Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ойген]

83,3 доброе утро.

 

[Ойген]

Почему-то опять плюс. Надо двигаться больше.

 

[Zaйcom]

Всем доброе утро! Я вернулась, решила больше не унывать ) итак отвес -400 гр ? всю неделю меньше 12000 шагов не было, вчера 14500 шагов, зал и танцы, сегодня с утра с собаками уже 5000 плюс куры, мытье лап, полов, снова лап, снова полов ?
Обед открытие в 15-00
Котлета куринная 150 гр, яичный блинчик с сыром ( 30 гр) Смесь салатов ( листовой, рукола и еще какая то фигня которая выросла я не помню как называется) огурец, авокадо 30 гр, льяное и оливковое масло нераф по 5 гр . И сало 30 .
Ужин с 20-21
Колбаски из филе грудки 140 гр., салат куда без него ? и сало 30 гр.
Итого 1260ккал БЖУ 20/73/7 белки 63,38гр.
Всем хорошего дня!

 

[RZH2]

Почему-то опять плюс. Надо двигаться больше.

Я уже перестал задаваться этим вопросом, вес гулят...

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

Овен​

Сегодня очень важны будут полезные связи. Если вы знакомы с имяреком - считайте, день удался.

Телец​

Сегодняшний день может стать днем воплощения вашей мечты в реальность. Небольшой такой мечты, скромной. Не стоит ждать от судьбы слишком уж многого.

Близнецы​

Несмотря на то, что настроение сегодня будет совершенно нерабочее, не тратьте попусту драгоценное время, это может очень негативно отразиться на вашей карьере.

Рак​

Лучшим отдыхом сегодня для вас будут тихие, не предполагающие высокой степени активности развлечения. Почитайте, посмотрите телевизор и ни в коем случае не верьте тому, кто будет убеждать вас, что генеральная уборка квартиры полезнее.

Лев​

Сегодня вам будет трудно установить с людьми конструктивные отношения. Поэтому, если желаете сделать что-нибудь толковое, лучше отказаться от общества.

Дева​

Сегодня вас ждет некоторое событие, которое может показаться случайностью. Но это далеко не так. Просто вы не заметили его предпосылок.

Весы​

Сегодня для вас будут открыты все двери и все тайны окружающих. Вызывать такое беспримерное доверие, возможно, лестно, однако, если конечно вы не пожелаете использовать узнанное в корыстных целях, немного утомительно.

Скорпион​

Сегодня вы вряд ли сможете заслужить репутацию компанейского человека. Окружающие могут оказаться довольно назойливы, так что лучше от них на время скрыться.

Стрелец​

Сегодня вам позволительно быть авангардным, всячески демонстрировать свое пренебрежение общественными устоями и нормами морали. Некоторые, правда, будут немало удивлены подобным демаршем, зато вы оттянетесь.

Козерог​

Вы были несколько неаккуратны и теперь вынуждены будете напрягать все силы, чтобы справится с поставленной перед вами задачей. Это вполне возможно, хотя и не легко, впредь же будьте осторожнее, раздавая обещания.

Водолей​

Сегодня у вас все будет прекрасно получаться, но лишь в том случае, если вы будете спокойны. Если же вы разозлитесь, вам не удастся сделать ничего путного, что, надо полагать, не улучшит настроения.

Рыбы​

У вас столь далеко идущие цели, что не стоит откладывать радости жизни различной величины до лучших времен, т.е. до тех пор, пока вы их не достигнете. Развлекитесь.

 

[Иринка111]

Доброе утро! Теперь опять минус 200, я не против

 

[Светлана К]

Доброе утро)Сегодня минус 0.500,Прям скачок получился)сегодня откроюсь раньше,дальше в дороге и потом буду есть в пункте прибытия.Хорошего дня всем)

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра!

​

​

Лев​

Сегодня вам будет трудно установить с людьми конструктивные отношения. Поэтому, если желаете сделать что-нибудь толковое, лучше отказаться от общества.

