Не, ну как привычке замену найти? Только продержаться 21 день (новая привычка (не курить, например) формируется за 21 день).@Пчелочка, я вот к чему, если начинаешь разбираться, что именно хочется, то можно подобрать замену, к примеру если затуманить голову, то можно выпить пивану и так далее...
Если же, желание связано с каким то беспокойством, то можно начинать себя накручивать, вот типа, это все потому что ты раньше курил! Какое счастье, что ты нашел в себе силы завязать! Ты крут! Молодец! ну дальше в том же духе
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Последняя
- Автор темы Пчелочка
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
У меня как то сами собой отвалились. В смысли привычки/якоря или что там еще бывает. Но я грешу на Аллен Карра с аудиокнигой "легкий способ". Может тебе тоже записать на плеер и слушать как время будет или желание появляется, пусть мозги промывает
Нету у меня плеера, ноутбук только и планшет. И телефон деревянный (без выхода в интернет). На планшете сейчас денег нету, с ноутбука сюда выхожу, пока деньги не кончились. Попробую скачать и на рабочий стол вынести.
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
Кстати там несколько книг
Скачала Легкий способ бросить курить специально для женщин
зараза
Оракул
это пару дней и мозг успокоиться...
уфф, отпустило чуть-чуть. Чуть в магазин не побежала. Остановило меня только два обстоятельства: ответственность за команду + элементарная жадность (почти 800 рублей потратила на Табекс, и эффекта не будет?). Спаслась семечками.
Владимир Файб
Тот самый
Правильно, пропей курс до конца!
За сегодня выпила только 4 таблетки, 5 укатилась куда-то. Вырубает второй день подряд (спать хочу дико). Давление 151/108. Головная боль (вернее, основание черепа болит). Мозг, тварь хитрая, шепчет на ушко: "Ну вот, ты уже убедилась, что можешь не курить, иди теперь купи пачку". Вышла в магазин - отчетливый запах сигарет. Головой покрутила - не курит никто. Глюки?
. Дальше иду - беляшами - чебуреками пахнет, может, ветром запах притаранило, но тот киоск с беляшами вообще далеко. В магазине холс черный купила. Иду обратно - мужик прошел мимо накуренный. Нюх обострился до безобразия. Кредит так и не заплатила. На какие шиши в сентябре в Краснодар ехать - понятия не имею. В сбербанк ходила, хотела оформить карту кредит моментум - не дали. Ой блин, весело как, завтра еще и 1 сентября? На проездной тоже денег нету. 
. Дальше иду - беляшами - чебуреками пахнет, может, ветром запах притаранило, но тот киоск с беляшами вообще далеко. В магазине холс черный купила. Иду обратно - мужик прошел мимо накуренный. Нюх обострился до безобразия. Кредит так и не заплатила. На какие шиши в сентябре в Краснодар ехать - понятия не имею. В сбербанк ходила, хотела оформить карту кредит моментум - не дали. Ой блин, весело как, завтра еще и 1 сентября? На проездной тоже денег нету.
Владимир Файб
Тот самый
На этот случай бери с конца, все равно останутся лишние
Почему лишние? Там же 100 таблеток, курс рассчитан на 25 дней.
Владимир Файб
Тот самый
Сегодня у тебя одна укатилась - недостача
Завтра одну забудешь выпить - лишняя
Не, я строго по часам. Вчера до 1 ночи ждала, чтобы последнюю выпить.
зараза
Оракул
молодеешь на глазах...
А то!!!молодеешь на глазах...
*Теanna*
Ветеран
Можно в космос!
Настюху тренер сначала поставил с мужиком 70-ти килограммовым в спаринг (45 и 70 - небольшая разница, чего уж там), потом он к ней обниматься лез после гонга, за что она ему и врезала, и получила выговор от тренера за неспортивное поведение! Я чего-то в этой жизни вообще ничего не понимаю.
Сейчас в теме:
Похожие темы
