Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Вальжына]

Спасибо Мне не нужно 51, в 65 выглядела как кишка. Сзади пионерка, спереди пенсионерка ? Мне бы 70 хотя бы

Так вообще плёвая задача! Каких-то несчастных 10 кг?

 

[Svetlyc]

Добрый день всем! Читаю тут, хочу 46, 49, 51, 400 г мороженого, мордой в медовик, пиво и рыбка! Как можно есть и быть 50 кг? Тут не жрешь ничего, а за 80 так и держится. От жары все ноги распухли и глаза заплыли

Если отёчность, то нарушен натрио-калиевый баланс. Уменьшить соль и увеличить зелень (особенно шпинат) до 200 грамм в день.

 

[Metallic]

Вес может держаться из-за воды,тем более отеки красноречиво об этом кричат. Как почки? В норме?
@Metallic может в таком случае травок каких почечных попить,как думаешь? Сама страдаю....?

Там комплекс мероприятий ,ванны с солью ,минеральную водичку пить надо ,массажики ,уменьшают количество соли и вообще вода должна уходить ??,странно ?я помню удержать воду не мог ,сушняки мучали ?

 

[Metallic]

Вес может держаться из-за воды,тем более отеки красноречиво об этом кричат. Как почки? В норме?
@Metallic может в таком случае травок каких почечных попить,как думаешь? Сама страдаю....?

Бионик знаешь?

 

[Metallic]

Если отёчность, то нарушен натрио-калиевый баланс. Уменьшить соль и увеличить зелень (особенно шпинат) до 200 грамм в день.

Еще это?тож ,точно ☝️

 

[Svqueen]

Всем привет! За неделю минус 1,5кг))) А с начала ИГ (3 недели) минус 3,5)) Это я еще без спорта пока...

 

[Metallic]

Всем привет! За неделю минус 1,5кг))) А с начала ИГ (3 недели) минус 3,5)) Это я еще без спорта пока...

Приятно читать ,привет ?

 

[Вальжына]

Бионик знаешь?

Не-а, не знаю. Знаю,что в аптеках продают разные почечные сборы. Вот думала такого плана травки попить
Гугл сказал,что Бионик- это крем от морщин ?

 

[Metallic]

Не-а, не знаю. Знаю,что в аптеках продают разные почечные сборы. Вот думала такого плана травки попить
Гугл сказал,что Бионик- это крем от морщин ?

Магазин Бионик ?ща ссылку дам

 

[Metallic]

Спойлер: Бионик

https://bionic.by/

 

[Metallic]

Не-а, не знаю. Знаю,что в аптеках продают разные почечные сборы. Вот думала такого плана травки попить
Гугл сказал,что Бионик- это крем от морщин ?

Там много чего продается ?всякие чаи и тд ,подсластители

 

[Metallic]

Не-а, не знаю. Знаю,что в аптеках продают разные почечные сборы. Вот думала такого плана травки попить
Гугл сказал,что Бионик- это крем от морщин ?

Я там много чего беру ?з магазина в Минске?

 

[Metallic]

Я сегодня перетренил?

 

[Yulyaska]

Я максимум 11 дней по Аганян голодал ?

На травах?

 

[Yulyaska]

С кофе я лошара, а вот с шагами похвастаю. Юбилейчик!
Посмотреть вложение 1229053

Ната привет, какое приложение у тебя?

 

[Metallic]

На травах?

Ага?

 

[Yulyaska]

На кето вся вода выходит,никаких отеков..,поскольку это углеводы держат воду..
У меня, наоборот, проблема..,сгоняет всю воду и усыхаешь))),смотришь шкурка сухая)))становится и руки сохнут, и губы...
Может быть ещё из-за кофе..,он мочегонный тоже, надо сократить или вообще отказаться..
Вот сейчас больше ем ягод..,ещё какими-то углеводами кето нарушаю,.,сухость уходит..
Но всё равно к нему вернусь..,энергию дает, лучше кофе исключу..

Кофе сушит сосуды и обезвоживает, но он такой вкусный ?
У меня цель его исключить совсем!
Я его без сахара не могу пить, думаю так и отвыкну!

 

[Yulyaska]

Ага?

Там куча трав и ты все использовал?
Как чувствовал себя? Кишечник чистил При этом или само?

 

[Valigyrskaua]

Спасибо, утащила в закладки

А как утащить в закладки? Не умею, подскажите
Я чуток потерялась, целый день в дороге и эмоциональных настроях. Только вот пришла в номер, планка, приседы, сходила в душ. Все болит после двух дней тренировок, а утром в 6 утра ролики как обычно ?. Научила мужа, так он почти каждое утро будит меня кататься. Ему очень нравится, а мне физуха нужна, сплю и еду?. Завтра ещё один напряжный день. Поэтому нужно выспаться.
По еде открытие в 13 - каппучино, прот батончик и сыр и в 19 - яйца на сале (с собой брала, замороженные, как раз разморозились пока довезла?), зашла в перекресток, купила помидор, перчик и зелень. И сьела это все. Эмоциональный фон оставляет желать лучшего. Так что не теряйте меня.
Купила мужу тел

 

[Застава]

Кофе сушит сосуды и обезвоживает, но он такой вкусный ?
У меня цель его исключить совсем!
Я его без сахара не могу пить, думаю так и отвыкну!

а я пью без сахара давно его, в окно со сливками..
Чем заменить не знаю..