Путь к новой жизни 2017

[ЛюбаЛюбовь]

Отличный настрой- только считалку вставь не в сообщения- а себе в настройках - в свою подпись.
Будет красота

Спасибо большое!!!! А то я думаю, как не удобно каждый раз вставлять её в текст)

 

[ЛюбаЛюбовь]

2-й день:
Сегодня я все ещё не курю!!!
Состояние, как буд-то мне надели шлем на голову(((( сердцебиение учащенное, но самое неприятное другое) - у меня весь день глаза на мокром месте, как что сразу реву. Накричу себя по любому поводу и так жалко себя и слезы градом)))) кошмар какой-то!!!
У кого-нибудь так было или у меня уже крыша поехала?
Муж вообще в шоке) ничего не понимает, что со мной творится?!)))(((

 

[Brpol32]

Это пройдёт! Первые 3 дня самые суровые, потом держаться легче, главное настрой не терять, настрой первого дня) У самого война в голове весь день, а может....
Не может...)))

 

[Осень_]

2-й день:
Сегодня я все ещё не курю!!!
Состояние, как буд-то мне надели шлем на голову(((( сердцебиение учащенное, но самое неприятное другое) - у меня весь день глаза на мокром месте, как что сразу реву. Накричу себя по любому поводу и так жалко себя и слезы градом)))) кошмар какой-то!!!
У кого-нибудь так было или у меня уже крыша поехала?
Муж вообще в шоке) ничего не понимает, что со мной творится?!)))(((

было, это быстро пройдет, не переживай))

 

[Falco]

Слушай, ну оооочень нравится мне твой план. Надеюсь у тебя получится.

 

[ЛюбаЛюбовь]

Это пройдёт! Первые 3 дня самые суровые, потом держаться легче, главное настрой не терять, настрой первого дня) У самого война в голове весь день, а может....
Не может...)))

Уже начинают закрадываться предательские мысли!((( но я не отступаю, главное здоровье! Ничего все переживём ;-)

 

[ЛюбаЛюбовь]

было, это быстро пройдет, не переживай))

Поскорее бы прошло, а то чувствую себя сумасшедшей

 

[ЛюбаЛюбовь]

Слушай, ну оооочень нравится мне твой план. Надеюсь у тебя получится.

Ой, а как я надеюсь☺️ Спасибо, с вашей поддержкой, у меня все получится

 

[ЛюбаЛюбовь]

2-й день закончился:
В физическом плане чувствовала себя гораздо лучше. Но с психо-эмоциональным состоянием творилось что-то страшное. То реву, то ору, то улыбаюсь)) бедный муж только и попадал под руку, вечером даже цветы принёс))))) наверное со стороны я выглядела точно чокнутой))))

Но день прошёл и я все ещё некурящая!!! Были накаты, с помощью жевачки и самовнушения спокойно их преодолевала!
Так что идём дальше!

 

[ЛюбаЛюбовь]

3-й день:
Сегодня я спокойна, как слон))) чувствую себя хорошо, рвать и метать уже не хочется)) НО накаты стали появляться все чаще и более навязчивые!

Завела прозрачную вазочку, куда кладу деньги за невыкуренные сигареты, как хочется закурить, смотрю на свою вазу)))) иногда помогает)

Начали закрадываться мысли: " жизнь одна, а я не курю(" или " всю жизнь курила и ничего. И зачем мне все это бросание" и т.д.
Всячески гоню такие мысли и настраиваю себя на позитив, все время читаю форум, очень помогает

 

[ЛюбаЛюбовь]

Третий день подходит к концу!!!
И я все ещё не курю. Накаты бывают иногда, но не такие сильные, чтобы взять и побежать за сигаретой))) это радует!
Посмотрим, что будет завтра. Говорят, что 4 день один из сложных рубежей и на нем многие срываются((( буду стараться держать себя в руках!
Надеюсь жевачка и дальше меня будет выручать во время накатов!
Есть стала очень много ем все время и все подряд. Боюсь, что скоро не влезу в свою одежду((((

 

[Любавa]

Ку-ку теска- как дела? У тебя уже 6 дней???