Настён, спасибо тебе большое за поддержку ))) Реально, сейчас тяжелее, душу греет только одна мысль - вечно, это продолжаться не может, и наступит тот момент, когда отпустит совсем )))
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Табекс Пора, поставить точку.
- Автор темы Лен0к
- Дата начала
Спасиб, и ДА, да я слежу за собой, потому как понимаю, если очухаюсь с сигаретой - то всё, эт на долго. А бросала я не для этого )))Привет, мысли мыслям рознь, а приходить к тебе насчет курения они будут еще
долго. Приходят и уходят и большого дискомфорта вроде не причиняют. Вопрос то
не простой, как это вдруг и стимулятора себя лишить, к тому же стимулятор универсальный
- и в печали и в радости годится. Пройдет и это,
А здесь мне @Дед Кондрат написал, когда я только на форум вышел
А 100 дней, между прочим - опасный ... возраст )). Вот прочти:
А Наталия, на минуточку, кандидат псих. наук, знает, что пишет )). Так что будь на чеку. Пожалуйста )).
А вот про мысли мог бы написать, не переживай скоро всё пройдет
иногда да
Feli_z
Продвинутый
Вместе мы со всем справимся😊 главное- знать, что ты не один 🐱
ну да, да )) вооооот значит и срок отвыкания меньше должен бытьПочему то кажется, что мысли о покурить тебя скоро совсем перестанут посещать
Не так уж и долго ты занималась этим по сравнению с некоторыми
всё успокоилась )))как хорошо, что дневники есть )))) ты действительно понимаешь что не одна, и мысли плохие сразу уходят, настроение поднимается, даже сил прибавляется
Спасибо тебе Леночка
lucky2019
Авторитетная личность
как хорошо, что дневники есть )))) ты действительно понимаешь что не одна, и мысли плохие сразу уходят, настроение поднимается, даже сил прибавляется
Леночка ты большой молодец! Мысли о покурить еще будут возвращаться пока не завяжутся новые интересы, не порвутся старые связи и не будет заполнена пустота от отказа! Это все надо пройти. Мне всегда помогает мысль, что насколько хуже я буду себя чувствовать по сравнению с чувством иногда желания покурить. Скажу проще, буду чувствовать себя полным мудаком. А новые интересы, которые не совместимы с курением все равно появятся! Что у тебя с великом, катаешься?
Катаюсь ))) правда не много, времени все нет или просто мне лениво, но до 21:00 в будни не могу поехать, мелкая не спит. А после 21го уже не охота
Зато в выходные мы ездим, всем семейством. В эти выходные очень далеко от дома уехали, еле вернулись )) Нам то с мужем ничего, а вот дочке сложно было. Но ничего ехала, пыхтела, но не отставала
lucky2019
Авторитетная личность
Умничка! Хочу фото велика и местных достопримечательностей. Скинешь? Я накатал уже 260 км. И дело не во времени, а в желании. Как говорится: "Кто хочет ищет возможности, кто не хочет ищет причины". Отличный семейный отдых.Катаюсь ))) правда не много, времени все нет или просто мне лениво, но до 21:00 в будни не могу поехать, мелкая не спит. А после 21го уже не охота
у меня пока только причины
260 км 
у меня хорошо если 20 - 30 км в общей сложности наберется )))Фотки как сделаю, обязательно принесу сюда
И вспоминаю я про дневник, в моменты не совсем приятные )))
я устала ... вчера мужа попросила купить сигареты
- точно купить?
- не знаю...
И я реально не знаю, хочу я или не хочу курить. Тяги вроде как и нет, ну не покурю я сегодня и что? ничего не измениться, мне от этого не тепло не холодно - просто никак. А бывает (вот в субботу например) так захочется - что душа болит, плакать хотца очень, и в такие моменты сидишь и думаешь - я все равно сорвусь, зачем же терроризировать себя - потом пройдет несколько секунд и думаешь - ты столько уже не куришь, и не хочешь! гони эти мысли. И все проходит - но оно возвращается
муж вернулся из магазина - а я уже и забыла о чем его просила... спустя несколько часов вспомнила (оно возвращается):
- ты мне купил?
- нет?
- хм, ну ладно - значит не сегодня
Но оно обязательно вернется
я устала ... вчера мужа попросила купить сигареты
- точно купить?
- не знаю...
