Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

У меня ещё проблема)) как госслужащей мне не оч просто купить что-либо себе в собственность. Все должно быть оч четко по финансам (активы = имущество приобретаемое). В долг неофициально взять нельзя, а то установят, что я эти деньги потырила из бюджета. Все должно быть прозрачно.

Скажи не ем, все откладывай. По твоей фигуре это хорошая отмазка)

 

[Джесика Джонотановна]

Еду в москоу, читаю книгу в электричке про икигаи. Вот блин чего нам всем не хватает)))

Икигаи — Википедия

ru.m.wikipedia.org

 

[Катрэ]

Скажи не ем, все откладывай. По твоей фигуре это хорошая отмазка)

 

[Катрэ]

Еду в москоу, читаю книгу в электричке про икигаи. Вот блин чего нам всем не хватает)))

Икигаи — Википедия

ru.m.wikipedia.org

А я читаю "Девушка с татуировкой дракона" - тересная)))

 

[Саша Белый]

Всем здрасти! Вес 95.8кг

 

[Застава]

Я легко прожила шесть дней без сладкого. Это мне нравилось. Ела жирное. А теперь боюсь, что буду жиреть даже без сладкого, да ещё если сладкого поем - станет хуже. Но решила дать этой системе (кето) ещё один шанс. На след неделе.

Я сейчас вообще не думаю о сладком, в каком смысле...оно мне оч.оч сладко сладко..бее))
Но есть более полезные сладости, фрукты, например..
Короче, посижу на кето до лета, пока не пойдут фрукты-ягоды, потихоньку сойду с него , поем всей вкусноты.., когда и свой тортик(я пеку, и крем с клубникой) или пирожочки свои..
А к промышленному сладкому у меня..как бэ неприязнь прям...
Потом к зиме опять на кето сяду..
Уж больно бонусы от питания привлекают, не есть дрянь всякую и поправка здоровья, деменция и Альцгеймер грозить не будут)),хорошо на мозги и память действует..Мозг то наш жирненький)))питать его надо..не сахаром..
Структура печени улучшается...
Многие девочки пишут, что папилломы отваливаются со временем, да и Ворон говорил об этом...У меня пока одна отвалилась))размером с пшено.. ,но вроде в течении полугода, будем ждать.. Сорри за подробности..

 

[Катрэ]

Я сейчас вообще не думаю о сладком, в каком смысле...оно мне оч.оч сладко сладко..бее))
Но есть более полезные сладости, фрукты, например..
Короче, посижу на кето до лета, пока не пойдут фрукты-ягоды, потихоньку сойду с него , поем всей вкусноты.., когда и свой тортик(я пеку, и крем с клубникой) или пирожочки свои..
А к промышленному сладкому у меня..как бэ неприязнь прям...
Потом к зиме опять на кето сяду..
Уж больно бонусы от питания привлекают, не есть дрянь всякую и поправка здоровья, деменция и Альцгеймер грозить не будут)),хорошо на мозги и память действует..Мозг то наш жирненький)))питать его надо..не сахаром..
Структура печени улучшается...
Многие девочки пишут, что папилломы отваливаются со временем, да и Ворон говорил об этом...У меня пока одна отвалилась))размером с пшено.. ,но вроде в течении полугода, будем ждать.. Сорри за подробности..

А ты давно на кето?
Слышала, что после употребления углей в любом виде на кето сесть повторно сложнее.

 

[Душка]

А 4 дня, мы будем держать окно и не жрать углеводы! Специально вам передых дала, между спринтами.

Понятно. Спасибо . Я хочу разгрузочный день сделать.

 

[Зелёныйчай]

Еду в москоу, читаю книгу в электричке про икигаи. Вот блин чего нам всем не хватает)))

Икигаи — Википедия

ru.m.wikipedia.org

А я вяжу и мне не нравиться, что получается.

