Вперёд!!!

[Fedor777]

@Artem Demchenko, ну знаешь легкий бег и бассейн это уже не мало))Да и знаешь мне лично хватает своим весом занимаюсь турник брусья отжимание и т д бассейн тоже посещаю но вот стал последнее время ощущать вялость и отдышечку это был один из поводов ко всему прочему

 

[Fedor777]

@Artem Demchenko, Выровнишь конечно я думаю у тебя самый возраст

 

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, ну знаешь легкий бег и бассейн это уже не мало))Да и знаешь мне лично хватает своим весом занимаюсь турник брусья отжимание и т д бассейн тоже посещаю но вот стал последнее время ощущать вялость и отдышечку это был один из поводов ко всему прочему

Это ты выходит и курил и спортом занимался )?

 

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, Выровнишь конечно я думаю у тебя самый возраст

Обязательно !

 

[Fedor777]

Это ты выходит и курил и спортом занимался )?

Да , причём после занятий очень любил сразу засадить сигарету, понимаю конечно что это верх критинизьма но это было и даже нравилось очень, вобщем похвастается не чем к сожалению пока

 

[Artem Demchenko]

Да , причём после занятий очень любил сразу засадить сигарету, понимаю конечно что это верх критинизьма но это было и даже нравилось очень, вобщем похвастается не чем к сожалению пока

Жесть...это огромная нагрузка конечно ,особенно после занятий, особенно на сердце . Ну главное что это уже в прошлом

 

[Fedor777]

Жесть...это огромная нагрузка конечно ,особенно после занятий, особенно на сердце . Ну главное что это уже в прошлом

Согласен полностью, это ещё раз подтверждает то что когда куришь то отношение к здоровью просто никакое и при всём при этом думаешь в тот момент наоборот что ничего страшного а самое .Да главное что больше точно не буду и даже думать не хочу ))

 

[Fedor777]

@Artem Demchenko, сейчас анализируя прошлое с сигаретой очень страшно иной раз осознавать как беспечно можно относится к самому себе

 

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, сейчас анализируя прошлое с сигаретой очень страшно иной раз осознавать как беспечно можно относится к самому себе

Согласен. Я когда первый раз ""серьезно"" бросил, и спустя 4 месяца взял и закурил, как же я себя возненавидел после выкуренной, и всеравно вернулся к ним , и к этому всему вернулся и кашель этот раздражающий и вонь эта дома опять ,и зубы ,и запах, и все вообщем на свете плохое что только можно... И опять не долго покурив и понял что все, баста... .Стоп и хватит .. И вот скоро пол года ,чему я несомненно рад..)

 

[Fedor777]

Согласен. Я когда первый раз ""серьезно"" бросил, и спустя 4 месяца взял и закурил, как же я себя возненавидел после выкуренной, и всеравно вернулся к ним , и к этому всему вернулся и кашель этот раздражающий и вонь эта дома опять ,и зубы ,и запах, и все вообщем на свете плохое что только можно... И опять не долго покурив и понял что все, баста... .Стоп и хватит .. И вот скоро пол года ,чему я несомненно рад..)

Возможно без этого ты бы не бросил окончательно, такой опыт тоже возможно полезен на будущее, зато мнение теперь сформированное а значит железное!

 

[Artem Demchenko]

@Fedor777, тоже согласен, но лучше не срываться и идти сразу до победной ! Дабы не тратить время и силы зря!

 

[Fedor777]

@Fedor777, тоже согласен, но лучше не срываться и идти сразу до победной !

@Artem Demchenko, это само собой, но опыт тоже дорогого стоит, многие срываются и всё после этого даже не хотят больше бороться а ты не сдался что уже о многом говорит!

 

[Artem Demchenko]

@Fedor777, ты кстати добавь себе свой дневник на страницу , нужно зайти в персольную информацию и вот эту ссылку вставить в дневник , это ссылка на твой дневник .
https://ne-kurim.ru/forum/threads/vperjod.55306/

 

[Fedor777]

@Artem Demchenko, сделал!

 

[Artem Demchenko]

@Fedor777,

 

[Akitalove]

Привет, зачиталась прям

@Я познаю дзен, знаешь в пот бросает а в остальном пока нормально,думаю завтра в баню вообще пойти пропарить себя за ранее

Баняяяя! Баняя! Банька моя любимая! Как мне её не хватает! Я бы точно легче пережила начало отказа) и не превратилась бы в тушонку))))
Мечта моя - Баня! Повешу-ка я на ёлочку желание

Только что полез в заметки, думаю лучше сейчас отпишусь ,а то завтра точно забуду. Я эти слова сохранил себе , когда хреново ,читаю . Это когда то тут на форуме человек написал . Вот его слова.
"Но вы поймите пожалуйста одно! Каждый час на первой неделе - это километры дорог к здоровью. Вы не идёте, вы сейчас к нему летите на всех порах! Не упускайте эту скорость - не останавливайтесь на "перекур". Только вперёд ."
И черт возьми как он прав ! Теперь точно спать)))

Да, Артём! Чертовски ведь прав! А ты внимательный, ты большой молодец! Я горжусь, что нахожусь с вами в команде

Да , причём после занятий очень любил сразу засадить сигарету, понимаю конечно что это верх критинизьма но это было и даже нравилось очень, вобщем похвастается не чем к сожалению пока

И это было-было, после трени, как-то престрастилась, Дура!

 

[Akitalove]

Я пропустила, наша Ленуся @nachtigal приносила тебе котика в дневничок?
Я после неё пёсу привожу просто, чтоб не скучно было

 

[Akitalove]

Как самочувствие? После бани, наверное, шикардос?

 

[Fedor777]

@Akitalove, добрый вечер)Да банька сила, вот только от туда, ощущения конечно самые позитивные, подышал можжевельником сделал четыре захода больше не стал и чувствую себя новым!!!

 

[Fedor777]

Я пропустила, наша Ленуся @nachtigal приносила тебе котика в дневничок?
Я после неё пёсу привожу просто, чтоб не скучно былоПосмотреть вложение 778889

@Akitalove, спасибо огромное!!! Даже неудобно , с чего такие почести))