@Санечка25, @nagy, записываю. обдумайте цели и опубликуйте здесь)

 

[nagy]

Мои планы:
1. похудеть до 48 кг
2. сесть на два шпага (бегаю и утром и вечером, растяжка и утром и вечером, правильное питание и все такое...)
3. Разобраться со своей работой и решить что же все таки с ней делать
4. закрыть все кредиты
5. ой.. найти партнера себе по жизни наконец таки мужского пола, без вп.
6. решить буду ли я переезжать или не буду...
7 пункт - прочитать трудовой, семейный и уголовный кодексы РФ.
8. стать инициатором 10-ти новых знакомств за 100 дней.
Пока все....

 

[Санечка25]

@Санечка25, @nagy, записываю. обдумайте цели и опубликуйте здесь)

Хорошо, сегодня надо опубликовать?

 

[Елена Ивановна]

сегодня надо опубликовать?

не обязательно. до старта или в первые дни.