Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Доброе утро похудашки! Таблицу заполнила

Молодец! вес ещё скинула!

 

[Зелёныйчай]

65,600бооьше на 200 чем вчера

Это нормально вес качается

 

[Нагайна]

Молодец! вес ещё скинула!

Ага, но теперь процесс гораздо медленнее идёт в минус и очень быстро набирается если нарушаю, праздники етит Мадрид. Тело ещё не смирилось с этим весом)

 

[Нагайна]

65,600бооьше на 200 чем вчера

Не думай об этом) всегда будет + -. Главное следи за талией, она всю правду расскажет))) =))

 

[Зелёныйчай]

Ага, но теперь процесс гораздо медленнее идёт в минус и очень быстро набирается если нарушаю, праздники етит Мадрид. Тело ещё не смирилось с этим весом)

Тебе точно пока нарушать нельзя. - 10 скинем и наедимся тогда.... Если захочешь?!)) давай программу пройдём без нарушений для начала. Будет кето на нем хорошо вес уходит

 

[Нагайна]

Тебе точно пока нарушать нельзя. - 10 скинем и наедимся тогда.... Если захочешь?!)) давай программу пройдём без нарушений для начала. Будет кето на нем хорошо вес уходит

Да я стараюсь не нарушать. Только праздники выходят лишним весом))

 

[Нагайна]

Тебе точно пока нарушать нельзя. - 10 скинем и наедимся тогда.... Если захочешь?!)) давай программу пройдём без нарушений для начала. Будет кето на нем хорошо вес уходит

Мне до - 10 осталось пол кило. 20 января вес был 99,8

 

[Зелёныйчай]

Мне до - 10 осталось пол кило. 20 января вес был 99,8

Какая же ты молодец!!!! Я про 80 кг на твоих весах?

 

[Utro]

Ага, но теперь процесс гораздо медленнее идёт в минус и очень быстро набирается если нарушаю, праздники етит Мадрид. Тело ещё не смирилось с этим весом)

А когда организм привыкнет к нормальному весу? И перестанет жир откладывать?) Я конечно понимаю что это образ жизни должен быть, но всё же)

 

[Зелёныйчай]

А когда организм привыкнет к нормальному весу? И перестанет жир откладывать?) Я конечно понимаю что это образ жизни должен быть, но всё же)

Организм всю жизнь жир откладывает, стоит тебе расслабиться

 

[Зелёныйчай]

Мне до - 10 осталось пол кило. 20 января вес был 99,8

Ты меняешь гардероб под новый вес?

 

[Ойген]

А когда организм привыкнет к нормальному весу? И перестанет жир откладывать?) Я конечно понимаю что это образ жизни должен быть, но всё же)

Никогда

 

[Иринка111]

Я вчера потихоньку начала (не верила), а сегодня - 800г

 

[Иринка111]

Внесла в таблицу вес и индекс. Сегодня больше ничего не надо?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, похудашки! Со стартом нас. Моё меню на сегодня : брокколи с яйцами и маслом.
Закрытие : кальмар и мидии тушёные, салат из айсберга и пекинки с оливковым маслом

 

[Татьяна/A]

Привет девочки и мальчики. Вес и ИМТ внесла. Хорошего всем дня.

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброе утро!!!@
Поздравляю всех со стартом!!!
Желаю всем хороших отвесиков

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро ? и с началом марафона нас!!!

 

[Ойген]

Марафон только начинается, а я уже 10 дней так живу. Результат минус 2-3кг за это время. Далее снижение веса будет медленнее.

 

[Рыжая Бестия]

Марафон только начинается, а я уже 10 дней так живу. Результат минус 2-3кг за это время. Далее снижение веса будет медленнее.

Ага
Спорт надо ещё
Я помню 3 года назад за год скинула 21кг
Потом вот 10 прилипло обратно ?