Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Вальжына]

Тот видос не нашел ,но я брал сироп шиповника 2ч.л и добавлял в желатин и дольками ел

Ага. То есть получается,что можно делать домашнее желе, только из чего-то некалорийного.....

 

[Вальжына]

Ага. То есть получается,что можно делать домашнее желе, только из чего-то некалорийного.....

А самое вкусное желе- это холодец?

 

[Вальжына]

Народ! У кого есть адекватныйрецепт кето- хлеба? Из простых продуктов, без всякой там миндальной муки и псилиума(я даже не знаю что это ?)

 

[Metallic]

Всем доброго дня! Пришла жара и вода остается в организме, вчера окно без нарушений, калории в норме, шаги 10000, плюс часовая тренировка танцы. но плюс 800гр

У меня +800 много воды пил и расход вчера дикий был

 

[Вальжына]

У меня +800 много воды пил и расход вчера дикий был

Весы- в топку!???

 

[Metallic]

Народ! У кого есть адекватныйрецепт кето- хлеба? Из простых продуктов, без всякой там миндальной муки и псилиума(я даже не знаю что это ?)

Я делал лепехи из льняной муки ,но состав муки смотри и если чес не очень удачно
@Застава вроде из льняной муки готовила или рассказывала

 

[Metallic]

Народ! У кого есть адекватныйрецепт кето- хлеба? Из простых продуктов, без всякой там миндальной муки и псилиума(я даже не знаю что это ?)

Чо,без хлебушка никак??

 

[Zaйcom]

У меня +800 много воды пил и расх

вот обидно вдвойне, ладно если косячишь...

Чо,без хлебушка никак??

Второй месяц без хлеба) докладываю жить можно)

 

[Metallic]

вот обидно вдвойне, ладно если косячишь...
ОЧЕНЬ ОБИДНО?

Второй месяц без хлеба) докладываю жить можно)

СОГЛАСЕН НА 100%

 

[Вальжына]

Чо,без хлебушка никак??

Вообще я редко его употребляю. Но вот сегодня подумала,что надо бы холодец сварить....а без хлеба тут никак?
Или кусочек Нарочанского не навредит??

 

[Metallic]

Вообще я редко его употребляю. Но вот сегодня подумала,что надо бы холодец сварить....а без хлеба тут никак?
Или кусочек Нарочанского не навредит??

Я ем и норм и сало и чо хош ,нормуль заходит

 

[Застава]

Народ! У кого есть адекватныйрецепт кето- хлеба? Из простых продуктов, без всякой там миндальной муки и псилиума(я даже не знаю что это ?)

Я просто смешивала льняную муку с водой, солью и разрыхлителем, добавив семечек подсолнечных для вкуса, и пекла в гриле электрическом..,можно на сковороде под крышкой Получались такие не толстые лепешечки..,вот их и ела вместо хлеба..Хоть бутер
,хоть с чем.. Тесто как на густые оладьи.

 

[Надежда Фоминова]

Добрый день всем! Читаю тут, хочу 46, 49, 51, 400 г мороженого, мордой в медовик, пиво и рыбка! Как можно есть и быть 50 кг? Тут не жрешь ничего, а за 80 так и держится. От жары все ноги распухли и глаза заплыли

 

[Metallic]

Добрый день всем! Читаю тут, хочу 46, 49, 51, 400 г мороженого, мордой в медовик, пиво и рыбка! Как можно есть и быть 50 кг? Тут не жрешь ничего, а за 80 так и держится. От жары все ноги распухли и глаза заплыли

Отечность??привет?

 

[Вальжына]

Добрый день всем! Читаю тут, хочу 46, 49, 51, 400 г мороженого, мордой в медовик, пиво и рыбка! Как можно есть и быть 50 кг? Тут не жрешь ничего, а за 80 так и держится. От жары все ноги распухли и глаза заплыли

Не переживай,ты не одинока- у меня то же самое ? у нас тоже будет 51, но без мороженого и медовика?

 

[Вальжына]

Добрый день всем! Читаю тут, хочу 46, 49, 51, 400 г мороженого, мордой в медовик, пиво и рыбка! Как можно есть и быть 50 кг? Тут не жрешь ничего, а за 80 так и держится. От жары все ноги распухли и глаза заплыли

Вес может держаться из-за воды,тем более отеки красноречиво об этом кричат. Как почки? В норме?
@Metallic может в таком случае травок каких почечных попить,как думаешь? Сама страдаю....?

 

[Надежда Фоминова]

Отечность??привет?

скорее всего да

 

[Надежда Фоминова]

Не переживай,ты не одинока- у меня то же самое ? у нас тоже будет 51, но без мороженого и медовика?

Спасибо Мне не нужно 51, в 65 выглядела как кишка. Сзади пионерка, спереди пенсионерка ? Мне бы 70 хотя бы

 

[Надежда Фоминова]

Вес может держаться из-за воды,тем более отеки красноречиво об этом кричат. Как почки? В норме?
@Metallic может в таком случае травок каких почечных попить,как думаешь? Сама страдаю....?

почки в норме

 

[Застава]

На кето вся вода выходит,никаких отеков..,поскольку это углеводы держат воду..
У меня, наоборот, проблема..,сгоняет всю воду и усыхаешь))),смотришь шкурка сухая)))становится и руки сохнут, и губы...
Может быть ещё из-за кофе..,он мочегонный тоже, надо сократить или вообще отказаться..
Вот сейчас больше ем ягод..,ещё какими-то углеводами кето нарушаю,.,сухость уходит..
Но всё равно к нему вернусь..,энергию дает, лучше кофе исключу..