Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я живу в квартире. Сажать собираюсь на кладбище)))
А вчера мне сказали, что есть какие-то специальные дни для посадки
Спасити-памагити
Ничегошеньки в этом не понимаю
А я так и не попала... Неделю была в Париже, а Лувр оставила на последний день, который оказался профилактическим? Тогда я бросилась в деОрсе, потому что там хотела даже больше побывать, чтоб Дега в увидеть, но и тот был закрыт... Короче проявила себя как настоящая балбеска
Стресс – неотъемлемая часть жизни каждого из нас. Не было бы стресса, не было бы и движения, новых идей и мыслей, осознания уроков от жизни и всего прочего.
Только вот люди многие никак не могут этого понять, поддаваясь на крючки стресса. Начинают падать в бездну, гневаться на судьбу, обесценивать себя и приписывать на свой счёт подобные эпитеты: «Я ничего не достоин», «Я никогда не смогу стать счастливым», «Мне постоянно не везёт».
А ведь стресс – это всего лишь один из процессов жизни.
Ведь у нас же нет ничего постоянного. Мы же не смеёмся над одной шуткой всю жизнь? И не ощущаем то самое состояние влюблённости, как в первое время?
Меняется всё. Что-то отсеивается и уходит, а что-то превращается в более фундаментальное.
К сожалению, хорошее принимается чаще за должное, поэтому и замечается не так сочно и активно. Мол, так и должно быть.
Но стоит этому хорошему видоизмениться и превратиться в такое, что не устраивает человека, как тут же мир окрашивается в серые тона, во всём видится один сплошной негатив и полная беспросветность.
Уметь принимать жизнь со всеми её полосочками – позиция взрослого человека.
Одним из важных навыков сильного человека является умение ставить стресс на паузу, отключая себя от негатива.
Да! Именно так.
Пока мозг находится в ситуации, где ему страшно, - он ничего не делает, кроме как пытается сохранить твою жизнь и как-нибудь очутится в зоне комфорта, где тепло, уютно и никто не кусается.
В такой обстановке не приходят новые мысли, организм тратит колоссальное количество сил и энергии, настроение на нуле, а вокруг нет ни одной перспективы, кроме «всё плохо, мне конец».
Если научить себя пользоваться плеером своих эмоций, то вполне возможно превратиться в сильного и мудрого человека, который умеет контролировать собственную жизнь.
Поставить стресс на паузу – это выйти из того, где он в концентрированном виде, и переключится на то, что даёт заряд.
Отключи себя от негатива и подключись к тому, что полезно именно тебе!
Сейчас времена такие, о которых ещё месяц назад даже во сне никто не подозревал. Происходящее встроилось в жизнь каждого.
Но ведь и жизнь каждого никуда не исчезла.
Ты же не родился быть в постоянном напряжении, высасывая себя до самого дна, ежедневно и собственноручно подвергая дополнительным переживаниям?
Учись переключаться.
Всегда!
Свежий воздух – обязательный ингредиент твоей жизни.
Не ленись и приучись гулять.
Книги.
Прекращай свободное время посвящать разговором о страшном и нервном, разглядывать видео и новости.
Читай литературу, которая будет тебя уводить от таких состояний, перемещая во что-то доброе, светлое, интересное и уютное.
Фильмы.
Ты даже не представляешь себе, сколько интересного пропускаешь, пока боишься и стрессуешь.
Заедание стресса всякими неполезными штуками.
А ведь потом тебе же с этим организмом продолжать жить. Не относись к нему, как к мусорному ведру. Если уж есть такая привычка – заедать, то начни интересоваться полезными блюдами, изучи что-то такое, что увлечёт тебя самим процессом приготовления и принесёт пользу здоровью.
Ищи для себя те композиции, которые смогут переключать твой стресс. Ты же взрослый, ты всё можешь.
А мы же как любим - поставим на play свой стресс и давай его по кругу проигрывать, пока не затошнит и не начнёт наизнанку выворачивать не только самого тебя, но и всех окружающих.
Так почему бы не пользоваться пультом от собственной жизни и не переключать кнопочки? Ведь пульт всегда в твоих руках!
ПОМНИ: У ТЕБЯ ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР НАЖАТЬ НА СТОП ИЛИ ПРОДОЛЖАТЬ ПРОИГРЫВАТЬ НЕПРИЯТНОСТИ.
Вот лично ты к какой категории людей относишься: умеешь переключаться и ставить стресс в паузу или от всей души упиваешься стрессовыми композициями, пока все силы не иссякнут и отражение в зеркале не станет отвратительным для восприятия? Жду коментарии под этим постом???
Первое гетто появилось в Венеции в 16 веке. Городские власти решили поселить всех евреев на острове, где также находился литейный завод, от работы которого оставались залежи шлака. Именно от названия шлака на венецианском языке ("gheto"), по наиболее распространённой версии, место районирования евреев и получило своё название.