#39_1 Космические пингвины

[Andrew88]

Ты точно хочешь бросить курить?

Я не знаю.

 

[nachtigal]

Я не знаю.

Ты определись, а мы тебе поможем, если хочешь.
Андрей, ничего не бойся.
Сложно в первые несколько дней.

 

[Andrew88]

это не выход. Как тебе это поможет убрать из себя зависимость? Только шило на мыло поменяешь.

Никак, но это поможет сознанию опять спрятать в домике и принять позицию "моя хата с краю иди все на ...".

 

[nachtigal]

Я не знаю.

Даю тебе руку помощи!)

 

[Andrew88]

Вот прямо сейчас за душу тяготит 3 вещи.
1. Работу надо доделать;
2. Сходить/доехать до сдэка;
3. Завести дневник здесь на форуме.

 

[nachtigal]

Думаю, что люди приписывают сигаретам магические свойства.
Не нужно ждать ломки, плохого настроения. Мы просто не курим

 

[nachtigal]

Вот прямо сейчас за душу тяготит 3 вещи.
1. Работу надо доделать;
2. Сходить/доехать до сдэка;
3. Завести дневник здесь на форуме.

Что такое сдэк?

 

[Andrew88]

Что такое сдэк?

Курьерский сервис.

 

[Kosmos]

Что такое сдэк?

Транспортная компания известная в России))

 

[nachtigal]

Поняла. Спасибо!

 

[Сенсей]

Напиши пожалуйста нам мотивирующие слова)))

Ну что, детки, поехали!

Вы уже проделали большой путь, придя к нам на форум. Дело осталось за малым: получить удовольствие от процесса выхода никотина из организма в первые 4-7 дней. И закрепить результат, пройдя эту взлетку. Говорят, что для закрепления привычки как раз нужно около месяца плюс минус. А тут такой шикарный космодром, который даже Илону Маску не снился

Все получится, я верю в каждого из вас, как в себя немногим ранее. Не стесняйтесь просить о помощи: это проявления силы и самосознания, а не слабости. Главное это результат, в бою все средства хороши. Всех обнял, приподнял

PS: почитайте про метод Геннадия Шичко. Ставит мозги на правильное место

 

[@Polina]

Ребята, со стартом вас!!! У всех всё получится!!!

 

[nachtigal]

Курьерский сервис.

Начинай борьбу с триггерами

 

[Andrew88]

Думаю, что люди приписывают сигаретам магические свойства.
Не нужно ждать ломки, плохого настроения. Мы просто не курим

А все равно чего не хватает. Вот сижу, думаю, поеду ка я лучше на машине в другое отделение, пусть по дальше от дома, но будет соблазн сесть за руль и проехать мимо магазина, чтобы не купить сигареты.
А потом сижу и думаю, блин мне же через дворы нужно будет проехать, а там как раз выезде табачная палатка стоит.

 

[nachtigal]

А все равно чего не хватает. Вот сижу, думаю, поеду ка я лучше на машине в другое отделение, пусть по дальше от дома, но будет соблазн сесть за руль и проехать мимо магазина, чтобы не купить сигареты.
А потом сижу и думаю, блин мне же через дворы нужно будет проехать, а там как раз выезде табачная палатка стоит.

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

А все равно чего не хватает. Вот сижу, думаю, поеду ка я лучше на машине в другое отделение, пусть по дальше от дома, но будет соблазн сесть за руль и проехать мимо магазина, чтобы не купить сигареты.
А потом сижу и думаю, блин мне же через дворы нужно будет проехать, а там как раз выезде табачная палатка стоит.

Андрей, важно не не курить, важно хотеть не курить

 

[nachtigal]

Ну что, детки, поехали!
Посмотреть вложение 1589826

Вы уже проделали большой путь, придя к нам на форум. Дело осталось за малым: получить удовольствие от процесса выхода никотина из организма в первые 4-7 дней. И закрепить результат, пройдя эту взлетку. Говорят, что для закрепления привычки как раз нужно около месяца плюс минус. А тут такой шикарный космодром, который даже Илону Маску не снился
Посмотреть вложение 1589827

Все получится, я верю в каждого из вас, как в себя немногим ранее. Не стесняйтесь просить о помощи: это проявления силы и самосознания, а не слабости. Главное это результат, в бою все средства хороши. Всех обнял, приподнял
Посмотреть вложение 1589832

PS: почитайте про метод Геннадия Шичко. Ставит мозги на правильное место

Спасибо, Влад!!!

 

[nachtigal]

Ребята, со стартом вас!!! У всех всё получится!!!Посмотреть вложение 1589833

Полиночка, котёнок, спасибо огромное!!!?????

 

[Фиби]

Ну что, детки, поехали!
Посмотреть вложение 1589826

Вы уже проделали большой путь, придя к нам на форум. Дело осталось за малым: получить удовольствие от процесса выхода никотина из организма в первые 4-7 дней. И закрепить результат, пройдя эту взлетку. Говорят, что для закрепления привычки как раз нужно около месяца плюс минус. А тут такой шикарный космодром, который даже Илону Маску не снился
Посмотреть вложение 1589827

Все получится, я верю в каждого из вас, как в себя немногим ранее. Не стесняйтесь просить о помощи: это проявления силы и самосознания, а не слабости. Главное это результат, в бою все средства хороши. Всех обнял, приподнял
Посмотреть вложение 1589832

PS: почитайте про метод Геннадия Шичко. Ставит мозги на правильное место

Спасибо тебе огромное за такую классную поддержку

 

[Фиби]

Ребята, со стартом вас!!! У всех всё получится!!!Посмотреть вложение 1589833

Полина спасибо тебе большое