Сила воли Первый день ужаса/Счастья

Тема в разделе "1 - 3 месяца без сигарет", создана пользователем LissaLV, 7 ноя 2018.

  1. LissaLV

    LissaLV Наблюдатель

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    80
    Не курю с:
    07.11.2018
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    Не собиралась бросать курить, заставили определенные обстоятельства (нет, я не беременна).
    Итак, сегодня первый день и он ужасен, болит голова сейчас, настроение просто такое, что хочется побить кого-то, странные перепады. Всего прошло 12 часов. В принципе, пока особо не тянет курить, но, видимо, психологически трудно. Стаж-15 лет (с 20-ти).
    Пока не представляю, как я смогу не закурить под хорошую музыку в машине, с кофе на балкончике, после обеда на работе :( Ужасно всё пока.
    Почитала, что это у многих так и потребуется время, постараюсь держаться.
     
    Alise, Multik321, *Сергеич* и 15 другим нравится это.
  2.  
  3. Julia325

    Julia325 Хрустальная V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    11.306
    Симпатии:
    31.867
    Не курю с:
    05.08.2018
    Лет курения:
    8
    Метод:
    #некурим
    Все это временно. Всё пройдёт. Держись, главное не сдавайся!
     
    Gnomka, Карасик, nachtigal и 2 другим нравится это.
  4. tatyana.lakki@

    tatyana.lakki@ Пророк

    Сообщения:
    4.097
    Симпатии:
    15.181
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Табекс
    Подключи успокоительные, и да...твой настрой, это огромный процент успеха.Все наладится)))
     
  5. Кать'я

    Кать'я Катеечка♡♡♡ V.I.P Наставник

    Сообщения:
    21.309
    Симпатии:
    68.439
    Не курю с:
    23.04.2018
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила Воли
    Удачи тебеStickers-Erika5
    Это не первый день ужаса, а первый день счастьяStickers-Spotty31
     
  6. LissaLV

    LissaLV Наблюдатель

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    80
    Не курю с:
    07.11.2018
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    Спасибо, Юлия,
    Да, совершенно не соглашусь с теми, кто пишет, что курение от одиночества и людям заняться нечем, или увлечений нет и тд тп.
    В моей жизни присутствует и спорт, и увлечения, и путешествия, и личные отношения, просто процесс нравился.
     
  7. tatyana.lakki@

    tatyana.lakki@ Пророк

    Сообщения:
    4.097
    Симпатии:
    15.181
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Табекс
    и СВОБОДЫ.
     
  8. angel..ina

    angel..ina не по ГОСТу V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    24.513
    Симпатии:
    77.338
    Не курю с:
    01.12.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторский
    Согласна. Первый день к счастливой жизни.
    Я бы название поменяла, к чему самой себя негативно программировать.
     
  9. qqruzov

    qqruzov V.I.P

    Сообщения:
    8.669
    Симпатии:
    29.665
    Не курю с:
    19.05.2018
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    Первые две недели тяжело, дальше привыкнешь)))
    Ничего страшного нет, конечно тяжело бросать против своей воли.
    Не думала табексом воспользоваться или НЗТ какими?
     
    Карасик, tatyana.lakki@, Кать'я и ещё 1-му нравится это.
  10. LissaLV

    LissaLV Наблюдатель

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    80
    Не курю с:
    07.11.2018
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    Спасибо! А Персен подойдёт?))
     
  11. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.899
    Симпатии:
    18.265
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Привет! Да почти у всех так. Легких и волшебных способов, к сожалению, пока не изобрели. Настраивайся на борьбу. Поверь, результат стоит того, чтобы потерпеть. Удачи и вперёд! Буду заглядывать)
     
  12. Alisa22

    Alisa22 Чудесатая V.I.P за Игровую V.I.P

    Сообщения:
    10.145
    Симпатии:
    32.095
    Не курю с:
    12.09.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    За мои почти 30 лет курения стооолько ритуалов с сигаретой укоренилось,столько установок! А сейчас я могу и потихоньку избавляюсь от этих условных рефлексов. Главное - верить в свои силы. Это - возможно! Ты не первая,кто смог( про тех,кто не смог,не будем,ты же не они)), а значит и ты сможешь. Тем более ты не одна,нас много,а это здОрово держит на волне. Держись,тут тебе всегда подадут руку! Главное захотеть
     
    GVenera, Ева25, Энигма и 3 другим нравится это.
  13. LissaLV

    LissaLV Наблюдатель

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    80
    Не курю с:
    07.11.2018
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    Думаю, успокоительных лучше попью, и на бокс завтра, немного утихнут эмоции.
     
  14. tatyana.lakki@

    tatyana.lakki@ Пророк

    Сообщения:
    4.097
    Симпатии:
    15.181
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Табекс
    Если у тебя нет противопоказания к нему...почему бы нет)))
     
    qqruzov нравится это.
  15. LissaLV

    LissaLV Наблюдатель

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    80
    Не курю с:
    07.11.2018
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    Alisa22, спасибо! Буду обязательно держаться. Да, эти ритуалы, пока с ума сводят.
     
    АлисаНартдинова и Alisa22 нравится это.
  16. Alisa22

    Alisa22 Чудесатая V.I.P за Игровую V.I.P

    Сообщения:
    10.145
    Симпатии:
    32.095
    Не курю с:
    12.09.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Или в бикс))) И на прожарку))
     
    Энигма и АлисаНартдинова нравится это.
  17. АлисаНартдинова

    АлисаНартдинова 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    292
    Симпатии:
    834
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Аллен Карр
    У меня тоже связки с определенными действиями ....я решила осознанно заменить. Например, утром вместо кофе— цикорий. Вечером, после трудового дня, вместо сигареты, на форум зайти, пару тройку сообщений написать и дневники почитать. Вообще отвлекает :). Держись! Не сдавайся!
     
  18. LissaLV

    LissaLV Наблюдатель

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    80
    Не курю с:
    07.11.2018
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    Ребята, спасибо за поддержку, действительно помогает. Побежала в аптеку и на массаж (только что записалась).10lis10
     
  19. Alisa22

    Alisa22 Чудесатая V.I.P за Игровую V.I.P

    Сообщения:
    10.145
    Симпатии:
    32.095
    Не курю с:
    12.09.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Вчера на работе прочувствовала,насколько мне противен запах курева! Я сейчас просто балдею от того,что я и этот запах не одно целое. Это кайф,поверь мне,я серьезно бросаю в первый раз. И не из за проблем со здоровьем,славаБогу)
     
  20. tatyana.lakki@

    tatyana.lakki@ Пророк

    Сообщения:
    4.097
    Симпатии:
    15.181
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Табекс
    Конечно)))и вообще...просто разлюби курить)))
     
    АлисаНартдинова и Tata4ka нравится это.
  21. Yliana

    Yliana Старожил

    Сообщения:
    308
    Симпатии:
    741
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила Воли
    Сочувствую, сама страдаю пока. Но надо, надо...:D как то настроимся и тадаааааам уже не будем).
     
    АлисаНартдинова нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.



Черновик сохранён Черновик удалён