#Некурим Дневник

[Лилия Николаевна]

Сегодня я едва отковырялась утром, так что-то хреново было. Голова кружилась, слабость в теле, болели надпочечники. Забила на работу, не пошла. Провалялась весь день, а вечером съездила провела собрание. Энергии ноль, здоровья видимо тоже. Не курю, но мысль, что это временно меня не оставляет. Когда пройдёт год, я посмотрю на свое настроение и самочувствие. Так хочется ещё быть здоровой и активной и пожить ещё насыщенную, интересную жизнь. Возможно на моё настроение влияют колеса которые я пью. И возможно они влияют на моё самочувствие.

 

[Лилия Николаевна]

Сегодня мне немного получше, ел уснуть ночью без донормила не могла, около двух ночи пошла пить. Не сплю в самый сон. Сегодня опять купила мелатонин буду пробовать засыпать пораньше. К черту телефон и с кучей чатов. Утекаю туда и мне кажется перевозбуждаюсь и не могу потом уснуть. Сегодня будет книга.

 

[ignatenkolife]

Сегодня мне немного получше, ел уснуть ночью без донормила не могла, около двух ночи пошла пить. Не сплю в самый сон. Сегодня опять купила мелатонин буду пробовать засыпать пораньше. К черту телефон и с кучей чатов. Утекаю туда и мне кажется перевозбуждаюсь и не могу потом уснуть. Сегодня будет книга.

Вот вот, я уже с черными синяками от телефона. И ощущение, будто не живу, и меня как нет. Все чужие разговоры и мысли.

 

[Лилия Николаевна]

Вот вот, я уже с черными синяками от телефона. И ощущение, будто не живу, и меня как нет. Все чужие разговоры и мысли.

Я думаю, что или это скоро надоест или будет какой-то более плодотворно, в смысле общения. Но иногда поддержка во время накатов полезна и советы тоже важны. Особенно когда что-то реально беспокоит и ты не знаешь нормально ли то, что с тобой происходит.

 

[ignatenkolife]

Я думаю, что или это скоро надоест или будет какой-то более плодотворно, в смысле общения. Но иногда поддержка во время накатов полезна и советы тоже важны. Особенно когда что-то реально беспокоит и ты не знаешь нормально ли то, что с тобой происходит.

Да надо просто режим выработать, когда в какое время заходить в форум, чаты, соц. сети

 

[Лилия Николаевна]

Да надо просто режим выработать, когда в какое время заходить в форум, чаты, соц. сети

И перед сном точно не надо, а руки тянутся

 

[Лилия Николаевна]

Ух-хуууу! Сегодня мне утром было уже почти хорошо! Спина ещё немного болела. Встала бодренькая, оделась и поскакала на работу.

 

[Лилия Николаевна]

Вчера забыла оставить сообщение. Все неплохо, чувствую себя хорошо. Не курю, не тянет, но хочется. А сегодня сходила на биорезонантную диагностику. Есть проблемы со здоровьем, которые будем решать, если получится.

 

[Utro]

Лиля! Чего удумала? Какой блин год? Наверное тебя действительно штырит от колес. Побочные эффекты. Может как то отходить понемногу от них? Курение никому ещё здоровье не прибавило. Даже не думай возвращаться в это болото. Ни через год ни через два.

 

[Лилия Николаевна]

Лиля! Чего удумала? Какой блин год? Наверное тебя действительно штырит от колес. Побочные эффекты. Может как то отходить понемногу от них? Курение никому ещё здоровье не прибавило. Даже не думай возвращаться в это болото. Ни через год ни через два.

Ирочка, конечно я на пути к здоровью. Будет видно. Надеюсь все будет хорошо.

 

[Лилия Николаевна]

Отчет за 31.01.21. Вот уже прошёл месяц как я не курю. Из позитивного : стала лучше спать, но пока все равно пью мелатонин, афабазол, глицин, летоседин и 5 Нтр. Вегетососудистые проявления ушли. Чувствую себя уже получше, надпочечники болят гораздо меньше. И сегодня хорошо погуляли 6,5 км.
Из негативного: ноги, ступни, колени, базовые кости побаливают, нос заложен, это я думаю, лимфа забита. Сходила в субботу на биорезонантную диагностику. Гормональная система не работает, поэтому я себя так хреново последнее время чувствую. Из положительного, тело хорошо подпитала нутриентами и витаминами.

 

[Лилия Николаевна]

Сегодня ночь опять очень плохо спала, потому что весь мелатонин вычитала в книге, до двух ночи, коза

 

[Mish_ka]

Сегодня ночь опять очень плохо спала, потому что весь мелатонин вычитала в книге, до двух ночи, коза

@Лилия Николаевна ты давай,без фанатизма! Экономь мелатонин, чтоб на ночь хватало!

 

[Карамелькa]

@Лилия Николаевна ты давай,без фанатизма! Экономь мелатонин, чтоб на ночь хватало!

@Mish_ka, Светлана привет, вот так и бегаю за тобой. А ты что так мелатонином заинтересовалась?

 

[Карамелькa]

@Лилия Николаевна, Лиля я тут почитала немножечко сколько всего ты принимаешь . Я справляюсь травяным чаем, сейчас же в аптеке сборы на любой вкус и цвет. Может попробуешь травяной чай, а? Зеленый чай-ты же любишь все "зеленое". Как то на ша Таня-сладкая булочка писала о витаминизированном наборе - мед, орехи что ли, давай у неё спросим? На ночь чай с медом и спишь замечательно. Не подойдет?

 

[Mish_ka]

@Mish_ka, Светлана привет, вот так и бегаю за тобой. А ты что так мелатонином заинтересовалась?

@G.a.l.i.n.k.a! Галчонок, я только пришла. Рада тебя видеть
Я неее! Я за Лилию переживаю. А то она до двух часов весь истратила

 

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна, Лиля я тут почитала немножечко сколько всего ты принимаешь . Я справляюсь травяным чаем, сейчас же в аптеке сборы на любой вкус и цвет. Может попробуешь травяной чай, а? Зеленый чай-ты же любишь все "зеленое". Как то на ша Таня-сладкая булочка писала о витаминизированном наборе - мед, орехи что ли, давай у неё спросим? На ночь чай с медом и спишь замечательно. Не подойдет?

Нет какой то там чай меня не пробьёт. Это такой организм. А с этих то препаратов не всегда сплю.

 

[Лилия Николаевна]

Спасибо девочки. То что я пью не даёт реакцию привыкания, но зато замечательно успокаивает мои взбудораженные надпочечники. Кто бы мог подумать, что отказ от курения к этому приведёт!!!

 

[Лилия Николаевна]

Сегодня 02.02.21 уже полегче, спала сегодня хорошо. И ещё начала рекомендовать другим этот форум. И задумалась о голодание. Надо
настроиться и поголодать на травах. Я ппчм чувствую как токсины внутри тусят

 

[Mish_ka]

Сегодня 02.02.21 уже полегче, спала сегодня хорошо. И ещё начала рекомендовать другим этот форум. И задумалась о голодание. Надо
настроиться и поголодать на травах. Я ппчм чувствую как токсины внутри тусят

@Лилия Николаевна Лилечка,может, не стОит торопиться? Нагрузку на организм такую давать. Он от сигарет ещё не отошёл , а ты ему ещё и голодание!
Как бы не взбрыкнул.