Как изменилась ваша жизнь после отказа от курения?

[Sergey]

А вот интересно, как изменилась ваша жизнь, после того, как вы бросили курить? Успехи на работе? В личной жизни? Спорт?

Примечание. Да, в дневнике все есть. Но, одно дело читать многостраничные дневники, другое выжимку

... это в двух словах не расскажешь..., многое поменялось, я сама при помощи выбора других жизненных решений поменяла свою жизнь, усложнила ее, запретов стало больше, постоянный контроль поведения, что даётся особенно трудно,...,будто все "якоря" разом подняла...,шок,но,по ходу дела, некоторые трудности, сложности решились чётко, без стресса, без истерик,...порой,да,всплывают мысли о сигаретке, теперь смотрю на это такт что "-точно знаю, что если выкурю сейчас, значит опять на неопределённо долгое время закурю,.. . знаю кайф этой затяжки от и до, стоит принять верное решение. . .", эх, удачи всем! !!

@Александра Кислякова

Что изменилось у меня:
1) Огромная победа- огромная радость от неё.
2) Изменение мировоззрения. Мож так совпало, но факт имеет место.
3) Я встретила свою любовь и вышла замуж. В 35 лет.

@Моника М

Изменений очень много! Хронологически они возникли после того, как смогла бросить курить. По факту, думаю, что успех в таком тяжелом деле добавил уверенности себе и стало легче браться за любые дела.
Я стала более активной - либо бегаю, либо занимаюсь на тренажере, либо много гуляю. Лучше сплю. Улучшилось здоровье - нет головных болей, стало легче дышать и все тело воспринимается более здоровым. Я перестала каждый день себя ненавидеть! Появилось больше энергии. Улучшились личные отношения. Не сами собой естественно, а путем ежедневных изменений своего поведения, реакций. Я стала гораздо лучше соображать! Появилось больше времени! Я стала более правильно питаться.
Я стала тянуться ко всему здоровому, правильному, активному, развивающему.

@Kseniya.V

Лучше себя чувствую- это факт. Но больше всего экономия в деньгах(а че ну реально заметно). Вес набрал-это тоже факт. Пока не очень сбрасывать получается. Но я и не комплексую. Прикольно наблюдать за коллегами в конце рабочего дня когда у них курево на исходе, друг у друга бегают , стреляют(Волошировские блин стрелки)Очень занятно смотреть на их реакцию когда на немой вопрос - а закурить... -да блин ты бросил..
Прикольно, а че?

@Ютабэк

И немного видео-отзывов

 

[Эндрю]

Да собственно в дневнике всё есть.

Если из внешних проявлений, некоторых.

В целом - психологически - когда бросаешь курить - хочешь большого сдвига в жизни. И пока срок некурения растет, спешишь привнести изменения в том числе сознательно, не дожидаясь эффектов.

Спорт - получился как-то сам собой. Появилась потребность больше двигаться. Поначалу - в том числе как отвлечение от накатов. Потом - появилась потребность в самих физ нагрузках. Именно потребность.

На работе и в личной жизни - и в виду сознательных изменений, упомянутых выше и связанных психологически с отказом от курения. И в виду - лично у меня - усилившихся нервов и спокойствия. И энергии.

Еще перестал пить алко. Стал более сознательно питаться. Стал больше работать над собой в плане психологии и не только.

 

[Nuta]

Я не знаю, что первично. То ли курить бросаешь потому, что хочется изменений, то ли изменения наступают потому, что появляются силы и свободное время. Но в совокупности у меня жизнь очень сильно изменилась в плюс. Голова работает лучше, общий настрой более оптимистичный, восприятие ярче, сил больше, тонус выше. Хорошо.

 

[A77lex]

Что-то изменилось, а что - не знаю. Единственное, успех этого предприятия ( бросания) в купе с информацией от форумчан о приятности ЗОЖ подвигла к дальнейшим подвигам ( неалко, спорт, диета)

 

[PnevmoKrab]

да никак..

 

[Эндрю]

Да, кстати. Дурья башка! Про самое поверхностное-то и не написал=)

Конечно же - избавился от зависимости! Нет необходимости куда-то бегать, курить. Как в обычном режиме, так и по разным поводам. А ведь раньше доходило до того, что перекраивал режим дня под покурить. Мог лечь гораздо позже ради этого. Таким образом, стало больше свободы, разумного режима дня и времени.

Психология... Нуу, это так далеко уйти можно. Психология, здоровье и прочий профит - см дневник.

