Табекс Пора, поставить точку.

[Лен0к]

3 месяца позади

Вчера, да и сегодня тоже особо опасные для меня дни.
Я так радовалась, что больше не тянет, нет мыслей о том, что я хочу курить. Все мысли были только о том, нафига я вообще курила. Но что то сломалось... мотивация кончилась, новые триггеры.... не знаю что.... но что то пошло не так ... эти 2 дня вымотали меня, мысли просто чешут мозг с новой силой.
Да плюс ко всему эти 2 дня я не могу контролировать мозг и с едой, я ем постоянно... я просто устала бороться сама с собой ... глупо, банально, но это так. Вес растет, мотивации ноль, только одни мысли и в обратную сторону.

 

[Лен0к]

странно писать это, но я реально думала что все прошло, что больше мне не захочется никогда... ну хорошо пусть не никогда, но долго не захочется, я так была в себе уверенна, ха ещё думала - как это люди начинают курить после такого большого срока, зачем.... всё - осознала, поняла...
пора доставать табекс... и афобазол....

 

[Cardinala]

странно писать это, но я реально думала что все прошло, что больше мне не захочется никогда... ну хорошо пусть не никогда, но долго не захочется, я так была в себе уверенна, ха ещё думала - как это люди начинают курить после такого большого срока, зачем.... всё - осознала, поняла...
пора доставать табекс... и афобазол....

А? Ты не закурила? Не пугай меня. Меня тоже кроет третий день.

 

[Лен0к]

А? Ты не закурила? Не пугай меня. Меня тоже кроет третий день.

нее, не закурила, держусь, но от этого не легче. Раньше как то по другому было, подумаешь, отмахнулась и дальше пошла. А сейчас блин даже запах чувствуешь... надеюсь скоро это пройдет.
Сегодня с завистью на места для курения смотрела. Эт просто погода такая жара придет курить не захочется ))) по крайней мере я на это надеюсь

 

[Cardinala]

нее, не закурила, держусь, но от этого не легче. Раньше как то по другому было, подумаешь, отмахнулась и дальше пошла. А сейчас блин даже запах чувствуешь... надеюсь скоро это пройдет.
Сегодня с завистью на места для курения смотрела. Эт просто погода такая жара придет курить не захочется ))) по крайней мере я на это надеюсь

Ну хорошо. Тебе не пора переезжать в 3-6 месяцев?

 

[Лен0к]

Ну хорошо. Тебе не пора переезжать в 3-6 месяцев?

Попросила сегодня, чтоб перевезли меня вместе с вещами сегодня - завтра перевезут )

 

[Cardinala]

Попросила сегодня, чтоб перевезли меня вместе с вещами сегодня - завтра перевезут )

Пойду шарики повешу

 

[Лен0к]

Пойду шарики повешу

всё я переехала, стол накрыла ))) приходи на новоселье

 

[victor62]

нее, не закурила, держусь, но от этого не легче. Раньше как то по другому было, подумаешь, отмахнулась и дальше пошла. А сейчас блин даже запах чувствуешь... надеюсь скоро это пройдет.

Пройдет, даже не сомневайся, а 3 месяца срок опасный Меня
на 3 месяца долбануло так, что опомнился уже на форуме
А потом еще разок к 5 месяцам приложило, но уже легче, теперь
вроде как то ровно... Так что не пужайся, на самом то
деле только и пужает то эта фигня

 

[Лен0к]

Пройдет, даже не сомневайся, а 3 месяца срок опасный Меня
на 3 месяца долбануло так, что опомнился уже на форуме
А потом еще разок к 5 месяцам приложило, но уже легче, теперь
вроде как то ровно... Так что не пужайся, на самом то
деле только и пужает то эта фигня

Спасибо, буду надеяться что пройдет без последствий ) Сейчас в рабочие дни контролировать свои мысли как то легче, отвлекаешься на работу и уже не хочется, да и привыкла за 3 месяца не ходить курить, поэтому легче. Нужно следующие праздники пережить и все вернется на свои места )))

 

[Feli_z]

На 3х месяцах по-ходу всех плющит
решила почитать дневники, потому что как-то совсем тяжко вчера было, еле успокоила себя..
мозг слишком хитрый, наверное самая дряная дрянь выходит тяжело так (((

держимся

 

[victor62]

мозг слишком хитрый, наверное самая дряная дрянь выходит тяжело так (((
[/QUOTE
Сидит там маленькая заноза и хочет как лучше, помнит тот процесс
снятия абстиненции, процесс то длится все курительное время...
И приносил как ни крути какое никакое удовольствие, и частота
между прочим удовольствий тоже была...
А теперь заноза не сообразит никак, что происходит, ведь
цена ее не особо смущает, она понять не может почему праздника
лишают.. Вот и колбасит.. Договариваться как то с занозой этой
надо... Она же тоже кусочек нас

 

[Лен0к]

На 3х месяцах по-ходу всех плющит
решила почитать дневники, потому что как-то совсем тяжко вчера было, еле успокоила себя..
мозг слишком хитрый, наверное самая дряная дрянь выходит тяжело так (((

держимся

о, теперь не так страшно получается я не одна такая, а то реально уж думала и ныть тут стыдно и носить с собой все эти мысли уже больше не могу, что делать, как быть. Теперь более менее спокойна ) Спасибо

 

[lucky2019]

о, теперь не так страшно получается я не одна такая, а то реально уж думала и ныть тут стыдно и носить с собой все эти мысли уже больше не могу, что делать, как быть. Теперь более менее спокойна ) Спасибо

Приветик! Ныть совсем не стыдно. Я с тобой. Согласен время от времени накрывает. Если хочешь можешь почитать мой дневничок. Я там выложил отчет за последние три недели некурения. Велосипед с дачи привезла? Я уже 127 км. откатал. Повторяй, Мы молодцы!!!

