Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Деградант]

@Деградант, Юра ты сколько ПП прошел всего? Медаль висит 2, а в анкете ты сейчас заполнил 3!

Да я уже со счета сбился, ну пусть будет два.

 

[Зелёныйчай]

Готово! С правилами согласный, анкету заполнил!

3 марафона по гастрономическим лишениям тебя ждут!

 

[Зелёныйчай]

Да я уже со счета сбился, ну пусть будет два.

когда анкета будет в доступе, исправишь на 2 хорошо?

 

[Деградант]

когда анкета будет в доступе, исправишь на 2 хорошо?

Прост я в одну кучу еще и стодневку и летний лагерь и 6 и 7 практикумы свалил)). Ну и норм!

 

[Надежда Фоминова]

Всем привет! Я с вами! Оля, @Зелёныйчай , анкету заполнила, конкретный вес напишу на старте.

 

[Ленхен]

Наконец то я с вами!

 

[MAFA]

Привет, ппешечки!
Анкету заполнила, с правилами согласна.
Можно жиры увеличивать не буду, желудок, а вернее поджелудочная с ними не справляется?
вес 61.7 (рост 173) ИМТ 20,4
Цель:
максимум - уменьшить вес, но не меньше 58
минимум - удержать вес

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Я с вами! Оля, @Зелёныйчай , анкету заполнила, конкретный вес напишу на старте.

конечно. Надюша, как здоровье?

 

[Зелёныйчай]

Наконец то я с вами!

Добро пожаловать. Лена, заполняй анкету в первом сообщение!

 

[Зелёныйчай]

Привет, ппешечки!
Анкету заполнила, с правилами согласна.
Можно жиры увеличивать не буду, желудок, а вернее поджелудочная с ними не справляется?
вес 61.7 (рост 173) ИМТ 20,4
Цель:
максимум - уменьшить вес, но не меньше 58
минимум - удержать вес

Да ты ж моя девочка и ИМТ уже посчитала Оля, смотри конечно по своему состоянию.Ты же знаешь - мы за здоровье! 3 кг за месяц - это хороший результат!

 

[Надежда Фоминова]

конечно. Надюша, как здоровье?

Сейчас вроде все в норме. После кето вес сильно скаканул, за неделю все вернулось. Попробовала после праздников снова на кето вернуться, но продержалась всего пару дней, все те же симптомы, тошнота и боль в желудке, бросила.
Сейчас отказалась от сахара, мучного и всех круп, из углеводов оставила только яблоки и овощи. Вроде хорошо себя чувствую, но вес стоит. ПП держу уже несколько дней.

 

[Надия Я]

ой 1 это вообще ни о чем! Сгоним и еще раз сгоним

только вес я поставлю к началу точный)

 

[Игорчик]

Всем привет!
Анкету заполнил!

 

[Зелёныйчай]

только вес я поставлю к началу точный)

конечно , все будем править на старте)

 

[Ойген]

Женя, у нас старт 20,01. Настривайся. Рада тебе!

И я рад тебе)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Анкету заполнил!

Игорюша

 

[Игорчик]

Игорюша

Привет

 

[Ленхен]

Привет, ппешечки!
Анкету заполнила, с правилами согласна.
Можно жиры увеличивать не буду, желудок, а вернее поджелудочная с ними не справляется?
вес 61.7 (рост 173) ИМТ 20,4
Цель:
максимум - уменьшить вес, но не меньше 58
минимум - удержать вес

Оля с такими данными тебе сюда зачем ты ж у нас балерина

 

[Зелёныйчай]

Сейчас вроде все в норме. После кето вес сильно скаканул, за неделю все вернулось. Попробовала после праздников снова на кето вернуться, но продержалась всего пару дней, все те же симптомы, тошнота и боль в желудке, бросила.
Сейчас отказалась от сахара, мучного и всех круп, из углеводов оставила только яблоки и овощи. Вроде хорошо себя чувствую, но вес стоит. ПП держу уже несколько дней.

Тебе надо двигать завтрак. Чем позже открываться, тем лучше.

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай, Оля-Анкету заполнила на Старте вес подредактируем?