 

[Alegoria]

Ну, я экономлю около 1500 р. в месяц. Перестала кашлять. А вообще я думала, что жизнь меняется не тогда, когда бросаешь курить (внезапно по взмаху волшебной палочки или по цепочке чудесных событий), а когда ее сам меняешь, и с курением это, по-моему, мало связано, разве что косвенно.

 

[Kotenok2012]

Я вот с @Nuta соглашусь. Я даже не знаю что было первичным, желание бросить курить или желание изменений в целом.
Спорт, диета, желание заняться собой и стать в чем то лучше.

 

[Irina Vladimirovna]

отношение к себе в первую очередь. стала внимательнее к себе, полюбила наверное наконец. хороший легкий подъем по утрам, нет сонливости вообще.

 

[George]

Победа над зависимостью (или лучше сказать страстью) - это для меня главное изменение. Тут принцип как в падающем домино в две стороны: курение тянуло за собой низкую самооценку, самооценка - неуверенность в себе (скрытую) и т.д. глубже и глубже. Теперь то же самое но с точностью до наоборот - вера в свои силы- радость - открытые горизонты (вдохновение жить). Плюс радует здоровье, оно улучшается (но тут еще и небольшой стаж играет роль).

 

[PnevmoKrab]

у меня здоровье не может улучшаться в силу возраста уже.. стремление к занятиям физкультурой убивается наличием всяких старых травм и болячек..

Нет необходимости куда-то бегать, курить. Как в обычном режиме, так и по разным поводам. А ведь раньше доходило до того, что перекраивал режим дня под покурить. Мог лечь гораздо позже ради этого. Таким образом, стало больше свободы, разумного режима дня и времени.

такое тоже было - сейчас этого нет - но зато потолстел блин на 7-8 кг, увы..

 

[nataly132007]

стремление к занятиям физкультурой убивается наличием всяких старых травм и болячек..

Такая же беда, не могу заниматься большинством видов спорта из-за заболевания, раньше на велике каталась, сейчас переехала, кататься негде, по трассе боюсь, к концу года обещают бассейн достроить, жду.. Набрала 10кг. Алкоголем я и раньше особо не увлекалась, в этом плане мало что изменилось. В общем и целом моя жизнь не изменилась.

 

[Denchik]

В 2013 году бросал курить, хватило меня на 4 месяца примерно, но за это время начал заниматься в тренажёрном зале, немного начал прорисововаться рельеф и мышцы, правильно питаться, девушки вокруг начали появляться, вообщем чувствовал себя просто красавчиком! молодым, здороввым и полным сил, а вот потом опять по кривой, всё из за алкоголя и конечно слабого характера, вообщем курево зло адское а вот здоровый образ жизни есть счастье, дай нам бог всем бросить эту каку и жить счастливо и здорово)

 

[Дар]

Здоровый образ жизни это вообще-то норма'и все что выходит за это уже не бесплатно'жизнь не меняется меняешься сам в какую сторону рассказывать нет смысла это итак понятно 'здоровый человек это не курящий не пьющий и т д одни плюсы короче Люди Не курите!

 

[Шерка]

спортом занимаюсь,не парюсь можно,нельзя.С мужем в Питер летели,бедный,он извелся без сигарет.По прилету первое что сделал закурил.А я не курю и мне классно

 

[ИлЛюЗиЯ]

да никак..

серьёзно ?

 

[Frosya]

Без перекуров,времени больше стало свободного

 

[ИлЛюЗиЯ]

Мне теперь ничего не страшно, могу всё что пожелаю.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Успехи на работе? В личной жизни? Спорт?

- стала ещё красивее,
- занимаюсь спортом, результаты стали лучше,
- память улучшилась, запоминаю больше информации,
- появились новые увлечения,
- мои знакомые берут с меня пример,
- улучшилось здоровье.

 

[ИлЛюЗиЯ]

меняешься сам в какую сторону рассказывать нет смысла это итак понятно 'здоровый человек это не курящий не пьющий и т д одни плюсы короче

А, есть люди которые начинают спиваться после того, как бросили курить.
Кто-то начинает очень много есть и сильно толстеет и начинает страдать ожирением.
Некоторые расстаются с супругами, т.к не могут вынести курящую половинку,
либо курящая половинка не может вынести постоянного натиска.
Так что не у всех всё хорошо.

Но, есть такие как мы, кто нашёл, чем заполнить пустоту, которая образуется в результате отказа, например спортом.