30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 39. Старт 29.08.2022

[Алиночка]

Ну да, Аня ж их шторками окрестила )

давно ими занимаешься?

 

[Helena_85]

давно ими занимаешься?

месяца 3

 

[Алиночка]

месяца 3

я походила, что-то не впечатлилась, а прям мечта была на полотнах заниматься, в этот раз на растяжку запишусь

 

[Elika]

Первая жизнь. Понедельник не считается.
Жду отчёт жуткого наказания

уррра))) - завтра пойду асфальт насиловать

2 дня дома - можно хоть приготовить чего вкусненького)))

 

[Алиночка]

уррра))) - завтра пойду асфальт насиловать

2 дня дома - можно хоть приготовить чего вкусненького)))

как оригинально прогулка называется))))

 

[Elika]

На самом деле нужно бы сократить это, но не получается, привычка, хочется.

у меня муж был тоже любитель мяса большой
но вот сегодня я ему рассказываю, что завтра у нас будет суп из маша и кольраби... Спросил - без мяса? говорю - да... - ну ок - там оно не нужно - в ответ... Просто потихоньку начинаешь понимать, что много вкусного бывает без мяса и это тоже питательно и сытно. Вчера пожарила колбаски по 2 штучки - съел одну - вторую уже не хочет... Вкусные колбаски - просто уже не надо столько мяса и жадности до него нет...
Привычки медленно, но меняются... лучше когда незаметно... без сопротивления

 

[Elika]

попробую все же, потом отпишусь, что из этого вышло и как далось. Сегодня в 19 ужин и до завтра до 19 только вода, возможно позволю себе зеленый чай )

и чего сложного нет - просто надо занять себя разными делами и так время пролетит быстро... И главное не думать о белой обезьяне))))))) просто отнесись к этому как обыденности и делай всякие дела и просто не еш... Это просто... думаю ты к вечеру возможно и не будешь дальше есть до утра))) я так обычно делаю с вечера с 18.00 до утра через день...

 

[Elika]

Ну да, Аня ж их шторками окрестила )

ты на полотна ходишь? говорят это сложно очень... и обжечься можно ( прикольно шторки)

 

[Helena_85]

я походила, что-то не впечатлилась, а прям мечта была на полотнах заниматься, в этот раз на растяжку запишусь

поначалу сложно и получается все не сразу, но у меня это любимые тренировки

 

[Helena_85]

А я с утра знатно потренила, руки не поднимаются, пальцы не сгибаются, но я довольная до безобразия )))) Потом заслуженный творог и бутер с сыром. я перед полотнами стараюсь не есть совсем, ладно себе держать, а если еще и еду... )))

Посмотреть вложение 1664309

Ага хожу, я ж скидывала фотки, не читала сегодня всю перепись ?

 

[Elika]

я походила, что-то не впечатлилась, а прям мечта была на полотнах заниматься, в этот раз на растяжку запишусь

я так на кольца хотела - но мне сказали что кольцо всего в метре от пола висит( я передумала - еще и узкое врезается сильно в тело)))))))))
теперь я посматриваю на Контемпорари - может после нового года попробую...

 

[Helena_85]

ты на полотна ходишь? говорят это сложно очень... и обжечься можно ( прикольно шторки)

Сложно, и обжигалась, и сваливалась, и палец выбивала, и ноги все в синяках, и сухожилия опухали, и больно, когда нога в замотке. Все это действительно так, но со временем это проходит. Мне уже почти не больно вставать на замотанную ногу. И пилон - это с виду, ну крутись и крутись, а по факту и больно, и весь в синяках, и травмоопасно. Но мне очень нравится. И прокачивает все тело.

 

[Алиночка]

Сложно, и обжигалась, и сваливалась, и палец выбивала, и ноги все в синяках, и сухожилия опухали, и больно, когда нога в замотке. Все это действительно так, но со временем это проходит. Мне уже почти не больно вставать на замотанную ногу. И пилон - это с виду, ну крутись и крутись, а по факту и больно, и весь в синяках, и травмоопасно. Но мне очень нравится. И прокачивает все тело.

Пилон мне нравится, правда, только месяц ходила, сейчас с вахты приеду и продолжу тренироваться. Но выглядела как жертва домашнего насилия, вся в синяках))))

 

[Helena_85]

я так на кольца хотела - но мне сказали что кольцо всего в метре от пола висит( я передумала - еще и узкое врезается сильно в тело)))))))))
теперь я посматриваю на Контемпорари - может после нового года попробую...

А вообще надо пробовать, я помню как я первый раз шла на джампинг, полотна, пилон. Тряслись поджилки, боялась, но потом эйфория, что получилось, в кайф. А на йогу сходила, вроде и не боялась, но не мое спать на трене, очень для меня по черепашьи и шипеть как-то глупо, всю треню хотелось сказать, что я тут вообще делаю. Но это не значит что занятия по йоге плохие, просто не мое.

 

[Helena_85]

Пилон мне нравится, правда, только месяц ходила, сейчас с вахты приеду и продолжу тренироваться. Но выглядела как жертва домашнего насилия, вся в синяках))))

Я по сей день такая, переодеваться в раздевалке стыдно, так как между ног на ляшках все в гематомах. И докажи, что это тренировки ...

 

[tasha3107]

Я приноровилась грейпфрут, а кефир, если на молоко заменить? Салат, огурец?

Вчера выпила кефир с корицей. Сегодня с утра вроде норм.

 

[tasha3107]

Во, во? Я то что думал, почему у меня утром сахар выше нормы, возможно из-за молока или кефира на ночь ?
Тоже такая же проблема, что есть вечером, не обожраться и чувствовать себя сытым.

Да, молочка содержит молочный сахар. Но мне в диабет. школе меню составляли. И там на ночь кефир, или йогурт, или простокваша, или полстакана ягод. Но кефир лучше с корицей, что я вчера и сделала

 

[tasha3107]

А я с утра знатно потренила, руки не поднимаются, пальцы не сгибаются, но я довольная до безобразия )))) Потом заслуженный творог и бутер с сыром. я перед полотнами стараюсь не есть совсем, ладно себе держать, а если еще и еду... )))

Посмотреть вложение 1664309

А я сегодня с утра не пошла, выспалась.

 

[tasha3107]

С добрым утром всем

 

[Алиночка]

я так на кольца хотела - но мне сказали что кольцо всего в метре от пола висит( я передумала - еще и узкое врезается сильно в тело)))))))))
теперь я посматриваю на Контемпорари - может после нового года попробую...

ах! а как со стороны все интересно и красиво смотрится, а на деле...но надо пробовать все что хочется)))) хочу на бочату, но у нас только для парочек, которые ужо умеют((((