Доброе утро, Кролики. Завтра будет ровно 40 дней не курения, как я себя ощущаю? Не тянет совсем, нет накатов, спокойно нахожусь в компании курящих, не тянет а состоянии алкогольного опьянения или при раздражении. Почему? Я думаю это заслуга Осознанности, я гораздо более осознан, чем когда курил. Как? Регулярные занятия спортом (можно даже просто зарядкой) и медитация. Это все (я так думаю) даёт организму время на принятие правильного решения в момент воздействия триггера. Ну или просто Хокки идеален во всем




Поэтому мальчики и девочки становитесь Другими, наполняйте свою новую жизнь новыми увлечениями, привычками, вещами, оставаясь прежними у вас нет Шанса бросить курить. Всем лёгкого дыхания.