​

​

не пойду к подруге

 

[Зелёныйчай]

наконец то -500. Кушаю один раз в обед и не голодная. Вот зачем запихиваю в себя весь лишний мусор?

 

[Nicety]

Всем привет, у меня минус 200.
И я поехала на дачу.
Даже не знаю, как буду себя там вести.
Но знаю точно, что я там не буду пить и курить.
Остальное приложится
Всем хороших выходных

 

[Zaйcom]

Доброе утро! Теперь опять минус 200, я не против

Доброе утро)Сегодня минус 0.500,Прям скачок получился)сегодня откроюсь раньше,дальше в дороге и потом буду есть в пункте прибытия.Хорошего дня всем)

конец то -500. Кушаю один раз в обед и не голодная. Вот зачем запихиваю в себя весь лишний мусор?

Всем привет, у меня минус 200.
И я поехала на дачу.
Даже не знаю, как буду себя там вести.
Но знаю точно, что я там не буду пить и курить.
Остальное приложится
Всем хороших выходных

Поздравляю всех с отвесиками!

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Рыжая Бестия

@Надия Я

@Нагайна

@Глагоша

@Nicety

@Zaйcom

@Utro

@svetlyc

@Светлана К.

@Н@тусик12

@Wika305

@Ойген

@PanteraZakata

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Olsha269

@Джесика Джонотановна

@Zёbra

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Платон

@Metsy

@Элениэль

@1Nastenka

@Александра0604

@Betta

@НаташаNatasha

Всем доброе утро и отличного дня. Пятница, а это значит дачи и посиделки с родными и друзьями в выходные. Не надо падать в медовик, помните, что вы трудилисб 5 дней на благо своего здоровья! Уважайте свой труд! В воскресенье у нас Экадаши! Много вопросов и много ответов, смотрим Ворона!

Максимум Пользы от Голодания за Минимум Усилий ! Как Облегчить Голод и Усилить Пользу Аутофагии !​

 

[Зелёныйчай]

Всем привет, у меня минус 200.
И я поехала на дачу.
Даже не знаю, как буду себя там вести.
Но знаю точно, что я там не буду пить и курить.
Остальное приложится
Всем хороших выходных

отлично отдохнуть и помни я слежу за тобой!

 

[Nicety]

отлично отдохнуть и помни я слежу за тобой!Посмотреть вложение 1427348

 

[RZH2]

наконец то -500. Кушаю один раз в обед и не голодная. Вот зачем запихиваю в себя весь лишний мусор?

Потому что центры удовольствия хотят раздражителей...

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Рыжая Бестия

@Надия Я

@Нагайна

@Глагоша

@Nicety

@Zaйcom

@Utro

@svetlyc

@Светлана К.

@Н@тусик12

@Wika305

@Ойген

@PanteraZakata

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Olsha269

@Джесика Джонотановна

@Zёbra

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Платон

@Metsy

@Элениэль

@1Nastenka

@Александра0604

@Betta

@НаташаNatasha

Всем доброе утро и отличного дня. Пятница, а это значит дачи и посиделки с родными и друзьями в выходные. Не надо падать в медовик, помните, что вы трудилисб 5 дней на благо своего здоровья! Уважайте свой труд! В воскресенье у нас Экадаши! Много вопросов и много ответов, смотрим Ворона!

Максимум Пользы от Голодания за Минимум Усилий ! Как Облегчить Голод и Усилить Пользу Аутофагии !​

А зачем на первой картинке брюки задом наперед одеты?))))))))))

 

[Нагайна]

Хм. Бессонница и диета вещь не совместимая. Не нарушала, но всё равно плюс ((

 

[RZH2]

Хм. Бессонница и диета вещь не совместимая. Не нарушала, но всё равно плюс ((

почему несовместимая просто результаты могут быть не очень.

А без диеты зато набираться будет вообще очень быстро((

 

[Джесика Джонотановна]

хеллоу всем
чет я в шоке сегодня проснулась как сплошной отек....+ 1 кг!
что такое!!!!!!!!!!!

 

[Зелёныйчай]

говоришь "хреново за тобой слежу"?