И я реально не знаю, хочу я или не хочу курить. Тяги вроде как и нет, ну не покурю я сегодня и что? ничего не измениться, мне от этого не тепло не холодно - просто никак. А бывает (вот в субботу например) так захочется - что душа болит, плакать хотца очень, и в такие моменты сидишь и думаешь - я все равно сорвусь, зачем же терроризировать себя - потом пройдет несколько секунд и думаешь - ты столько уже не куришь, и не хочешь! гони эти мысли. И все проходит - но оно возвращается
муж вернулся из магазина - а я уже и забыла о чем его просила... спустя несколько часов вспомнила (оно возвращается):
- ты мне купил?
- нет?
- хм, ну ладно - значит не сегодня
Но оно обязательно вернется
Evermay
Пророк
- Сообщения
- 5.282
- Реакции
- 10.073
- Не курю с
- 19.02.2019
- Лет курения
- 20
- Метод
- Сила Воли
Да нет, наступит тот один прекрасный раз, который последний. После него уже не вернётся. Может, этот раз был как раз вчера? Не настраивайся на обязательное продолжение накатов. Все ведь проходит!И вспоминаю я про дневник, в моменты не совсем приятные )))
я устала ... вчера мужа попросила купить сигареты
- точно купить?
- не знаю...
И я реально не знаю, хочу я или не хочу курить. Тяги вроде как и нет, ну не покурю я сегодня и что? ничего не измениться, мне от этого не тепло не холодно - просто никак. А бывает (вот в субботу например) так захочется - что душа болит, плакать хотца очень, и в такие моменты сидишь и думаешь - я все равно сорвусь, зачем же терроризировать себя - потом пройдет несколько секунд и думаешь - ты столько уже не куришь, и не хочешь! гони эти мысли. И все проходит - но оно возвращается
муж вернулся из магазина - а я уже и забыла о чем его просила... спустя несколько часов вспомнила (оно возвращается):
- ты мне купил?
- нет?
- хм, ну ладно - значит не сегодня
Но оно обязательно вернется
возможно )
когда то я думала, что пройдет чуточку времени и я забуду что когда то курила, но нет - похоже это никогда не забывается
но я не устаю верить, в то лучшее, что будет ) очень хочется чтоб наступило оно раньше, чем закончатся силы …
Приветик моя дорогая! 
Вот как чувствовала что ты что то нехорошее задумала!
Весь день про тебя вспоминаю. Ну ты чего? У меня тоже иногда накатывает, Асю прошлую неделю проревела, и что, я же понимаю что закурив ничего не изменится, а прибавится куча проблем. Ну вот представь, ты подкупила сигарету, во рту вонь, голова закружилась и начала болеть, руки и ноги стали ватными и такое чувство что сейчас потеряешь сознание, а оно так и будет после такого перерыва, оно тебе надо? Я вот только сегодня читала, что часто срыааются после 3 месяцев некурения, такой вот переломный момент, если его выдержишь, то потом все уже будет нормально, потерпи ещё немного, не начинай пока, давай 150 дней отметим, а потом подумаешь !!!!
Вот как чувствовала что ты что то нехорошее задумала! Весь день про тебя вспоминаю. Ну ты чего? У меня тоже иногда накатывает, Асю прошлую неделю проревела, и что, я же понимаю что закурив ничего не изменится, а прибавится куча проблем. Ну вот представь, ты подкупила сигарету, во рту вонь, голова закружилась и начала болеть, руки и ноги стали ватными и такое чувство что сейчас потеряешь сознание, а оно так и будет после такого перерыва, оно тебе надо? Я вот только сегодня читала, что часто срыааются после 3 месяцев некурения, такой вот переломный момент, если его выдержишь, то потом все уже будет нормально, потерпи ещё немного, не начинай пока, давай 150 дней отметим, а потом подумаешь !!!!
lucky2019
Авторитетная личность
Меня с собой возьмете?
lucky2019
Авторитетная личность
Приветик! Хочу тебя поддержать! Сбрасываю фото своих покатушек на велосипеде. Как думаешь было-бы это возможно, если бы я курил?возможно )
когда то я думала, что пройдет чуточку времени и я забуду что когда то курила, но нет - похоже это никогда не забывается
но я не устаю верить, в то лучшее, что будет ) очень хочется чтоб наступило оно раньше, чем закончатся силы …
