Скинем лишнее 1: 07.02 - 17.05.2015

[Tata236]

в отличнейший отель за пятнашку съездить можно на майские на неделю

Иди ты... Очень заманчиво. Тоже хочу к морю, но поеду к маме. Только там же холодно, наверное еще?

 

[elle1969]

@Tata236, Ой, чёйто вчера так приперло, ни какие аргументы не работали! у меня ведь вообще супер-кнут-аргумент есть - бегать! Всякий раз, перед поеданием какой-нить заразы, я знаю, что придется отрабатывать БЕгом. Но вот терпение подходит к концу и бегать в таких количествах уже задолбало! Потому и начала я новую жизнь с прошлой субботы, но нифига, старая не отпускает... А на днях вообще КД.
Ладно, хоть лишних кг у меня 7, а не 27, не так явно заметны

 

[Kler Klerowna]

Ларис, а что можно поделать для цвета лица? меня прям бесит мой уставший серый вид, а чем помочь коже-не знаю, кроме того, что выспаться надо....

а что со сном? почему не спим? сон бы конечно помог лучше всего и прогулка на свежем воздухе. Ты же вроде много гуляешь?
Самое простое и недорогое и к тому же очень полезное для кожи это маска из овсянных хлопьев. Я перемалываю их на кофемолке в муку. Разбавляю теплым молочком до состояния сметанки. В зависимости от типа кожи можно добавить для жирной кожи пару капель лимонного сока, если сухая то еще пару капель оливкого масла. Нанести на лицо на 15-20 минут. Когда будешь смывать круговыми движениями помассируй кожу как будто пилинг делаешь. Я делаю такую масочку, очень хорошо отбеливает кожу и освежает))) попробуй))поделай такие масочки кадый день в течени недели, как курс и увидишь результат)) хотя и после первого раза видно будет, но курсом всегда лучше)

 

[Kler Klerowna]

@Tata236, Ой, чёйто вчера так приперло, ни какие аргументы не работали! у меня ведь вообще супер-кнут-аргумент есть - бегать! Всякий раз, перед поеданием какой-нить заразы, я знаю, что придется отрабатывать БЕгом. Но вот терпение подходит к концу и бегать в таких количествах уже задолбало! Потому и начала я новую жизнь с прошлой субботы, но нифига, старая не отпускает... А на днях вообще КД.
Ладно, хоть лишних кг у меня 7, а не 27, не так явно заметны

а мне бегать врачи не рекомендуют. Только я почувствовала кайф от этого своими некурящими легкими и на тебе (((ходите говорят лучше пешком(((а бегом то худеется лучше, чем ходьбойrunning:

 

[elle1969]

а бегом то худеется лучше, чем ходьбойrunning:

Не, не так! При беге расход калорий больше, но не всегда это полезно. Да и нагрузка на скелет и сухожилия не хорошая. Худеется лучше, когда кислорода достаточно для расщепления жира (аэробный режим), в качестве энергии расходуется жир. показатель - дыхание и пульс. Я начинала с ходьбы, задача - держать пульс в определенной зоне, теперь организм тренированный, ходить не достаточно, пульс падает, приходится бегать + стала практиковать интервальные тренировки. Но когда я нажралась козинака, и он еще не успел отложиться в жир, мне нужно было сжечь максимум калорий, тогда я бегала в анаэробном режиме, после чего спина себя чувствовала не лучшим образом...
Я зануда

 

[Kotenok2012]

Иди ты... Очень заманчиво. Тоже хочу к морю, но поеду к маме. Только там же холодно, наверное еще?

26.04 + 30 в сиде

 

[Tata236]

26.04 + 30 в сиде

@Kotenok2012, ну вода холодная, наверное?

 

[Kotenok2012]

@Kotenok2012, ну вода холодная, наверное?

не парное молоко, наверное)))) Но я бы аж бегом полетела, погулять вечерами по побережью и городу (есть отели в городе) подышать морским воздухом, покушать вкусностей, выпить коктейльчик и все это за 15 тыщ вместе с перелетом, у нас в России за такую сумму и 3 дня не отдохнешь Девочки, можете меня поругать? Седня попытаюсь у начальства отпроситься

 

[Kler Klerowna]

Не, не так! При беге расход калорий больше, но не всегда это полезно. Да и нагрузка на скелет и сухожилия не хорошая. Худеется лучше, когда кислорода достаточно для расщепления жира (аэробный режим), в качестве энергии расходуется жир. показатель - дыхание и пульс. Я начинала с ходьбы, задача - держать пульс в определенной зоне, теперь организм тренированный, ходить не достаточно, пульс падает, приходится бегать + стала практиковать интервальные тренировки. Но когда я нажралась козинака, и он еще не успел отложиться в жир, мне нужно было сжечь максимум калорий, тогда я бегала в анаэробном режиме, после чего спина себя чувствовала не лучшим образом...
Я зануда

мне бы твоего "занудства" хоть каплю, я бы даже не дернулась после козинака, схомячила бы без зазрения совести

 

[Kler Klerowna]

@Kotenok2012, я вот теперь тоже хочу, но у нас вроде как стройка и в августе мы уже запланировали Тенерифа. Даже не знаю. Но когда еще 3 взрослых за штуку можно отдохнуть?

