Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Если есть, завари бруснику
Она и воду выводит и от простуды хороша

Я пошла сейчас на улицу, куплю бруснику.

 

[Nicety]

Поправляйся скорее, не знаю если честно, Филечку то хоть не простудила?

Да все у него окей. Он видите ли зонтика боится, поэтому мы под дождем гуляет без зонтика?

 

[Рыжая Бестия]

Какие платки?)

Как какие???
Красивые, разные, которые ношу и зимой и весной и осенью
Меня ваще низя пускать в магазин палантинов, шалей и т.д

 

[Utro]

Обед ребенка) у меня такое на ужин будет, сейчас ещё не хочу. Надеюсь к вечеру захочу

 

[Wika305]

Кстати реально, перед открытием вес меньше чем с утра)

Я знала, что мы худеем во сне ?

 

[Utro]

Зашла в магазин, а брать особо и нечего. Раньше в каждом отделе что то да брали. Сейчас овощной, кошачий и на кассу?

 

[Рыжая Бестия]

Зашла в магазин, а брать особо и нечего. Раньше в каждом отделе что то да брали. Сейчас овощной, кошачий и на кассу?

Мясной?
Я вот об утке подумываю ?

 

[Utro]

Мясной?
Я вот об утке подумываю ?

Мясо беру домашнее у друзей) и молочку тоже.

 

[Utro]

Мясной?
Я вот об утке подумываю ?

Гуся делала в духовке в тесте. Вкусно было)

 

[EvgeniaDutch]

здрям!
у меня + 200

руки опускаются.
все худейют, я топчусь.Я убрала практически углеводы, может 5% уже больше 2 месяцев, и такой маленький результат.Всего минус 3 кг,да и то +/- гуляет пару кг.
мне нужно что-то другое видимо.
Я выхожу,но буду отмечаться раз в неделю.Так можно?

 

[Utro]

здрям!
у меня + 200

руки опускаются.
все худейют, я топчусь.Я убрала практически углеводы, может 5% уже больше 2 месяцев, и такой маленький результат.Всего минус 3 кг,да и то +/- гуляет пару кг.
мне нужно что-то другое видимо.
Я выхожу,но буду отмечаться раз в неделю.Так можно?

А уйдешь, что будешь делать? Как сбрасывать? Какая у тебя пауза?

 

[RZH2]

Зашла в магазин, а брать особо и нечего. Раньше в каждом отделе что то да брали. Сейчас овощной, кошачий и на кассу?

По аналогии с овощным, то почем нынче кошки)))))))))))))

 

[RZH2]

здрям!
у меня + 200

руки опускаются.
все худейют, я топчусь.Я убрала практически углеводы, может 5% уже больше 2 месяцев, и такой маленький результат.Всего минус 3 кг,да и то +/- гуляет пару кг.
мне нужно что-то другое видимо.
Я выхожу,но буду отмечаться раз в неделю.Так можно?

А чего сдаваться то в нашем деле главное регулярность!

Сейчас теплее будет будет больше прогулок, агрофитнес.

Давай пройдем марафон до конца а там посмотришь?

 

[Zaйcom]

Я знала, что мы худеем во сне ?

Это правда)

 

[Nicety]

Паузу сдержала. В итоге у меня плюс 100 всего. Нормик.
В магаз меня не пустили с собакой и из трех аптек выгнали.
А на улице я его не оставлю, он стоит как три аптеки?
Щас поем.
Салат из яиц, огурцов и горбуши консервированной и суп трататуй- по краям капуста, посередине ... пусто?

 

[Рыжая Бестия]

здрям!
у меня + 200

руки опускаются.
все худейют, я топчусь.Я убрала практически углеводы, может 5% уже больше 2 месяцев, и такой маленький результат.Всего минус 3 кг,да и то +/- гуляет пару кг.
мне нужно что-то другое видимо.
Я выхожу,но буду отмечаться раз в неделю.Так можно?

Не выходи
Попробуй что-то сменить
Например мне подошло больше белка потом жиры и остаток углеводы
Другие наоборот жиры, белки и углеводы
Поиграй в процентном соотношении

 

[Utro]

Паузу сдержала. В итоге у меня плюс 100 всего. Нормик.
В магаз меня не пустили с собакой и из трех аптек выгнали.
А на улице я его не оставлю, он стоит как три аптеки?
Щас поем.
Салат из яиц, огурцов и горбуши консервированной и суп трататуй- по краям капуста, посередине ... пусто?

А кто у тебя? Покажи)

 

[Джесика Джонотановна]

@EvgeniaDutch, Попробуй дробное микропорциями, до 4-8 раз в день, паузу сделай поменьше на сон + 2-4 часа

 

[Zaйcom]

@EvgeniaDutch, Попробуй дробное микропорциями, до 4-8 раз в день, паузу сделай поменьше на сон + 2-4 часа

Я бы наоборот убрала перекусы и ела бы строго 2 раза в день, лишние всплески инсулина.

 

[EvgeniaDutch]

А чего сдаваться то в нашем деле главное регулярность!

Сейчас теплее будет будет больше прогулок, агрофитнес.

Давай пройдем марафон до конца а там посмотришь?

я не хочу каждый день взвешиваться, это не правильно, на меня действует удручающе.