 

[Зелёныйчай]

Я сейчас вообще не думаю о сладком, в каком смысле...оно мне оч.оч сладко сладко..бее))
Но есть более полезные сладости, фрукты, например..
Короче, посижу на кето до лета, пока не пойдут фрукты-ягоды, потихоньку сойду с него , поем всей вкусноты.., когда и свой тортик(я пеку, и крем с клубникой) или пирожочки свои..
А к промышленному сладкому у меня..как бэ неприязнь прям...
Потом к зиме опять на кето сяду..
Уж больно бонусы от питания привлекают, не есть дрянь всякую и поправка здоровья, деменция и Альцгеймер грозить не будут)),хорошо на мозги и память действует..Мозг то наш жирненький)))питать его надо..не сахаром..
Структура печени улучшается...
Многие девочки пишут, что папилломы отваливаются со временем, да и Ворон говорил об этом...У меня пока одна отвалилась))размером с пшено.. ,но вроде в течении полугода, будем ждать.. Сорри за подробности..

Перерыв обязательно надо сделать. Замечательно, что от кето плюсы есть не только в похудение!

 

[Зелёныйчай]

Понятно. Спасибо . Я хочу разгрузочный день сделать.

Делай. На чем планируешь?

 

[Застава]

А ты давно на кето?
Слышала, что после употребления углей в любом виде на кето сесть повторно сложнее.

нет, не сложнее, я много перечитала , наоборот легче войти в кетоз. Организм уже знает как...)
Именно на кето я месяц , а вот без сахара, муки и подобных "вкусняшек",почитай)) четвертый год ,не без нарушений .конечно,но тенденция на неупотребление подобного..

 

[Застава]

Перерыв обязательно надо сделать. Замечательно, что от кето плюсы есть не только в похудение!

потом и анализы сдам.

 

[Ли]

потом и анализы сдам.

Как вы анализы сдаёте? Приходите говорите мол, на диете надо кровь сдать? Я если приду к врачу скажу мне надо кровь сдать, на меня как на идиотку посмотрят, скажут раз ниче не болит иди отсюда ?‍

 

[Valigyrskaua]

Это хочется все попробовать, когда первый раз в стране и по приезду +3 кг) а потом уже себя сдерживаеш в следующие приезд.
Спасибо за приглашение. Тебе удаётся летом покупаться на море?

Это точно, так и есть. Сегодня мужу брали блин с бананом. Я помню он очень вкусный, но даже глазом не повела... Пусть ест на здоровье, но без меня?
Да, Олечка, я в отличии от массы Крымчан ценю то, что имею. Мы работаем много конечно, но машина есть. А на ней до моря нам 15 минут. Так что ездим все лето по возможности. В том году получилось компанией 20 чел, нас позвали с ночёвкой и палатками. Вообще супер отдохнули. Люблю природу, море, лес и ценю это очень! Ну и Крым свой очень люблю

 

[Зелёныйчай]

Как вы анализы сдаёте? Приходите говорите мол, на диете надо кровь сдать? Я если приду к врачу скажу мне надо кровь сдать, на меня как на идиотку посмотрят, скажут раз ниче не болит иди отсюда ?‍

Почему скажут? У нас легко можно сдать. По крови сразу видно в китозе ты или нет? Обычно врачи паникую, если у тебя + +)

 

[Зелёныйчай]

Это точно, так и есть. Сегодня мужу брали блин с бананом. Я помню он очень вкусный, но даже глазом не повела... Пусть ест на здоровье, но без меня?
Да, Олечка, я в отличии от массы Крымчан ценю то, что имею. Мы работаем много конечно, но машина есть. А на ней до моря нам 15 минут. Так что ездим все лето по возможности. В том году получилось компанией 20 чел, нас позвали с ночёвкой и палатками. Вообще супер отдохнули. Люблю природу, море, лес и ценю это очень! Ну и Крым свой очень люблю ❤

Я тоже живу вокруг вода, но лето у нас 2 недели всего. Позагорать не удаётся. Фотки местного калорита нам Кажи. Мужу блинчик понравился?)

 

[Зелёныйчай]

потом и анализы сдам.

Обязательно, только скажи про кето, а то ещё таблетки назначат на снижение холестерина)

 

[Ли]

Почему скажут? У нас легко можно сдать. По крови сразу видно в китозе ты или нет? Обычно врачи паникую, если у тебя + +)

Это какой показатель в + и кровь биохимию? Или общий? У нас спокойно если платно

 

[Зелёныйчай]

Это какой показатель в + и кровь биохимию? Или общий? У нас спокойно если платно

Общий обычный анализ крови.