Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надия Я]

Всем доброе утро, я такая радостная.
Жир уходит, вес тает. Всё идёт по плану)).

 

[Ойген]

Женя, ты что,к посевной готовишься?

Нет, просто на выходных на даче живём обычно, для разнообразия.

 

[Надия Я]

Ой ейей, вовремя зашла.
Хочу минус 8 кг к маю?
Но сегодня плюс 100 гр.
Так хотелось сладкого с утра, но переборола себя.
А проснулась в 2-45.У тренера дристун был, разбудил, говорит пошли срянькать?
Сходила с ним и уже не уснула.
Паузу нарушила, слопала банан в 8 утра. Но это будет мое главное нарушение за день.
Посмотрим, что будет завтра.
А вообще, все-таки надо себя жестко ограничивать по всей запрещенке, иначе это топтание на месте.

Настя, если очень захотеть, то всё можно.
У меня уже почти минус 10 за 2 месяца)))

 

[Рыжая Бестия]

@Зелёныйчай Олечка может меня факультативно поставить ?
Я питаюсь по своему плану вот уже 3 дня, пауза всего 12-14 часов и я довольна. Вес идёт вниз. Уж не знаю что влияет, спорт или моё питание, но результат есть
Если возникнет необходимость, со временем буду сдвигать.
А то нечестно будет по отношению к другим участницам ?, кто держит паузу по 16 часов и больше

 

[Рыжая Бестия]

Нет, просто на выходных на даче живём обычно, для разнообразия.

И я так хочу, но сначала нужно дом сделать тёплым

 

[Надия Я]

Нет, просто на выходных на даче живём обычно, для разнообразия.

Молодцы. Значит хорошая дача, если зимой для жизни приспосблена))

 

[Джесика Джонотановна]

@Зелёныйчай Олечка может меня факультативно поставить ?
Я питаюсь по своему плану вот уже 3 дня, пауза всего 12-14 часов и я довольна. Вес идёт вниз. Уж не знаю что влияет, спорт или моё питание, но результат есть
Если возникнет необходимость, со временем буду сдвигать.
А то нечестно будет по отношению к другим участницам ?, кто держит паузу по 16 часов и больше

Я думаю ты просто привела жизнь в порядок и питание и режим)) вот все и выходит успешно. Взяла так сказать под контроль

 

[Рыжая Бестия]

Я думаю ты просто привела жизнь в порядок и питание и режим)) вот все и выходит успешно. Взяла так сказать под контроль

Все может быть
Я про то, что в данный момент мой организм не воспринял 16 и более часов голодания. Он от этого наоборот стал набирать и пухнуть, в прямом смысле слова

 

[RZH2]

@Зелёныйчай Олечка может меня факультативно поставить ?
Я питаюсь по своему плану вот уже 3 дня, пауза всего 12-14 часов и я довольна. Вес идёт вниз. Уж не знаю что влияет, спорт или моё питание, но результат есть
Если возникнет необходимость, со временем буду сдвигать.
А то нечестно будет по отношению к другим участницам ?, кто держит паузу по 16 часов и больше

Да какие могут быть сложности. Пиши данные в табличке мы за тебя тоже радоваться бум

 

[RZH2]

Оля @Зелёныйчай чай попросила меня присмотреть за данным марафоном.

Так что отмечается)).
Я пока подумаю над контентом))

Так вот и придется по полной самому примером быть?

 

[Рыжая Бестия]

Да какие могут быть сложности. Пиши данные в табличке мы за тебя тоже радоваться бум

Спасибо ✌

 

[Utro]

Как вам такой рецепт запеканки? Вместо сахара изюм можно взять. Хочу сделать.

 

[Татьяна/A]

Привет всем, не смогу внести в таблицу вес, вчера 74.6 сегодня 73.6. Спасибо за помощь. ? Я с вами...Не балуюсь))

 

[I_R_I_N_A_09]

Все может быть
Я про то, что в данный момент мой организм не воспринял 16 и более часов голодания. Он от этого наоборот стал набирать и пухнуть, в прямом смысле слова

Зачем уходить. Оставайся с нами. Отмечайся. Ведь главное, что ты худеешь)))

 

[RZH2]

Привет всем, не смогу внести в таблицу вес, вчера 74.6 сегодня 73.6. Спасибо за помощь. ? Я с вами...Не балуюсь))

Я занесу)

Отличный результат)

Глянул, кто-то меня опередил)

 

[RZH2]

Как вам такой рецепт запеканки? Вместо сахара изюм можно взять. Хочу сделать.

Я бы отведал)))

Ещё ванили туда)

 

[Wika305]

 

[I_R_I_N_A_09]

Оля @Зелёныйчай чай попросила меня присмотреть за данным марафоном.

Так что отмечается)).
Я пока подумаю над контентом))

Так вот и придется по полной самому примером быть?

А Оля где?

 

[Ойген]

86,8 доброе утро
Прогресс есть!

 

[Utro]

Доброе утро) сегодня оно и у меня худенькие) 65,0 на 300 меньше чем вчера.