 

[Kotenok2012]

Но когда еще 3 взрослых за штуку можно отдохнуть?

Вот и я о том же! Только у нас и того меньше получается. А вот Египет растет сцукО, доллар падает, а цены растут, за вчерашний день ажно на 8 тыщ на мой отель цена поднялась((( Сволочи туроператоры

 

[SimKa]

а что со сном? почему не спим? сон бы конечно помог лучше всего и прогулка на свежем воздухе. Ты же вроде много гуляешь?
Самое простое и недорогое и к тому же очень полезное для кожи это маска из овсянных хлопьев. Я перемалываю их на кофемолке в муку. Разбавляю теплым молочком до состояния сметанки. В зависимости от типа кожи можно добавить для жирной кожи пару капель лимонного сока, если сухая то еще пару капель оливкого масла. Нанести на лицо на 15-20 минут. Когда будешь смывать круговыми движениями помассируй кожу как будто пилинг делаешь. Я делаю такую масочку, очень хорошо отбеливает кожу и освежает))) попробуй))поделай такие масочки кадый день в течени недели, как курс и увидишь результат)) хотя и после первого раза видно будет, но курсом всегда лучше)

Спасибо за совет, Лор!
Сплю, но маловато-часов 6-мне мало, еще и муж постоянно будит и орет что я храплю!

 

[elle1969]

@SimKa, а меня муж уже не будит, просто сбежал от меня на диван... Теперь не знаю, как его обратно в спальню спать затащить

 

[Kotenok2012]

ще и муж постоянно будит

Ира, я б его убила бы нахрен!!! А ты тоже его буди и говори, что он храпит, за ночь раз 10 разбуди

 

[Kler Klerowna]

@SimKa,

Спасибо за совет, Лор!
Сплю, но маловато-часов 6-мне мало, еще и муж постоянно будит и орет что я храплю!

Ой Ира, Ира! тебе б для цвета лица мужика б хорошего))) или давай своего на перевоспитание, я ему быстро разъясню с какой стороны к его башке рога приделать и почем нынче выебоны. Будет тебя потом на руках носить

 

[Kler Klerowna]

@SimKa, а меня муж уже не будит, просто сбежал от меня на диван... Теперь не знаю, как его обратно в спальню спать затащить

у нас все наоборот. Муж храпит. Я ему говорю прибью тебя когда нить и меня оправдают)) в зал не уходит) У нас как в анекдоте - жена говорит: все я ухожу! муж: я с тобой!
а если серьезно, то операцию надо делать. Ему делали одну уже лет 7 назад. Но реабилитация была поганая. Года 3 нормально все было, а потом все по новой. Он и сам мучается, а сделать ничего не может.

 

[SimKa]

@SimKa,

Ой Ира, Ира! тебе б для цвета лица мужика б хорошего))) или давай своего на перевоспитание, я ему быстро разъясню с какой стороны к его башке рога приделать и почем нынче выебоны. Будет тебя потом на руках носить

Кстати, хлопья овсяные прикупила, теперь дело за молоком!
Надо привести себя в боевую готовность!
Храпеть, так с красивым лицом!

 

[SimKa]

у нас все наоборот. Муж храпит. Я ему говорю прибью тебя когда нить и меня оправдают)) в зал не уходит) У нас как в анекдоте - жена говорит: все я ухожу! муж: я с тобой!
а если серьезно, то операцию надо делать. Ему делали одну уже лет 7 назад. Но реабилитация была поганая. Года 3 нормально все было, а потом все по новой. Он и сам мучается, а сделать ничего не может.

а что за операция???

 

[Kler Klerowna]

а что за операция???

ну он носом вобще не дышит. Аденоиды или полипы я точно не знаю. У него тогда уже головные боли такие были сильные. После операци все прошло, а потом опять. Еще курит как паровоз. Постоянно в нос что то брызгает, без этого вобще дышать носом не может.

 

[SimKa]

ну он носом вобще не дышит. Аденоиды или полипы я точно не знаю. У него тогда уже головные боли такие были сильные. После операци все прошло, а потом опять. Еще курит как паровоз. Постоянно в нос что то брызгает, без этого вобще дышать носом не может.

Всё. Вспомнила!