Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Возык]

Да, когда ждешь чего-то хорошего, такое чувство, что время длится бесконечно)))
А текущий телефон приложения с gps- отслеживанием не поддерживает?

Текущий телефон черно-белый) Он ничего не отслеживает и не умеет) Я принципиально не покупал смартфон, так как на работе интернет надоедает. Но теперь он нужен жене и мне - так что появится 2 телефона)

 

[Хинатик]

Отчет за 20.07 1.64км
Как смог с травмированной ногой -- так пробежал, но минимум сделал.
Пожалуй, я возьму перерыв на время восстановления. Не выгоняйте меня пока

Довольно приличный средний темп для восстановительной тренировки... Я бы сказала, даже очень быстро))
Я бегаю медленный кросс с темпом 8:30-10 минут/км

 

[Хинатик]

Текущий телефон черно-белый) Он ничего не отслеживает и не умеет) Я принципиально не покупал смартфон, так как на работе интернет надоедает. Но теперь он нужен жене и мне - так что появится 2 телефона)

Ого, я думала, в наш век высоких технологий уже не осталось людей, использующих подобные телефоны
Наверное окружающие со смартфонами косо поглядывали в вашу сторону, когда вы демонстрировали им свой "раритет"?

 

[Возык]

Я не особо беспокоился по этому поводу))

 

[ВоваНТ]

20.07
Прогулка на работу 2.71 км

 

[Nszr]

Ого, я думала, в наш век высоких технологий уже не осталось людей, использующих подобные телефоны
Наверное окружающие со смартфонами косо поглядывали в вашу сторону, когда вы демонстрировали им свой "раритет"?

Почему же? У меня на работе рабочий телефон именно такой, маленький кнопочный. Я когда искал какой-то номер в адресной книге, никак не мог понять, куда тут тыкать

 

[hls]

Довольно приличный средний темп для восстановительной тренировки... Я бы сказала, даже очень быстро))
Я бегаю медленный кросс с темпом 8:30-10 минут/км

Быстрой трусцой бежал )), только тренировка у меня не восстановительная получилась

 

[Hadisovish]

21 июля 2017
7,48 км , 45 мин

Всех с пятницей и с наступающими выходными .

 

[Котинька]

Доброе утро всем !
Отчёт за 20 июля
Ходьба улица
4км.347 м.
Время 1 час.
Извините вчера не успела выложить.

 

[Hadisovish]

Nastasik, Настя, совсем забыл же , добавь , плиз, в мою в табличку еще и велосипед .

 

[Хинатик]

21 июля 2017
7,48 км , 45 мин
Посмотреть вложение 446549 Посмотреть вложение 446551
Всех с пятницей и с наступающими выходными .

Спасибо)) пятница - праздник для трудового народа

 

[Хинатик]

Доброе утро всем !
Отчёт за 20 июля
Ходьба улица
4км.347 м.
Время 1 час.
Извините вчера не успела выложить.

Привет) Какой интересный график)) Слева - это число шагов, а снизу - это активность по часам за сутки?))
Или это по одной конкретной тренировке показатели?)

 

[Хинатик]

Быстрой трусцой бежал )), только тренировка у меня не восстановительная получилась

Нельзя же над собой так издеваться, с травмами нужно быть очень осторожным) Хотя порой бывает сложно через себя переступить и сдержаться там, где хочется разбежаться, это понятно.. Желаю быстрого восстановления!

 

[hls]

Нельзя же над собой так издеваться, с травмами нужно быть очень осторожным)

Все, теперь отдых и теплые ванны

Желаю быстрого восстановления!

Спасибо! )

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 20.07.17 г. Бег, 11.09 км.
Солнечно тепло, плюс 23. Нашёл целую гору, померил- 200 шагов. Примерно градусов 6о.Сделал шесть забеганий максимальным темпом до состояния при котором очень трудно дышать, пока-90 шагов. Буду увеличивать,пока не достигну вершины.

 

[Мусира]

А у меня сегодня вот . Кошка на работе родила в обед котят где то в подвале и отказалась от них ( шалава) . Один из них оказался почему то на улице , плакал .., вообщем забрал его домой . В ветеринарке обрезали пуповину , осмотрели , сказали приходить через две недели . Сейчас спит , накормленный , уставший, натерпевшийся .
Посмотреть вложение 446374 Посмотреть вложение 446376 Посмотреть вложение 446377 Посмотреть вложение 446379
p.s.Так понял , что завтра у нас будет столпотворение из дочкиных подружек...А кот ревнует по моему ( так ему и надо )

Какая девочка-кисонька маленькая. Ты такой молодец, Серёж! У меня дети один раз брошенных новорожденных котят принесли, но, видимо, поздно было, мы их не смогли выходить, к сожалению.

 

[nataly132007]

Почему же? У меня на работе рабочий телефон именно такой, маленький кнопочный. Я когда искал какой-то номер в адресной книге, никак не мог понять, куда тут тыкать

У меня муж, однажды разозлился на сына, за то, что в телефоне все время залипает и купил ему кнопочный, смартфон у него забрал. Через пять минут сын орёт из своей комнаты - Мама, этот телефон не работает. Я думаю, как так, новый же, захожу к нему в комнату, а он в экран пальцем тычет. Думала умру со смеху.

 

[Nszr]

У меня дети один раз брошенных новорожденных котят принесли, но, видимо, поздно было, мы их не смогли выходить, к сожалению.

У меня жена принесла брошенного котенка маленького, грязного, вымазанного в какой-то мазуте, мы его отмыли, отчистили, дикий был такой, на руки не давался, но ел хорошо. На третий день умер, не понятно от чего. Может он голодал, нельзя было его кормить много. К ветеринару надо было сразу нести, но уже поздно

 

[Хинатик]

Отчёт за 20.07.17 г. Бег, 11.09 км.
Солнечно тепло, плюс 23. Нашёл целую гору, померил- 200 шагов. Примерно градусов 6о.Сделал шесть забеганий максимальным темпом до состояния при котором очень трудно дышать, пока-90 шагов. Буду увеличивать,пока не достигну вершины. Посмотреть вложение 446595 Посмотреть вложение 446596 Посмотреть вложение 446597

Отличная тренировочка получилась) Жаль только, что пульсометра нет, всё-таки по пульсовым зонам как-то понадежнее тренироваться

 

[Хинатик]

У меня муж, однажды разозлился на сына, за то, что в телефоне все время залипает и купил ему кнопочный, смартфон у него забрал. Через пять минут сын орёт из своей комнаты - Мама, этот телефон не работает. Я думаю, как так, новый же, захожу к нему в комнату, а он в экран пальцем тычет. Думала умру со смеху.

Обалдеть!
Вот это новое поколение, выросшее с планшетами и смартфонами, не то, что мы, как в прошлом веке родились