 

[Лен0к]

Приветик! Ныть совсем не стыдно. Я с тобой. Согласен время от времени накрывает. Если хочешь можешь почитать мой дневничок. Я там выложил отчет за последние три недели некурения. Велосипед с дачи привезла? Я уже 127 км. откатал. Повторяй, Мы молодцы!!!

Приветик )))) Неее велик не привезла, были на даче там ездила на нем. А домой купила новый, вчера был первый выезд - но он не состоялся вышли всем семейством, думали муж с мелкой на площадку пойдут, а я ездить, но у неё было другое мнение сегодня одна поеду )

 

[Cardinala]

О! С переездом!

 

[lucky2019]

Приветик )))) Неее велик не привезла, были на даче там ездила на нем. А домой купила новый, вчера был первый выезд - но он не состоялся вышли всем семейством, думали муж с мелкой на площадку пойдут, а я ездить, но у неё было другое мнение сегодня одна поеду )

Привет! Отлично. Теперь мне будет с кем покататься. Скинешь фото?

 

[Лен0к]

Пролетело 100 дней...
С одной стороны афигеть бросила эт заразу 100 дней назад, но с другой стороны это так мало.
Не знаю сколько меня будут преследовать мысли о покурить, возможно что постоянно, но мысли есть, иногда душа болит и плакать хотца, я научилась заедать всё это. Если хочется курить - сходи поешь и всё пройдет
Вот сейчас например сижу пишу и думаю зачем мне это нужно (курение всмысле), а с работы могу пойти и думать, блин да нафик нужно (терпеть постоянно). Хотя в принципе - нет я не терплю, я даже не вспоминаю о курение, лишь иногда... и вот в это иногда мозг или разум со мной не согласны возможно по мне плачет психиатрическая клиника, хотя нееее, я и раньше сама с собой разговаривала, в любом случае мне нравится, что я сегодня не курю а дальше поживем - посмотрим )

 

[Feli_z]

Пролетело 100 дней...
С одной стороны афигеть бросила эт заразу 100 дней назад, но с другой стороны это так мало.
Не знаю сколько меня будут преследовать мысли о покурить, возможно что постоянно, но мысли есть, иногда душа болит и плакать хотца, я научилась заедать всё это. Если хочется курить - сходи поешь и всё пройдет
Вот сейчас например сижу пишу и думаю зачем мне это нужно (курение всмысле), а с работы могу пойти и думать, блин да нафик нужно (терпеть постоянно). Хотя в принципе - нет я не терплю, я даже не вспоминаю о курение, лишь иногда... и вот в это иногда мозг или разум со мной не согласны возможно по мне плачет психиатрическая клиника, хотя нееее, я и раньше сама с собой разговаривала, в любом случае мне нравится, что я сегодня не курю а дальше поживем - посмотрим )

Мне кажется, что в психологическом плане сейчас даже тяжелее, чем на 2-ом месяце. Иногда замечаю, что это похоже на настоящую депрессию-нельзя поддаваться! 100 дней-это мега круто! 🥳🥳🥳Поздравляю тебя! На Эверест будем вместе взбираться 🏆

 

[victor62]

Не знаю сколько меня будут преследовать мысли о покурить, возможно что постоянно, но мысли есть,

Привет, мысли мыслям рознь, а приходить к тебе насчет курения они будут еще
долго. Приходят и уходят и большого дискомфорта вроде не причиняют. Вопрос то
не простой, как это вдруг и стимулятора себя лишить, к тому же стимулятор универсальный
- и в печали и в радости годится. Пройдет и это,
А здесь мне @Дед Кондрат написал, когда я только на форум вышел
А 100 дней, между прочим - опасный ... возраст )). Вот прочти:

Наталия Баширова написал(а):
... через 3-4 месяца иногда развивается псевдоабстинентный синдром, с теми же симптомами, что и при абстинентном (синдром отмены). Кто предупрежден, тот вооружен.

А Наталия, на минуточку, кандидат псих. наук, знает, что пишет )). Так что будь на чеку. Пожалуйста )).

Кошъ написал(а):
... Вот так себя и дрессируем, как собачку Павлова. Чтоб на любое поползновение мозга в сторону курения сразу шла отрицательная реакция. Не упустить бы момент... Стоит один раз не отследить - и очухаешься с сигаретой в зубах.
"Следи за собой, будь осторожен"
Актуально как никогда.