Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Utro]

А сейчас на весы встала 64,5. Ну что за весы то такие

 

[Utro]

Сегодня первый раз с начала марафона встала в семь утра. Уже не знаю чем заняться. Не привычно так. Ещё пол часа до открытия. Голод небольшой есть, но чтобы прям хотелось наброситься на еду, такого нет.

 

[Ойген]

Сегодня первый раз с начала марафона встала в семь утра. Уже не знаю чем заняться. Не привычно так. Ещё пол часа до открытия. Голод небольшой есть, но чтобы прям хотелось наброситься на еду, такого нет.

Постепенно еда теряет свою ценность

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня .сегодня вес на месте,не совсем поняла почему?первая половина дня очень активная,вторая наоборот,как тюлень...с едой не грешила...наверно из-за тюленя)

 

[Wika305]

Доброе утро ? у меня -300Сегодня на завтрак салат яйца+консервы тунец+огурчик+зелень, обед суп из домашней курицы+яйцо, на ужин кусочек запеченной рыбы+салат из капусты и огурцов

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро
Вес на месте. Вчера ели шашлычокс с хачапурькой на прогулке ?

 

[Wika305]

Всем доброе утро
Вес на месте. Вчера ели шашлычокс с хачапурькой на прогулке ?

Ох уж эти хачапури Я иногда делаю на завтрак из творожного теста, но те, которые из обычного теста, вкуснее

 

[Иринка111]

Доброе утро! -200!

 

[Utro]

Это издевательство) я работаю в центре города и с парковками вообще беда. Возле работы негде было парковаться. В ближайшем окружении тоже. Четыре круга сделала, всё забито. Кое как нашла место за несколько улиц дальше. Прошла до работы три тысячи шагов. Ещё надела же сегодня каблуки 15 см. Пришла на работу, а тут места свободные) вселенная заставляет меня выхаживать десять тысяч шагов)

 

[Utro]

Зато видом воды полюбовалась)

 

[RZH2]

А Оля где?

Набирается сил чтобы задать нам жару)))

Подробности лучше у нее уточнить)

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

Овен​

Сегодня вам следует быть по возможности более практичным, нежели обычно. Даже самый маленький каприз может обернуться не самыми приятными последствиями.

Телец​

Сегодня что-то напомнит вам о прошлом и о том, каким были вы несколько лет назад. Это напоминание подскажет вам довольно неожиданное решение для проблемы, которая вас занимает.

Близнецы​

Сегодня никто ни в малейшей степени не усомнится, что вы самый-самый, во всех областях человеческой деятельности. Возможно, так оно и есть. По крайней мере получаться у вас сегодня все будет прекрасно.

Рак​

Сегодня вы можете целый день провести в раздумьях, как бы получше выполнить ту или иную задачу, выработать роскошный, многоступенчатый план действий, и не успеть осуществить задуманное. Обидно будет.

Лев​

Раскройте свои карты, у вас все равно все на лице написано. Сегодня вы не сможете быть надежным хранителем секретов.

Дева​

Пришло время для хорошо продуманных и принципиальных действий. Однако вам не следует полагаться только на себя самое. Прислушайтесь еще к чьему-либо мнению.

Весы​

Сегодня вам рекомендуется побольше смеяться. Это единственное, что сможет сделать этот день сносным, ибо он обещает быть весьма длинным и скучным.

Скорпион​

Сконцентрируйтесь на чем-то одном и гоните остальные мысли прочь. В противном случае вы проведете день, мучительно гадая, с чего начать активную деятельность, которой будет требовать отоспавшийся организм.

Стрелец​

Внезапное желание изменить все вокруг, по остроте и утомительности подобное приступу радикулита овладеет вами сегодня. Окружающим крупно повезет, если в своем стремлении реформировать все и вся вы ограничитесь разгромом собственного дома.

Козерог​

Сегодняшний день может стать одним из решающих в вашей жизни. Не упустите свой шанс, буде таковой представится, дабы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

Водолей​

Сегодня рассудочная сторона вашего существа одержит полную победу над эмоциональной. Попытки осмыслить любое движение сердца никогда до добра не доводили, посему постарайтесь не переусердствовать.

Рыбы​

Чем больше народу сегодня будет вокруг вас, тем лучше. Сегодняшний день идеально подходит для общения, как дружеского, так и по деловым вопросам.

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, плюс 300. Ожидаемо. Была селедка с капустой. И кофе с молоком вне окна. Ездили прогуляться и выпила. Сегодня солью, сегодня треня

 

[Lina555]

Всем доброго утра и отличного дня!
Сегодня вес без изменений. Но хоть, не +

 

[RZH2]

Доброе утро, плюс 300. Ожидаемо. Была селедка с капустой. И кофе с молоком вне окна. Ездили прогуляться и выпила. Сегодня солью, сегодня треня

а я после трени наоборот набираю мышцы отекают ...

 

[RZH2]

Друзья !

Нет отметок за 28 число!

Хочим продолжать бежим отмечаться)))

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Ольхен

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@СЕлена

@Алла52

@Lady Brave spirit

 

[RZH2]

У кого-нибудь был читинг на первой неделе?

 

[Utro]

Друзья !

Нет отметок за 28 число!

Хочим продолжать бежим отмечаться)))

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Ольхен

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@СЕлена

@Алла52

@Lady Brave spirit

У меня есть

 

[RZH2]

У меня есть

В спринте вижу а в отчете за 28.03?

 

[Wika305]

У кого-нибудь был читинг на первой неделе?

у меня был 2 недели перед марафоном, или даже 3 я зачитилась))))